Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3148958-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3148958-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2466 2467 2468 2469 2470 2471 2472 2473 2474 2475 2476 2477 2478 2479 2480 2481 2482 2483 2484 2485 2486 ... 2521

02.10.13 01:40	tamtuma2
tolia წარმატებები........გაძლება მოქცეს ღმერტმა....მე ჭკუაზე არ ვარ კაბა რომელიც საერტოდ არ მეტეოდა წელს ქვემოთ კი არადა წელს ზემოთაც.დღეს ძლივს მარა ჩავეტიე..........:D :D :D ტავიდან ბოლომდე

02.10.13 01:05	bututa
tolia კარგი გოგო ხარ,აბა წარმატებებიიიი :*

02.10.13 00:29	tolia
არ ვარ სახლში, საქართველოში არ ვარ საერთოდ აქ სად ვნახო ნატურალური თაფლი :D გავუძლებ ერთი თვე დამრჩა უკვე :D

02.10.13 00:27	tamtuma2
toliaუზმოზე 1ჩ.კ თაფლი ხიე ეგ არ გაგასუქებს და თან ტვინს აგიმუშავებს.........

02.10.13 00:14	tolia
ინდივიდუალური ყველა დიეტა, ახლა ჩემ დიეტას აწერია 15-20 კილო მაგრამ შანსი არაა 15 კილო დავიკლო, ჩემ ორგანიზმს მაგდენის გაცემა არ შეუძლია ხამია :D დაიწყე და შედეგები მომწერე ხოლმე მაგდა, ხო მართლა, სანამ დიეტას დაიწყებ გამწმენდი დალიე და ცხელი სითხეები სვი წინა დგეს, ყავა, ჩაი , კომპოტი და ეგეთები

02.10.13 00:10	bututa
tolia დილამშვიდობის,როგორ ხარ? :* ის დიეტა მომეწონა კარგია,რამდენ კილოს აკლებინებს ხომ არ იცი?ორშაბათიდან ვაპირებ დავიწყო

02.10.13 00:04	tolia
მშიერი ნამეცადინები და სამეცადინოდ ამდგარი აბა როგორი ვიქნებოდი, ძაან მიჭირს სწავლა დიეტის დროს ტვინი გამოჩიჩინებულია :D

02.10.13 00:01	tamtuma2
გრძელებზე მე ნერვები მეშლება და მოკლეებს ვამჯობინებ....რატა კალო რატა.........:D :D :D

01.10.13 23:54	tolia
:D თამთუმა დღეს ისეთი დანგრეული ავდექი დილის 6 საათზე სარკეში არ ჩAვიხედე ისე დავიბანე ხელპირი რო არ შემშინებოდა :D

01.10.13 23:51	tolia
9 KILO DAVIKELI თAმთუმა მაგრამ ეხლა არ გავაკეთე ეგ, იმიტო რო მერე ნებისყოფა 9 დღეში არ გამომიმუშავდებოდა და ჭამას რო დავიწყებდი კიდე მოვიმატებდი, 40 დღე რო დიეტაზე ხარ უკვე ჩვევად გაქ აღარ ჭამო. მე მაგ პონტში მიყვარს გრძელი დიეტები

01.10.13 23:49	tamtuma2
აბა გოგოებო რომლებმა გაიგვიძეტ უფრო ლამაზებმა ვიდრე გუშინ იყავიტ?:*

01.10.13 23:47	tamtuma2
tolia (3 დღE მოხარშული ბრინჯი,3 დღე ვაშლი და 3 დღე ქათმის ფილე, ეგ ჩემი საყვარელი დიეტაა მაგრამ 9 დღე მე არ მეყოფოდა ამიტო ადვოკატი დავიწყე ))) ეგ ლაიმა ვაიკულეს დიეტაა მეც ძაან მიყვარს მასეტი ეფექტით თიტქმის არცერთი დიეტა არ დამიმთავრებია.........შენ რამდენი დაიკელი .მე -8 კგ ვიყავი 9დგეში

01.10.13 23:45	tamtuma2
tolia

01.10.13 14:00	T.a,k.o
კი ვიწყეებ :) ჩავალ აუცილებლად ერთ ჭიქამდე და ცემს ორგანიზმს და სხეულს დავასვენებ დიეტისგან ერთხელ და სამუდამოოდ :))) ბედნიერეაად.გაგავაგებიე შედეგიი.:*

01.10.13 13:54	nino(cuncula)
T.a,k.o ტკბილი ძილიიი,ორშაბათს შენც იწყებ და კარგია! დროებით

01.10.13 13:50	nino(cuncula)
T.a,k.o კი,გადადუღებული უნდა იყოს,თუ მოგწყურდება დალევ :) შენ 1-ჭიკამდე ჩადი ჯერ და თუნდაც 2 ლიტრი წყალი დალიე :D D

01.10.13 13:49	T.a,k.o
ერთ ჭიქა თაფლიან წყალს რომ დავლევ ბოლო დღეს იმ დღეს მარტო წყლის დალევაც ხომ შემიძლია? აუ ნეტავ ბოლომდე გამაკეთებიაა.და ანუ მთელი დღის მანძილზე უნდა გადავანაწილოთ თაფლიანი წყალი ხომ?წყალი გადადუღებული უნდა იყოს?

01.10.13 13:45	nino(cuncula)
T.a,k.o ბოლო დღწს ხარ 1-ჭიქა თაფლიან წყალზე მარტო.ყავა შეგიძლია დალიო უშაკრო,ენერგიას შეგმატებს და გამძლეობას.შიმშილით მშიოდა,მაგრამ დავლევდი.თუ არა მიქვეითდებოდა შიმშილის შეგრძნება...აუცილებლათ,დავწერ რამდენს დავიკლებ

01.10.13 13:42	nino(cuncula)
T.a,k.o 18-ჭიქიდან ჩამოდიხარ 1-ჩიქაზე ანუ რამდენი ჭიქა წყალიც არის იმ დგისით იმდენივე ჩაის კოვზი თაფლი უნდა გახსნა და დალიო.

01.10.13 13:39	T.a,k.o
აუ რა კარგიააა.კი მაგ შემართებით იყავი,გადამდებიაა :)))) ხომ არ მოგსიებიაა?აიწონე დღეს?კვირასაც აიწონე დაშედეგი გაგავაგებიე რაა,გუშინ გკითხე და ვღარ წაიკითხე ალბათ.როცა შევამცირებთ თაფლს,მერე წყალი რამდენი ან როგორ დავლიოთ?

1... 2466 2467 2468 2469 2470 2471 2472 2473 2474 2475 2476 2477 2478 2479 2480 2481 2482 2483 2484 2485 2486 ... 2521