Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3148848-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3148848-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2484 2485 2486 2487 2488 2489 2490 2491 2492 2493 2494 2495 2496 2497 2498 2499 2500 2501 2502 2503 2504 ... 2521

27.09.13 23:59	tamtuma2
აბა როგორ ხართ გოგოებო?მზად ხართ გასახდომად?

27.09.13 15:07	T.a,k.o
tamtuma2 კიი:))) მივყვებით :))

27.09.13 15:03	tamtuma2
ანუ ხვალიდან ნინოს ვუერტდებიტ........

27.09.13 14:41	T.a,k.o
tamtuma2 ოოოქეი.ისედაც ვაპირებდი დამთავრებას ხვალ :)))) ე.ი ხვაალ.

27.09.13 14:35	tamtuma2
T.a,k.o ვცადოტ ორშაბატამდე ხვალიდან და თუ შედეგი 2 დღეში არ იქნა მერე ყავიანი ან ლაიმა შევუბეროტ

27.09.13 14:28	T.a,k.o
tamtuma2 ცუდი არ ჩანს ეს დიეტა,არც მოგშივდება,მაგრამ ამდენს ისედაც არ ვჭამ და კი ვარ ბურთივით ეს დამაკლებიებს ვითოომ?: )) ისე ცუდი სტრატეგია არ არის :)))

27.09.13 14:20	tamtuma2
თაკო.....რავი ჩემი აზრით ჯობია ერთი და იგივე დიეტა გავაკეთოთ მეტი სტიმულიცაა და შესადარებელიც მეტი იქნება....ნინო რასაც გვტავაზობს ეგაც მაწვნის დიეტაა უბრალოდ ნაკლებად მკაცრი..მე მარტო მაწონზე გაჩერება სერიოზულად მიჭირს...არ ჯობს ჯერ ეს დიეტა მოვსინჯოთ და ორგანიზმიც რო შეეცვევა მერე ამოვაგდოთ ხილი და ბოსტნეული და ცარიელ მაწონზე მაშინ დავჯდეთ მგონი უკეთესი ტაქტიკაა და წონაც არ უნდა გაშეშდეს......ნაკლები იქნება შემორღვევებიც რას იტყვი ტაკო?

27.09.13 14:14	kuna16
თქვენი რჩევა მჭირდება ძალიან. 7-8 კილოს დაკლება მინდა ახლა 63 ვარ და 55-56 კილოზე მინდა ჩამოვიდე. დამეხმარეთ რაა :(((

27.09.13 14:03	nino(cuncula)
tamtuma2 ხვალ მეთოთხმეტე დღეა.

27.09.13 13:53	T.a,k.o
აუ მე მოვიფიქრე რომ 17დღიანი დიეტა რომ არის ან ის დავიწყო და ან კიდევ მაწონი და ყავა :)) :D ჯერ კიდევ ფიქრის პროცესში ვარ,ორივე ჩემი დასაცავია და დროც საკმარისი მაქვს და წონაც რომ გაუძლოს ამდენ დიეტას :D

27.09.13 13:46	tamtuma2
nino(cuncula) მერამდენე დღეზე ხარ ეხლა შენ?

27.09.13 13:39	tamtuma2
nino(cuncula ეს ჩემთვის ჭამა კიარა ქეიფია ეს თუ დამაკლებინებს რაზეა ლაპარაკი......შენ დაგიცვია ოდესმე ან შედეგი რამდენი აქ.......

27.09.13 12:51	nino(cuncula)
tamtuma2 ახალ წლამდე დარჩა სამი თვე,ამ დიეტით უნდა ვიყო -30, მომყვები? :)

27.09.13 12:45	nino(cuncula)
tamtuma2 ეს დიეტა გრძელდება 8-დღე,ამ 8-დღის განმავლობაში ყოველ დგე უნდა მიიღო 2-ლიტრი წყალი და 500-ი გრამი მაწონი,ამის გარდა : 1-დღე : 1-კგ კიტრი 2-დღე: 200გრ. თევზი 3-დღე: 300გრ. კომბოსტო 4-დღე :5ც ვაშლი 5-დღე : 200გრ.ქათმის ხორცი 6-დღე : 1კგ.მარწყვი (შეგიძლია სეცვალო სხვა დიეტური ხილით) 7-დღე : 4ც კართოფილი 8-დღე : 200გრ ხაჭო

27.09.13 09:03	T.a,k.o
tamtuma2 მე მგონი ხვალიდან მაწონის ჭამას დავიწყეეებ,იმიტომ რომ ეს გრეჩიხა აღარც მაკლებიებს და აღარც მანაყრებს,სულ მშია და დღეს შემოვარღვიე დიეტა.კარტოფილს ვჭამ ახლა,მოვხარშე.ისე მშიააა.:(( ცოტა დავნაყრდი :დ

27.09.13 08:42	tamtuma2
T.a,k.o შედეგი იყოს და რა გამაჩერებს

27.09.13 05:35	T.a,k.o
tamtuma2 გოგო ხვალვე გექნება შედეგი მაგრამ სამი დღის მერე აიწონე უფრო დაინახავ შედეგს.გრეჩიხაზე მესამე დღეს ვნახე რომ კარგად მქონდა დაკლებული თორემ თავიდან არც არაფერი.ხოდა ხვალ ცოტა თუ დაიკელი მაინც არ დაანებო თავი.

27.09.13 04:03	tamtuma2
T.a,k.o მივირტვი ჩემი ყავიანი მაწონი რო ვთქვა საშინელეაა ტქო ამაზე საშინელებაც მიჭამია........და ვარ ასე არხეინად.........შედეგი მაინტერესებს ნეტა როდის დაგამდება და გატენდება.......დდდდდდდდდდდდ.........ჯერ რა დროსია მარა მაინც

27.09.13 03:55	tolia
ხო სიბრაზისგან ფუტი ამდიოდა :D მაგრამ დედამ დამიჩემა და დავუჯერე მაწვალეს მეც და დაიხარჯა მშობლებიც :D

27.09.13 03:42	pikria_5
სხეულის კორექცია!!!წონაში დაკლება,ცელულიტის დაშლა (სპეციალური აპარატით უმტკივნეულოდ)გარანტიით!!!კანის და მოდუნებული კუნთის გამკვრივება,სტრიები,მასაჟი თაფლით,ვაკუუმით,შოკოლადით,ანტიცელულიტური კრემებით, ტალახით,სწორი კვების შერჩევით,მობ.858108986. მობ:551128996 ტელ.398248 საჩუქრად ბიოეპილაცია!!!

1... 2484 2485 2486 2487 2488 2489 2490 2491 2492 2493 2494 2495 2496 2497 2498 2499 2500 2501 2502 2503 2504 ... 2521