Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3148800-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3148800-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 2491 2492 2493 2494 2495 2496 2497 2498 2499 2500 2501 2502 2503 2504 2505 2506 2507 2508 2509 2510 2511 ... 2521
24.09.13 09:42 tiko295
ნინო რომელი ჯგუფის სისხლი გაქვს?
24.09.13 09:32 ciruna
თაკო და ხათო77 თავს ნუ იტანჯავთ ამ შიმშილობით.დამიჯერეთ კალორიების თვლით ახალ წლამდე ანუ 3თვეში 10-15 კილოს დაიკლებთ თუ სწორად დაითვლით.არც თავს მოიკლავთ შიმშილით და შეჭამთ რაც გიყვართ იმას,ოღონდ რათქმაუნდა ზომიერად.მე ეგრე 17კგ მაქვს მოკლებული.თუ მოგინდებათ აგიხსნით...შეიძლება თქვათ რა ამის საქმეაო მარა მინდა ჩემი აზრი და გამოცდილება გაგიზიაროთ
24.09.13 09:19 nino(cuncula)
tiko295, თიკო !!!!! მე ვაკეთებ ახლა მაგ დიეტას 9-დღეში ზუსტად 8კგ.დავიკელი და თან არ თავბრუს ხვევები მაქვს და არც სისუსტის შეგრძნება,გააჩნია წონასაც! მაგრამ 16-დღეში უეჭველი მოიკლებ მაგ წონას...ეს დიეტა არის ,რომლებიც უკვე გამხდრები არიან და კიდე უნდად მოკლება ანუ მატაც კი აკლებინებს,მიტუმეტეს შენ,თუ წონის პრობლემა გაკვს,მაშინ ხომ საერთოთ.
24.09.13 08:58 tiko295
ნინო ცუნცულა მაგ დიეტით 7 კილოს რამდენ ხანშივდავიკლებ
24.09.13 08:08 nino(cuncula)
tolia ! მე მოგწერ დიეტას,რომლითაც ძალიან ცოტახანში შენს სასურველ წონაზე დადგები!!!!!!!! ეს დიეტა გრძელდება 8-დღე,ამ 8-დღის განმავლობაში ყოველ დგე უნდა მიიღო 2-ლიტრი წყალი და 500-ი გრამი მაწონი,ამის გარდა : 1-დღე : 1-კგ კიტრი
2-დღე: 200გრ. თევზი
3-დღე: 300გრ. კომბოსტო
4-დღე :5ც ვაშლი
5-დღე : 200გრ.ქათმის ხორცი
6-დღე : 1კგ.მარწყვი (შეგიძლია სეცვალო სხვა დიეტური ხილით)
7-დღე : 4ც კართოფილი
8-დღე : 200გრ ხაჭო :)))))))))) მერწმუნე 3-ი კვირაც არ დაგჭირდება,შენს საოცნებო წონაზე ,რომ დადგე !!!!!
24.09.13 07:56 nino(cuncula)
როგორც იქნა გადავწყვიტე,რომ საკუთარ თავს მივხედო და დავიკლო.დაკლებული მაქვს უკვე 12კგ. ვერ წარმოიდგენთ,როგორი ბედნიერი ვარ!!!!!!!!!
24.09.13 05:40 tolia
ნანიკო თაკო მართალია, სანამ მივხვდი რო კომპლექსი კიდე უფრო მასუქებდა დიდი დრო დამჭირდა, შენი თავი მოგწონს ეგეთი? არა, ხოდა იმიტო ჯდები დიეტაზე და არა იმიტო რო ვიღაც გატყლარჭულ მაიმუნს მზერა დარჩა შენზე და შენ მეუღლეზე, ))) ისე ჩვენში დარჩეს და არამგონია გარეგნობა ცვლიდეს სიყვარულს, მაგრამ საკუთარ თავს უნდა სცე პატივი, მე ჩემი თავისთვის ვაკეთებ, მოკლე კაბას ვერ ვიცვამ დანარჩენი :დ არ მკიდია ვინ რას იტყვის? მე მინდა ჩავიცვა და მიხდებოდეს, დალშე აარ მადარდებს :* მოეშვი და მოტივაცია იპოვე
24.09.13 05:31 T.a,k.o
nanikoo რას იფიქრებს ხალხი ეს არაა მნიშვნელოვანი ნანიკო,შენ უნდა გრძნობდე თავს კარგად მთაავარი ეგაა და მეორე ხარისხოვანია ვინ რას ფიქრობს,სხვისი აზრი დაიკიდე და შენი თავისთვის გახდი,გახდი იმისთვის რომ შენ იყო კმაყოფილი და ბედნიერი.პირადად მე არც დადებითი და არც ნეგატიური აზრი არ მაინტერესებს სხვისი ჩემს წონასთან დაკავშირებით,შეიძლება ძალიან ვდები მაგრამ ასეა,ასე გონიათ იმას თუ მეტყვიან რომ დიდი ვარ სტიმულს მომცემენ და გავხდები,არადა ასე არაა.მე თვითონ მივედი იმ დასკვნამდე რომ ჩემთვის გახდომა აუცილებელია,იმიტომ რომ არის რაღაცეები რაზეც უარს ვეღარ ვამბობ,მინდა მეც მეცვას სასურველი ჯინსი,გაგეცინება ალბათ მაგრამ ყველაზე მეტად იმიტომ მინდა გახდომა რომ ისეთი ჯინსი ჩავიცვა რომელიც მომიხდება,ესაა ჩემი მთავარი მიზანი! :დ
24.09.13 05:01 nanikoo
თაკო მართალია მართალი :) გაიხარე იმედიანი სიტყვებისთვი :* :)))
თან ჩემი გამწლიკული და ორმეტრიანი ქმრის გვერდით ეს აუცილებლად უნდა გავაკეთო :(( მინდა რომ მეც ისე ვუმშვენებდე გვერდს როგორც თვითონ და კიდევ ის რომ აღარ მინდა ქუჩაში გოგოები აშკარად მე მიყურებდნენ და იმაზე ფიქრობდნენ როგორი განსხვავებული წყვილი ვართ :((((( ისე ვღიზიანდები ამ დროს მაგრამ რა, ვიცი რომ მართალია და მეც იგივეს ვიფიქრებდი მათ ადგილზე..
24.09.13 04:10 T.a,k.o
nanikoo მე თქვენი კომენტარები წავიკითხეე :დ ხოდა შეუძლებელი არაფერიააა.მეც მირჩევნია რამე მკაცრ დიეტაზე ვიყო და ისე დავიკლო ვიდრე რაღაცეები ვჭამო.წარმატებბს გისურვებთ და დეკემბერში -20!
24.09.13 03:17 nanikoo
და არ დაგირღვევია საერთოდ?? ვფიქრობ ამ კვირაში იქნებ მარტო კეფირით 80 მდე მაინც დავიდე და მერე ალბათ მეც ისევ უგულავას დავიწყებ :)
თან ეხლა 5 დღით ბათუმში მივდივარ ,თან საქმე, თან ცოტას დავისვენებ და მარტო კეფირს და ყავას ვიყიდი იქ :) ჰა ჰა 1 დღე იქაურ მეგობრებთან ერთად ხინკალზე დავჯდეთ :) დალშე არ დავარღვევ :)
ეს დღეები იმდენად ხშირად ვეღარ შემოვალ მაგრამ თქვენ კომენტარებს წავიკითხავ ხოლმე მოვიცლი თუ არა :)
24.09.13 02:27 tolia
გურული ვარ :D 2 ტვესჰი დავიკელი, უფრო სწორად ჯერ ერტი თვე გავაკეთე უგულავა, მერე ერთი თვე დავისვენე და კიდე ერთი თვე, პირველად 18 დავიკელი, მეორედ 16
24.09.13 02:15 nanikoo
საღოლ შენ :) 30 კგ რამდენ ხანშI დაიკელი დეტალურად აღწერე რააა :) მე 14 კგ დავიკელი ოღონდ ისე რომ ბოლო კვირასაც წინა კვირეებივით ვჭამდი

პ.ს ისე უეჭველი დასავლეთიდან იქნები შენ :)) სიტყვა ექანება აჭარისკენ იციან :)))))
24.09.13 00:43 tolia
70ს ქვემოთ ვეღარ ჩამომყავნს ნანიკო წონა და ეგ მაცოფებს, დავიკლებ 70 გავხდები და მერე ეჯახირე რამდენიც გინდა არ ექანება :D დედაჩემმა დაასკვნა (ექიმია) ეგ შენი ბიოლოგიური წონაა და იმიტო აღარ იკლებო, არადა 60 არის იდეალური წონა, 67 კილოზე ნორმალურს მიწერს, მე კიდე 65 მინდა :D მაგრამ სადაა
24.09.13 00:30 tolia
ნელა დაიკლო ჯობია ააღარ მოიმატებ მალე , მე უგულავათი დავიკელი 30 კილო, ლექციაზე არ მიშვებდა ლექტორი შენ ჩემი სტუდენტი არ ხარო სანამ ID არ ვაჩვენე :D
24.09.13 00:27 nanikoo
ადვოკატზე მე ვერ გავქაჩე :(( ერთი ცუდი თვისება მაქვს, ან ძალიან მკაცრ დიეტაზე ვარ და თითქმის სულ მშიმშIლობ ან არადა ვერ ვაკონტროლებ თავს და ვჭამ და ვჭამ :((((

ჩემი ქმარი სულ ამას მეუბნება რომ შეეცადე შუალედი დაიცვა ნუ შიმშილობო მაგრამ იმისთვის ადვილია ეგ :))) აბა მე მკითხოს :)
ერთადერთი რომელ დიეტაზეც არ მიჭირდა ყოფნა ეს უგულავას დიეტაა მაგრამ ეხლა რაიმე ცოტა სწრაფი მინდა თავიდან, ნელა კლების ნერვი აღარ მაქვს :((
24.09.13 00:25 tolia
:D კაი რა მე 101 კილო ვიყავი, არც სხვისი კრიტიკა მშველოდა, არც ჩხუბი, არც არანაერი წახალისება :D უბრალოდ პირველ კურსზე დამარტყა თავსი რო არ გაინტერესებს ეს მახინჯები რო იპრრანჭებიან შენ როგორი იქნები თქო და დავიწყე :D შეყვარებული კაი სტიმულიაო ეგეც ტყუილია :D მე არ მიშველა
24.09.13 00:20 nanikoo
შენ ჩემი შოკი უნდა გენახა ეხლა სკოლის ბანკეტზე ბავშვობიდან მსუქანი გოგო რომელიც ვერ იკლებდა ეხლა 2 შვილის დედაა და ისეთი სუსტია :((( და თან იმდენს ჭამს :))) მთელი ბანკეტის სუფრა გადაჭამა :)))

შენი ლექტორიც კარგი სტიმულატორია ისე :)))) რა ტეხავს შენზე ასაკით ბევრად დიდი ქალი რომ ამდენს აღწევს და შენ ამ დროს ახალგაზრდა და ლამაზ გოგოს ქონები გახრჩობს :))))

პ.ს დაუნდობელი უნდა ვიყოთ საკუთარ წონასთან და ჩვენივე თავის კრიტიკასთან მიმართებაში :) ეს ძალაინ მეხმარება ხოლმე :))))
24.09.13 00:16 tolia
მე ადვოკატის დიეტას ვაკეთებ დღეს მეორე დღეა ამყევი თუ არ დაგეზარება
24.09.13 00:13 tolia
ნანიკო ბავშვის გაჩენის მერე იცის ხოლმე, ხატო77ს ვწერდი, მე ბავშვობიდან მეგონა მსუქანი მარტო ბავშვიანი ქალები იყვნენ :D მტავარია მოინდომო და ყველაფერი გამოგივა,მე აქ შოკი ვნახე რაც სწავლა დავიწყე ჩემი ლექტორი ბავშვის გაჩენი მერე იმენა 100 კილო უეჭველი იქნებოდა გიგანტი იყო და ეხლა სექტემბერში რო დავბრუნდიტ ვიწრო ჯინსის შარვალი, ზემოდან სტრეიჯის მაიკა და მოკლე ჯინსის კურტკა :D მეთქი ამას ვეღარ ვაჯობე> ? ოღონდ იმ ქალმა ცურვით დაიკლო და ზღუდავდა რაღაცეებს
1... 2491 2492 2493 2494 2495 2496 2497 2498 2499 2500 2501 2502 2503 2504 2505 2506 2507 2508 2509 2510 2511 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია