Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3148850-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3148850-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2487 2488 2489 2490 2491 2492 2493 2494 2495 2496 2497 2498 2499 2500 2501 2502 2503 2504 2505 2506 2507 ... 2521

26.09.13 13:29	mamonti
მე ყავიან მაწონს ჩვეულებრივ ვჭამ :D კაი ეხლა რა ცუდი საჭმელიც ეგაა ნუ აშინებ ხალხს :D

26.09.13 13:27	T.a,k.o
nino(cuncula) რომელი დიეტაა? ყავიანი მაწონი ეფექტურია ძაან,უბრალოდ ცოტა ცუდი საჭმელია :(

26.09.13 13:25	mamonti
nino(cuncula) რა დიეტაა მაგისთანა? :D

26.09.13 13:24	mamonti
T.a,k.o ვაუუ რა მაგარიააა გილოცავ გოგო :))) მე ეს წიწიბურა არ მომეწონა :D თავიდან იმ ერთ კვირაში რაც დავიკელი ისაა.. მერე ჯორივით დადგა წონა :( არდა დღეს მეთხუთმეტე დღეა :((

26.09.13 13:21	nino(cuncula)
tamtuma2 მე რა დიეტასაც ვაკეთებ,ეს დიეტა უნდა გავაგრძელო ახალწლამდე ანუ 3 თვე!!!! გააკეთე ჩემი დიეტა,ძალიან მაგარიაააა!!!! 10-დგეში 9-მაქვს მოკლებული!

26.09.13 13:17	tamtuma2
T.a,k.o ყავიან მაწონსაც აქებდი და რას მეტყვი აბა ღიირს მაგის დაცვა?

26.09.13 13:17	T.a,k.o
mamonti HI,:D გოგოოო დაიცა გადავხედო ქვითრეებს.ააა ხო გამახსენდაა :დ 5კილო უნდ ამქონდეს დაკლებული ათ დღეში.ოღოონ სიმართლე რომ გითხრაა,ხილს ვჭამდი და გუშიინ ხორციც ვჭამე 2 ნაჭერი :( ხოდა მაინც კმაყოფილი ვარ :))

26.09.13 13:11	mamonti
T.a,k.o სალამი :D გაგვიმხილე ეხლა რამდენი დაგაკლებინა გრეჩიხამ :D მე მგონი ჯორივით დამაყენა ან საერთოდ მომიმატა :D ხვალ დილით დავადგენ და არ ვიცი რას ვიზამ :D

26.09.13 13:08	T.a,k.o
tamtuma2 რავი რა გითხრა გოგო,ისე ეს მარტივი დიეტები თუ მოკლევედიანი ნერვების დამწყვეტია იმ მხრივ რომ შენ მეტს ელოდები და იყინები.ხოდა ვფიქრობ რომ ჯობს რამე გრძელვადიანი დაიწყო რომელიც აუცილებლად დაგაკლებიებს.მე გრეჩიხას ვემადლიერებიიი :)) მაგრამ ეს ის არაა ალბათ რაც შენ გინდა:))

26.09.13 12:59	tamtuma2
nino(cuncula),tolia ,T.a,k.o გოგოებო ხვალიდან რაიმე დიეტაზე მინდა დავჯდე სეროზულზე იფიქრობ ისეთი უფრო არ შემომერღვევა და ადვოკატს ვვარაუდობ თქვენ რას მირჩევთ?

26.09.13 12:53	nino(cuncula)
tolia ,T.a,k.o მადლობა გოგოებოო!!!!! ყველაპერს გავაკეთებ,რომ -35 ვიყო ახალ წელს,თუ გამომივიდა ჩემს დიეტას დაგაძალებთ ;)

26.09.13 12:51	nino(cuncula)
tamtuma2 არ დამეკარგო ერთი მიზანი გვაქვს!!!!!!

26.09.13 11:11	tolia
უგულავათი დავიკელი ნინო მაგრამ თამთუნამ როგორც აღნიშნა ინდივიდუალურია, 3 თვეში დავიკელი, ჯერ ერთი გავაკეთე და მერე ერთ თვეში კიდე გავიმეორე

26.09.13 10:55	T.a,k.o
nino(cuncula) ახალ წლამდე რამხელა გეგმები გვაქვს ყველააას.ნუ მაგდენის იმედი არ მაქვს,არც შესაძლებლობა და არც შანსი :))) ხოდა შენ წარმატებები და ჩვენ ყველას კიდევ,გგულშემატკივრობ გულიით.ხოდაა ჩვენ მიინიმუმ -20! :D

26.09.13 10:51	T.a,k.o
tamtuma2 აჰაჰაჰაა :D დაგიჭირეეე?:D ხატოც არღVევს დღEს და გუშინ :D არაუშავს ახლა დაიწყებ კლებააას.მე ისე გახარებული ვააარ,ჩემი ბევრი პოზიტივი თქვეენ :)))

26.09.13 10:34	tamtuma2
nino(cuncula მეეეეეეც........ მარა ამ წონის გაშეშებამ ტვინიც გამიშეშა მემგონი ნერვოი მაქ

26.09.13 10:31	nino(cuncula)
მე ახალ წლამდე -35 უნდა ვიყოო :DDDDDD იმედია შევძლებ!!!!!!

26.09.13 10:28	nino(cuncula)
tolia რომელი დიეტით დაიკელი 30 კილო?

26.09.13 09:54	tamtuma2
tolia შენ ეტყობა კარგად იკლებ თორე მეც მეორე ჯგუფი ვარ მარა უგულავათი 9კგ-ს მეტი ვერ დავიკელი......არადა ზუსტად ვიცავდი......

26.09.13 09:52	tamtuma2
ხოო ნანიკო შემომერღვა 10 კილო კი დავიკელი უკვე მარა ეხლა ჩამიშეშდა წონა მომატებით თუ მოვიმატებ თორე დაკლებით ვეღარ ვიკლებ და ლამის ჭკუიდან გადავიდე.....და შემომერღვა კიდეც..დღეს ისევ დასჯილი ბავშვივით რძეს ვყლურწავ და იმედი მაქ რო დაიძრება წონა სასწორის მეშინია

1... 2487 2488 2489 2490 2491 2492 2493 2494 2495 2496 2497 2498 2499 2500 2501 2502 2503 2504 2505 2506 2507 ... 2521