Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3148799-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3148799-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2496 2497 2498 2499 2500 2501 2502 2503 2504 2505 2506 2507 2508 2509 2510 2511 2512 2513 2514 2515 2516 ... 2521

22.09.13 06:32	tamtuma2
xato77 კიი არაჟნის დიეტაზე ვარ....და აბა რას იტყვი შემომიერთდები? აი ესაა1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი 2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით. 5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს 7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით 8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

22.09.13 06:27	tamtuma2
xato77 კიი არაჟნის დიეტაზე ვარ....და აბა რას იტყვი შემომიერთდები?

22.09.13 06:24	itato
გოგონებო პურს რომ გავანებო თავი და ტკბილეულს და სხვა ჩვეულებრივად ვჭამო დავიკლებ? და რამდენ ხანში? ათი კილოს მოკლება მინდა და რამე ეფექტური და სწრაფი მირჩიეთ რა?

22.09.13 06:08	T.a,k.o
xato77 ხათოოო გიცანიიი :დ წარმატებები შეეენ.ხოდა ისადა ფეისბუქზე იქნებ მოვძებნოთ ერთმანეთიი? თუ არ გინდაათ?

22.09.13 05:33	xato77
tamtum2 au shen gwerdi im wina komentars da shemeshala tamutamo2 davwere:-D mixvdebi albat shen rom gwerdi, teleti var shemosuli da meshleba cota:-D warmatebebi, mixaria rom tqvenc daikelit cota magram araushavs, etyoba tqven sul dietobt zedized da organizmi miechvia aset kvebas da imitom pasiurobs, magram araushavs, shedegi iqneba aucileblaტ

22.09.13 05:28	xato77
tamutamo2 tako, moklet gogoebo tamu da tako tqven xart pirvel rigshi chemi stimulebi :-D amas saxlhic avgnishnav:-D xo martla tamutamo2 ra arajnis dietas aketeb, rom tqvi xo ar shemomieptdebitო

22.09.13 05:21	xato77
tamtuma2 tako, ise arvici gaxsovt tu ara chemi masis indeqsi rac mqonda wina kvirashi anu tqven rom gainteresebdat, magram exla davwer, wina kviras viyavi 38.4 da exla var 36.9 mgoni kargia ara?

22.09.13 05:17	xato77
tamtuma2 tako, rogor xart, exla komptan ar var, rogorc wina kviras gitxarit, kvira dgeobit chem tavs mivcem imis sashvalebastqo rom cota wainebivros:-D anu chamis uplebas vadzlev tavs:-D erti kilo movimate am wanebivrebit, magram xvale isev momaval shabatamde isev vidieteb chemeburat, tu kidev damaklda rogorc am kviras, aucileblad gagagebinebt.

22.09.13 04:14	T.a,k.o
tamtuma2 აქ ვააარ.ვეღარ შემოვდიოდიიი :( აუ მართლაა რა კარგიაა,იქნებ მეც დავიკლოოო.შენ რას შვები?აღარ დავიკარგებბიიიიი :)))

22.09.13 03:06	tamtuma2
T.a,k.o საააააააააააააად ხააააააააააააარ.........მე ყოველ საღამოს აქ ვზივარ რო ეგებ გოგოები იყვნენ თქო და რამე ისეთი მითხრან რო გამამხნეონ ტქო მარა სად არი.......ხატო შიგადაშიგ მაინც შემოდის გულწასული რო მომასულიეროს აი შენ კი სანთლითაც ვეღარ გპოულობთ...... :D :D :D.......მე კრიტიკულ დღეებში უფრო მეტს ვიკლებ ვიდრე ისე......

22.09.13 02:46	T.a,k.o
უიიი თქვენთვის არ მითქვამს,ორშაბათს დაიწყე წიწიბურას დიეტა.სამ დღეში 2კგ და 100 გრამი მქონდა მოკლებული,ეხლა როგორ არის ჩემი წონა არ ვიცი,მას მერე არ ამიწონია,თან კრიტიკული დღეები მაქვს და არამგონია რამე დამეკლო,მაგრამ მაინც ოპტიმიმისტურად ვარ განწყობილი :)) ხათოო შენი დიეტა მჭირდებაა :დ

22.09.13 02:38	T.a,k.o
tamtuma2 xato77 ჩემო გოგოებო როგორ ხაართ?რას შვება წონასთან ბრძოლის თქვენეული მეთოდები?ჩემზე რას ფიქრობდიით დაარღვია და გაიპარაოო?:დდ

22.09.13 02:28	pikria_5
სხეულის კორექცია !!!წონაში დაკლება,ცელულიტის დაშლა (სპეციალური აპარატით უმტკივნეულოდ)გარანტიით!!!კანის და მოდუნებული კუნთის გამკვრივება,სტრიები,მასაჟი თაფლით,ვაკუუმით,შოკოლადით,ანტიცელულიტური კრემებით, ტალახით,სწორი კვების შერჩევით,მობ.858108986. მობ:551128996 ტელ.398248 საჩუქრად ბიოეპილაცია!!!

22.09.13 02:27	tamtuma2
xato77 კი არაფრით არ ჩავიდა..მერე 1.500 მოვიმატე ვიტომ 2 დღით დაარღვიე და მერე გააგრძელეო მარა არც მაგან მიშველა Gუშინ მთელი დღე არაჟანზე ვიყავი და ცოტა შედეგი მააქ არც ისეთი როგორიც მქონდა ხოლმე ადრე მარა 1კგ დგეში არაა -600 გრამია მარა ამიტაც კმაყოფილი ვარ და ..ეხლა არაჯანზე ვარ ვაგრძელებ ...9 დღიანი დიეტა ვნაზე -9კგ....ხო არ შემომიერთდებოდიტ? მგონი მართლა კაი დიეტაა ...ბევრი კმაყოფილიც ყავდა ....

21.09.13 16:41	xato77
tamtuma2 შენი ამბავიც მაინტერესებს, ისევ იმ ცონაზე ხარ გაჭედილი? თუ ხო რატო?

21.09.13 16:39	xato77
tamtuma2 და რახან უკვე ორი კილოთი ნაკლებს მიჩვენებს არ დავნებდები, იმ კვირასაც გავაგრძელებ და თუ კიდე დამაკლდა გაგაგებინებთ, ისე თითქმის საერთოდ არ ვჭამ, მაგრამ არც მშივდება

21.09.13 16:37	xato77
tamtuma2 გაჭედილი ერთიანად არ ვყოფილვარ :D ორჯერ დავიცავი ჩემებურათ დიეტა და რომ ჩამოვიდოდი ცოტა ანუ წონას რომ დავაგდებდი ცოტას, მერე ვიყინებოდი ერთ ადგილას რამოდენიმე დღე და ვანებებდი თავს გაბრაზებული, ეხლა თქვენი წყალობით მათლა ოღონდ გავაგრძელე, თქვენ მაგარი სტიმული მომეცით, შენ და თაკომ და აი ასე მივაღწიე იმას რომ გაყინულ წონას ორი კილო დაუგდე :D

21.09.13 13:13	tamtuma2
გილოოოოოცააააავ ძაან მაგარია....xato77 ისევ ისე გაჭედილი ვარ.....შენი წყალი გადმომსხმოდეს...დდდდდდდ.......შენ რამდენი ხანი იყავი გაჭედილი.....

21.09.13 10:56	xato77
tamtuma2 აქ ვააააააარ, დღევანდელ დღემდე პირნათალ შევასრულე რასაც დავპირდი ჩემ თავს და თქვენც, 5 კგ მაქვს მოკლებული მაგარი მიხარია, ეხლა არვიცი თუ არ გაჭედა და არ მომიშალა ნერვები კარგი იქნება :D შენსკენ რა ხდება?

21.09.13 08:16	tamtuma2
გოგოებო ძააან პასიუროოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოობთ

1... 2496 2497 2498 2499 2500 2501 2502 2503 2504 2505 2506 2507 2508 2509 2510 2511 2512 2513 2514 2515 2516 ... 2521