Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3148807-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3148807-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2497 2498 2499 2500 2501 2502 2503 2504 2505 2506 2507 2508 2509 2510 2511 2512 2513 2514 2515 2516 2517 ... 2521

21.09.13 05:25	tamtuma2
დღეს არქაჟანზე ვარ........იმედია იქნება რამე

20.09.13 14:14	tamtuma2
mamonti ვიცი ეგ დიეტა მეც ხშირად მივმართავ ხოლმე წონის დასაგდებად........მარა გაჩერებულის დასაძრავად არასდროს მიცდია დიდი მადლობა......xato77....გილოოოოოოოოცააააააავვ....შენი წყალი გადმომსხმოდეს..............რამდენი ხანი იყავი გაჭედილი ზუსტად თუ გახსოვს?

20.09.13 12:59	xato77
tamtuma2 T.a,k.o სად ხართ გოგოებოოოო? მე კიდევ ვაგრძელებ ჯერ დიეტას და მგონი გაყინულ წონას ჩავცდი ჯერჯერობით ერთი კილო, ჩაცდა იმ გაყინულ წონას, ჩკუაზე არ ვარ მაგარიააააა, ხვალეც თუ დამაკლდა კიდევ, ჩავთვლი რომ შემიძია დავიკლო, თორე აქამდე მეგონა რომ აღარ შემეძლო დაკლება. ჯერჯერობით კაი ხასიათზე ვარ :)

20.09.13 02:16	mamonti
tamtuma2 მაშინ ნახევარი კილო არაჟანი ჭამე მთელი დღის განმავლობაში (ყავაც კი არ დალიო.. მარტო ჩაი და ნაბეღლავიც შეიძლება წესით).. 3 დღე თუ გაქაჩავ ესე ხო კაი .. თუ არადა ერთი დღეც საკმარისია- წონას დაძრავს (საკუთარი გამოცდილებით გეუბნები.. 2 კვირა გრამიც ვერ მოვიკელი წინა წელს დიეტის დროს და ეგრე გავაკეთე..) ძალიან რთულია ხოდა 3 დღე შეიძლება ვერ გაქაჩო მარა ერთიც კაი იქნება ;) აბა შენ იცი, წარმატებები ;) (ოღონდ არანაირი ხილი და მსგავსი რარაც არ მიაყოლო თორე გასუქდები და მერე მე დამაბრალებ :D ცარელა არაჯანი ;) რაც შეიძლება ნაკლებცხიმიანი

20.09.13 01:40	tamtuma2
mamonti არა კრიტიკულიც მქონდა ეხლახანს აგარ მაქ.......და რა ხანია ვწვალობ უკვე 2 კვირაა ვერ დავიგდე ვერაფრიტ 1 ჩაის კოვზი თაფლი გახსნილი ერთ ჭიქა წყალში დღეში 5 ჯერ.........

20.09.13 00:51	mamonti
tamtuma2 პირველ რიგში დამშვიდდი :)ყოველ დღე კლება ფაქტიურად გამორიცხულია.. თან გააჩნია თაფლიც რამდენი გამოიყენე და კიდევ ყველაზე მტავარია- კრიტიკული დღეები ხომ არ გაქვს ან ხომ არ იწყება.. მაგ დროს 1-2 კილოს მეტს აჩვენებს სასწორი ;)

20.09.13 00:40	tamtuma2
ვაიმეეეეეეე ეხლა უკვე დამეწყო ნერვიული კრიზი.....მთელი დღე თაფლიანი წყლის მეტი არაფერი მისვამს და გრამი ვერ დავიკელი როცა ამით 1კგ-ს ვიკლებდი ჯერ ხო მოვიმატე კიდევაც წონაში ორი დღე ვარღვიე მარა რა შედეგი ვერაფერი. რა ვქნააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააა..............

19.09.13 14:58	tamtuma2
დღევანდელი დღე მივაძაღლე მარა ნეტა ხვალე რა გაუძლებს....დდდდდდდდდდდდდ

19.09.13 10:17	xato77
ჩემი დიეტა კარგად მიდის ჯერჯერობიიით, უფრო შიმშილობაა :D მაგრამ კარგად ვგრძნობ თავს, მწვანე ყავასაც ვსვავ საზიზღრობაა მაგრამ არაუშავს თუ შედეგი ექნება გაუძლებ, ისე ჯერ ჩემი წონა კარგად მიდის, ხვალინდელ დღეს ველოდები თუ დავიკელი ხვალეც ძაან მაგარია, მაშინ იმ გაჩერებულ წომას ჩავცდები და სტიმულსაც არ დავკარგავ, მე ვაგრძელებ ჯერჯერობით როგორც შეგპირდით გოგოებო

19.09.13 06:54	tamtuma2
გოგოებო მე აქამდე პირველი დგე ხო შემომერგვა მეორე დგეც მასე მივაყოლე და დღეისთვის 500 გრ მქონდა მომატებული მარა მე როგორც ვიცი ასე ჯობდა....წონა რო მაქ გაშეშებული აწი თაფლიანი წყლის დიეტაზე ვარ და ვნახოთ ხვალ თუ იქნება რაიმე შედეგი ამით .რავი დიეტის ტაკტიკა უნდა შეცვალოო და ვნახოტ რა იქნება უიმედოტ არ ვარ შარშანწინ ამ დიეტიტაც კარგად ვიკლებდი........თქვენსკენ რა ხდება დღეისტვის?

18.09.13 09:04	xato77
T.a,k.o შენ ნებისყოფას მალადეც, არ დანებდე, ბოლო ჯამში შედეგი აუცილებლად იქნება, მე ორშაბათიდან პირნათად ვასრულებ როგორც დაგპირდით, არვიცი ნებისყოფა როდემდე მეყოფა, ჯერჯერობით ვქაჩავ, ამის წინ დაკლებული მქონდა 5 კგ და აქედან 3 კგ ისევ ავკრიფე და ეხლა ეს 3კილი ისევ დავაგდე ამ სამ დღეში, აი ხვალე ვნახოთ რა იქნება

18.09.13 02:21	T.a,k.o
tamtuma2xato77 გოგოებო აქ ვააარ.მე არ დამირღვევია მაგრამ უკვე არ ვიციი.ერთ კვირაში კილო და ასი გრმაი მაქვს დაკლებული.ბაწარი ვიყიდო და თავი ჩამოვიხრჩო თუ რა ვქნააა? თქვენ რას შვებით? წავიკითხე რომ ვიღაცას შემოერღვა დიეტააა.არაუშავს გაშესEბულ დიეტას დაძრავს ადგილიდან :))) წარმატებებიიი.

18.09.13 01:18	pikria_5
სხეულის კორექცია მთელ სხეულზე!!!წონაში დაკლება,ცელულიტის დაშლა (სპეციალური აპარატით უმტკივნეულოდ)გარანტიით!!!კანის და მოდუნებული კუნთის გამკვრივება,სტრიები,მასაჟი თაფლით,ვაკუუმით,შოკოლადით,ანტიცელულიტური კრემებით, ტალახით,სწორი კვების შერჩევით,მობ.858108986. მობ:551128996 ტელ.398248 საჩუქრად ბიოეპილაცია!!!

18.09.13 01:05	gogo1
tamtuma2 გასჰესჰებულ ცონაზე დიეტა უაზრობაა რამე ისეტი სჰეცჰამე რაც ოდნავ მოგამატებინნებს და გააგრდზელე ისევ შედეგი აუცილებლად ექნება :)

17.09.13 16:17	xato77
არ დავკარგულვარ, აქ ვარ უბრალოდ კომპთან ვერ მოვხვდი არ დამსვეს :D და კომენტარიც ვერ დავტოვე, მე არ დამირღვევია დიეტა, როგორც შეგპირდით ორშაბათიდან დავიწყე სერიოზულად, ისე რომ აღარ დავნებდები იმედია :D მეორე გგღე ჩავამთავრეეე, შენ რას შვები, ერთი დღე არაფერია ოღონდ აღარ შემოგერღვეს იცოდე, :D მე თქვენი სტიმულით ვარ და თქვენც ასევე იყავით, წარმატებები და ხვალამდეე

17.09.13 13:07	tamtuma2
xato77 და T.a,k.o ად დაიკარგეტ ეაა პირობა?

17.09.13 08:06	tamtuma2
ვაიმე გოგოებო ცოტა არ იყოს მრცხვენია დღეს თქვენთან შემოსვლის დღეს შემომერღვა ერთი ჩიბურეკი მივირთვი...მერე კი მივაყოლე სადგაც საატნახევარში გრეიფუტი მარა ხვალინდელი დღის მეშინია.....მარა მაინც ვაგრძელებ დიეტომანიას და აწი ნაღდად არ დავარღვევ.........

17.09.13 03:10	Nats77
გოგოებო, კომენტარები წავიკითხე ცელულიტზე. მე ქეილების მასაჟზე დავდივარ და მშველის. ასევე, მასაჟისტმა ამიკრძალა ცომეული, ტკბილეული და შემწვრები. სხვა ყველაფერი დაშვებულია, განსაკუთრებით ფაფა დილით. კვერცხი, ხორცი, მოხარშული. პური შემიცვალა ე.წ. "ხლებცით". პირველი 2 კვირა მაინც ნელა მიდიოდა პროცესი და ახლა თან წონაც დავაგდე და ესეც მცირედღაა შესამჩნევი. თუ გამოგადგებათ ვინმეს ეს რჩევა, დავწერე მაინც :)

17.09.13 01:15	mamonti
drumpulika ჩვეულებრივ, როგორც ნალექიანი სავი ყავა- ოღონდ ამას შაქარი არ უნდა.. მე დღეში სამჯერ ვსვამ.. და 15-30 წუთის მერე ვჭამ გერკულესს

17.09.13 00:33	drumpulika
გთხოვთ მომწერეთ როგორ ავადუღო მწვანე ყავა და რამდენი უნდა დავლიო დგეში

1... 2497 2498 2499 2500 2501 2502 2503 2504 2505 2506 2507 2508 2509 2510 2511 2512 2513 2514 2515 2516 2517 ... 2521