Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3148965-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3148965-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2470 2471 2472 2473 2474 2475 2476 2477 2478 2479 2480 2481 2482 2483 2484 2485 2486 2487 2488 2489 2490 ... 2521

30.09.13 13:46	T.a,k.o
ძილი ნებისაა.და ხვალინდელ დღეს პოსტავ აქ! :დ

30.09.13 13:45	nino(cuncula)
T.a,k.o გაიხარე! იმედია,რომ შევძლებ ვნახოთ...ახლა კი ტკბილი ძილი თაკო!!!!!

30.09.13 13:43	T.a,k.o
ცუდი რომ იყოს არც მე დავიწყებდი :) წარმატებებიიიი,შემოგიერთდებით ორშაბათიდან მანამდე გაგვიზიარე ხოლმე წონა და შედეგებიი :)

30.09.13 13:42	nino(cuncula)
T.a,k.o მაგრამ საკმაოთ რთულია,პსიკოლოგიური მომენტი უფრო მაშინებს,რომ ვიცი არაფერს არ ვჭამ ,შეიძლება ცუდად გახდომის შემეშინდეს :)

30.09.13 13:41	nino(cuncula)
T.a,k.o მინდა ვცადო,თუ შევძლებ...წარმოიდგინე 18 დგეში -20 ან 21 ცუდია?

30.09.13 13:39	T.a,k.o
tamtuma2 ვასულდგულებთ ფორუმს,არადა ჩვენზე აქტიურები იყვნენ აქ და ნეტავ სად არიან?ალბათ გახდნენ და დაიკარგნენ:D ნინოოო რამ გადაგაწყვეტიაა?:)))

30.09.13 13:38	nino(cuncula)
ვინ დაიწყო კიდე თაფლი???????????

30.09.13 13:36	nino(cuncula)
tamtuma2 მე გადავირიე მგონი :)) ხვალიდან თაფლიან წყალს ვიწყებ,თუ შევძელი.......თუ ვერ შევძელი ისევ ჩემს დიეტას დავუბრუნდები!!!!!!!! :)

30.09.13 13:34	nino(cuncula)
tamtuma2 უკეთესი იქნება,თუ შეჭამ რაც წერია,არ იფიქრო,რომ რაც ნაკლებს შეჭამ უფრო დაიკლებ :)))))გაქვს შედეგი?

30.09.13 13:34	tamtuma2
ეეეეხ ტაკო ისევ მე და შენ რო არ ვყავდეტ ამ ფორუმს სულ ჩაკვდებოდა................ჩვენ ვარტ ამ საიტის მაცოცხლებლები...........

30.09.13 11:18	T.a,k.o
ჩეეემო გამხდარო გოგოებოოო,სად ხაართ>?როგორ ხაართ?ხომ ხართ გამხდრები და ლამაზებიი?:დ იუმორი მირეკავს მე :დ

30.09.13 08:14	tolia
მადლობაა

30.09.13 08:10	tamtuma2
მშვენიერი შედეგია წარმატებები.....მასე გაგეგძელებინოს......ისე ეგ ადვოკატი მაგრა გავს ჩვენ რასაც ვიცავთ იმ დიეტას

30.09.13 08:08	tamtuma2
ნინუც ეს კომბოსტო ბოლომდე უნდა ვჩამო დღეს ცოტა შემაგვიანდა ჭამის დაწყება და არა მგონია ყველაფერი მოვასწრო.........ან მაწონს უნდა მოვაკლო....

30.09.13 08:07	tolia
არა ადვოკატზე ვარ, უგულავაზე იმუნიტეტი აქ უკვე ჩემ ორგანიზმს, ეხლა მერვე დღე მაქ და რა ვიცი 5 კილო დავიკელი და გაჩერდა, ვუცდი როდის გამოყოფს ძველ კალორიებს და დაწვავს მერე ისევ კლებას დავიწყებ :D

30.09.13 08:05	tamtuma2
:D :D :D რას შვები რას აკეთებ ეხლა უგულავაზე ხარ?და რამდენი დაიკელი ჯამში,,,და რამდენი ხანია რაც დიეტობ?

30.09.13 07:56	tolia
ეგ აკლია ჩემი აღსარების სიას და მეორე თაბახიც შეივსება უკვე :D

30.09.13 07:56	tolia
არა რა მოწევა, რო მდომდა აქამდე დავიწყებდი :D

30.09.13 07:55	tamtuma2
tolia მოწევას არ გირჩევ ეგ მაგად არ ღირს.....

30.09.13 07:44	tamtuma2
ყოჩაღ გოგონებო როგორ გაყოჩაღებულხართ მხარია ხათო ეგ უკვე აზარტია T.a,k.o რა წამა აგიტყდა მტლა ნუ შეიზღუდები ამოარჩია ჩვენი მენიუდან რომელიმე დღის პროდუქტი უკეთესია კიტრით დაიწყო და მაწონთან ერთად ჭამე თორე შეიძლება ნამეტანი გახდომის სურვილში შემოგერღვეს........მე ზუსტად ვიცავ მაგ დიეტას სულ არ მინდა მარა ყოველ საღამოს ძილამდე 4 სტ-ით ადრე მაწონს მთლა ვამთავრებ დილით ვიღებ ხოლმე რაც დიეტაშია ჩასმული დამატებიტი პროდუქტი..დღეს მშვენიერ განწყობაზე ვარ არც მომშიებია მთელი დღე გასული ვიყავი.და თურმე რა გემრიელი ყოფილა კომბოსტო ნინუცა,,,,ეხლა მაგას ვაკრატუნებ.......

1... 2470 2471 2472 2473 2474 2475 2476 2477 2478 2479 2480 2481 2482 2483 2484 2485 2486 2487 2488 2489 2490 ... 2521