Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3148840-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3148840-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2482 2483 2484 2485 2486 2487 2488 2489 2490 2491 2492 2493 2494 2495 2496 2497 2498 2499 2500 2501 2502 ... 2521

28.09.13 09:29	xato77
tamtuma2 ზუსტად იცავთ თანმიმდევრობით მანდ რაც წერია? მე მაწონი მაქვს მომარაგებული :DDD

28.09.13 09:29	tamtuma2
ვისაც გიყვართ ცეკვა იუტუბზე მაგარი რაღაც ვნახე წონის დასაკლებად და დაგიდებტ http://www.youtube.com/watch?v=ZsVp7wRWG7I

28.09.13 09:25	tolia
:D შენ ხათუ მართლა მაოცებ გმერთი თქვენსკენ, მე იმდენი ნამცხვარი მედო დღეს მაგიდაზე და ტკბილეულები რო :D აი მართლა ყურებით გავძეხი მაგრამ სურატები რო გადავიგე და გიპი მაინც მაჩნდა მეთქი მაგათიც რა მერეც შევჭამ :D

28.09.13 09:25	tamtuma2
tolia -30კგ ჩვენ მძიმე კატეგორიის ხალხი ვართ და დიდი სიამოვნებით მიგიღებთ ჩვენ კლუბში თუ მოგეწონება ჩვენი დიეტა.......

28.09.13 09:24	xato77
მეც რატომღAც ისე ვარ დაჯერებული რომ დავიკლებ 30-ს არა მაგრამ 20-ს უეჭველი ახალწლამდე, ოღონდ მართლა, თქვენთAნ რომ ვკონტაქტობ უფრო მიადვილდება და მაგიტომ

28.09.13 09:23	tamtuma2
ხათო რას იტყვი გვიერთდები გადარეულთა კლასის წარმომადგენლებს......დდდდდდ

28.09.13 09:22	tolia
თაკო რამდენის დაკლება გინდათ საერთოდ, რამდენი კილო ხართ? ვხუმრობ დიეტურ სულს სხვისი წაბლი ხო იცით ვერ მოერევა, უბრალოდ მოერიეთ თავს და დედაჩემივით ნუ იტყვის ლეღვი რას მიზამს, ფორთოხალი რას მიზამს და ა.შ მთელი უგულავას დიეტა გადამიკეთა ხილით გადამიყვანა ჭკუაზე

28.09.13 09:21	tamtuma2
T.a,k.o......მაგაში გეთანხმები ბევრის სტიმული ხარ შენი ენერგიით და არც ეგ წაბლი იყო კატასტროფა.მარა აწი უფრო სტროგად იქნები შენ თავთან........

28.09.13 09:21	xato77
T.a,k.o წაბლის ჭამა არა მგონია დიდი დანაშაული იყოს თან იმედია ბევრი არ გიჭამია :DDD

28.09.13 09:21	T.a,k.o
tamtuma2 ვაიმე არააა,ისე სუპერ წუწუნა კი ვარ მაგრამ,ხომ ვიცი ჩემი კლების და ორგანიზმის ამბავი და მაგიტომ ვამბობ რომ შანსი არ მაქვს 9 კილოს დაკლების 8დღეში,თორემ აბსოლუტურად რეალურად მიმაჩნია სამ თვეში 30 კილო,და ისიც ვიცი რომ შევძლებ :)))

28.09.13 09:19	tamtuma2
კიი

28.09.13 09:18	xato77
tamtuma2 ოკ მადლობა თქვენ ამას იცავთ?

28.09.13 09:17	T.a,k.o
დარღვევაზე არ ამომიღია ხმა ხომ დაინახე,მაგრამ სულის დაკნინებაზე ვერ ვჩუმდები რა.ჩემი აზრით სტიმული ვარ სხვებისთვის :( არ ვთვლი რამოდენიმე წაბლს დარღვევად და სულის დაკნინებად :დ ასე რომ არ ვღებულობ კომენტარს!:D

28.09.13 09:17	tamtuma2
T.a,k.o წუწუნი კარგად გაქ ეტყობა დაცდილი....ტორე რატო ვერ უნდა მიიღო მაქსიმუმი......მაგ შემართებით ვერც დაიკლებ....ტქვი რო შენ ამას შეძლებ და ყველაფერი კარგად იქნება........არა გოგოებო........?

28.09.13 09:15	tamtuma2
T.a,k.o რეალობა რთულია მარა შეგუებადი არ უნდა იყოს არაუჭირს სამაგიეროთ აწი Aღარ იზავს თამუსია ამას.........ხო.......

28.09.13 09:14	T.a,k.o
9ის არ მჯერა მაგრამ 5 რომ დავიკლო ჩემთვის იდეალური იქნება :)) ასე რომ 5ზეც თანახმა ვარ :)))

28.09.13 09:13	tamtuma2
tolia ს ვეტანხმები.........ჰა ჰა ჰა რაო თაკოოოოოოო რეალობის მოსმენა ცოტა რთულია?...დდდდდ

28.09.13 09:11	tamtuma2
ეს დიეტა გრძელდება 8-დღე,ამ 8-დღის განმავლობაში ყოველ დგე უნდა მიიღო 2-ლიტრი წყალი და 500-ი გრამი მაწონი,ამის გარდა : 1-დღე : 1-კგ კიტრი 2-დღე: 200გრ. თევზი 3-დღე: 300გრ. კომბოსტო 4-დღე :5ც ვაშლი 5-დღე : 200გრ.ქათმის ხორცი 6-დღე : 1კგ.მარწყვი (შეგიძლია სეცვალო სხვა დიეტური ხილით) 7-დღე : 4ც კართოფილი 8-დღე : 200გრ ხაჭო ჩვენ დღეს დავიწყეტ მარა ნინუცამ 9კგ დაიკლო...ასე რომ გელოდებით ჩემი წონა ჯერ არ ვიცი მარა წესიტ უნდა დაიძრას უკვე 2 კვირა კია რაც ვიტანჯები.........

28.09.13 09:11	T.a,k.o
ვაიმეეე რაოო?დიეტური სულის დამაკნინებლებოო?მე ამ სიტყვებს ჩემ თავზე არ ვიღებ და სხვისი არ ვიცი : ) ჩემო გოგოებოო როგორ მიხარიხარიხართ ერთაად :))))

28.09.13 09:08	tolia
:D დამრღვევებო და დიეტური სულის დამაკნინებლებო :D

1... 2482 2483 2484 2485 2486 2487 2488 2489 2490 2491 2492 2493 2494 2495 2496 2497 2498 2499 2500 2501 2502 ... 2521