Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3148810-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3148810-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2492 2493 2494 2495 2496 2497 2498 2499 2500 2501 2502 2503 2504 2505 2506 2507 2508 2509 2510 2511 2512 ... 2521

24.09.13 00:05	nanikoo
დილა მშვიდობისა დიეტომანებო :)) დღეს პირველ დღეს კეფირით ვიწყებ :) თქვენმა კომენტარებმა ძალიან შემაგულიანა აქ რომ გიწერიათ ახალწლამდე -20 კილოო :)) ზუსტად -20 კილო მინდა რომ ბავშვის გაჩენამდელ წონას დავუბრუნდე მეც :) ისე ჩემი იდეალური წონა 60 გამოდის გამოთვლით მაგრამ ნეტა 65 ზე დამიყვანა მეტი არაფერი აღარ მინდა :))) ეხლა დღეს ისეთი რაღაც მოხდა თითქოს გამიზნულად, მოკლედ ბავშვი ახალ ბაღში მყავს გადაყვანილი და დღეს მიყვანისას შემხვდა ჩემი უბნელი გოგო და გაოცებული მიყურებდა, წინა დღეებში მოგკარი თვალი მაგრამ ვერ დაგანამდვილე შენ თუ იყავიო და მეთქი რატო თქო :)) არ მოგატყუებ მაგრამ ამხელა ვერასდროს წამომედგინე და მაგიტომ ვერ მივხვდი ზუსტად შენ თუ იყავიო :(((( ამის მერე გოგოს რატო მიწა არ უნდა გაგისკდეს და შიგ არ ჩავარდე ა? :((( იმიტომ გაუკვირდა რომ ვეჩნად ყველაზე მოვლილი და პრანჭია ვიყავი უბანში, აი ამის უფლებას თუ მივცემდი თავს ეს ვერ წარმოედგინა:((( აი ძალიან დეპრესიაში ვარ რა უკვე :(

23.09.13 16:08	nanikoo
გოგოებო რა დიეტას იცავთ ეხლა? აღარ ვიცი რა ავირჩიო, ამის წინ 2 კვირა ბოსტნეულზე ვიყავი მარტო, მხოლოდ ბოსტნეული და ხილი მცირედ, არაფერი სხვა მეტი 1 კგ დავიკელი მარტო კინაღამ გავგიჟდი, ეგ იყო რომ ხანდახან კიტრი პომიდორს 1 ნაჭერ ყველს ვატანდი რომ სულ ცილების გარეშე არ ვყოფილიყავი :(( ნუ საბოლოოდ მივხვდი რომ მე პირადად მხოლოდ ცილოვანი დიეტით ვიკლებ..

23.09.13 15:01	T.a,k.o
:D დიდები რომ ვართ იმიტომ :D

23.09.13 14:56	xato77
T.a,k.o ყველგან ვართ აბა? ყველა კომენტარს ვკითხულობ თითქმის :)))))))))))))

23.09.13 14:52	T.a,k.o
xato77 ჩვენ ყველგან ვართ ხოოომ?:D:D:D ნანიკო ახლაწლამდე -20 :)

23.09.13 14:47	xato77
მეც თქვენს გვერდით მიგულეთ :))))))))))))))

23.09.13 14:42	nanikoo
tamtuma2 გოგოოო როგორ ხარ? :) შენ მაშინ მგონი დაიკელი ხომ?? მომინდა კი არა ისეთი გამწარებული ვარ ჩემსთავზე რომ :((( მაშIნ რა კარგად ვიყავი და მერე დაკლებულის ნახევარი მოვიმატე :((( ხვალიდან კეფირზე ვარ და ლიმნიან მაწონზე ვსო უკვე დავიღალე რა :(( 80 კგ მდე მინდა მაინც რომ დავიდე ექსპრეს დიეტით და მერე რამე ხანგრძლივს მივცხებ :))) მიხარია რომ ბევრნი ვართ კვლავ და კვლავ :)) არა ის კი არ მიხარია რომ ბევრი მსუქანი ვართ :)) ის ფაქტი რომ ერთად ვიქნებიტ მეტი სტიმულია :)

23.09.13 13:45	xato77
T.a,k.o კი თუმცა დღევანდელი დღეც დიეტაზე ვარ, ერთი ეგაა ვერ დავიკლე დღეს გრამი, შენ ჩააგდე დღევანდელი დღე?

23.09.13 13:42	T.a,k.o
xato77 :) ხვალიდან ჩვენი ორშაბათია :)))

23.09.13 13:36	xato77
T.a,k.o კი რა თქმა უნდა აქ ვიქნები ყოველდღე

23.09.13 13:28	T.a,k.o
tolia იმერელი ვარ :) ოოქეი ხათო,ახალ წელს -20! არავითარ შემთხვევაში ნაკლები! არც შენ გპატიობ და არც საკუთარ თავს,ყოველ დღე დაწერ აქ - 20ს რომ არ დაგვავიწყდეს მიზანი :)

23.09.13 12:38	xato77
tako tu uchemot gaxdebi am saitidan sul gavqrebi :-D es xumrobit ra tqma unda, ki chemi natqvamic dzalashi rcheba axalwlamde minimum 20 kiloti naklebebi vxvdebit;-)

23.09.13 12:21	tiko295
გასახდომი ყავა ვინმეს დაულევია და შედეგი მიუღია?

23.09.13 12:19	tolia
თაკო გურული ხარ?

23.09.13 12:15	T.a,k.o
xato77 ხათოო ჩემი პირობა ძალაშია ხოდა იცოდე შუა გზაზე მარტო არ მიმატოვო თორემ უშენოდ გავხდები :დ დეკემბრის ბოლოს შევაჯამებთ შედეგს :დ ხოდა ვხდებით გამხდარი ქალები,მიზანდასახულები,წარმატებულები და თვითშეფასება ამაღლებულები :დ ვაი ბიძიაა :დ ჩვენ შევძლეეებთ!!!!

23.09.13 12:10	tiko295
იდეალურზე ერთი კგ თი ნაკლები ვარ მინდა გამხდარი ვიყო

23.09.13 11:18	tolia
ხო ეგაა პატარა შრიფტით დაწერე, ბათუმია მგონი დამიმატე აბა

23.09.13 11:15	xato77
tolia KAILA-KAILA91 ესაა ხო? ბათუმი გიწერია? ერთი ამოაგდო მარტო

23.09.13 11:12	tolia
:D განახებ ფოტოს და ნახავ შედეგს წინა დიეტით და ახლა ჩემ წონას

23.09.13 11:11	xato77
tolia ოკ მართალი ხარ ისე

1... 2492 2493 2494 2495 2496 2497 2498 2499 2500 2501 2502 2503 2504 2505 2506 2507 2508 2509 2510 2511 2512 ... 2521