Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149389-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149389-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2406 2407 2408 2409 2410 2411 2412 2413 2414 2415 2416 2417 2418 2419 2420 2421 2422 2423 2424 2425 2426 ... 2521

16.10.13 15:02	T.a,k.o
მაკა მივხვდი და მესმის რასაც შენ ამბობ და არ იფიქრომ რომ მე არ მითვამს ჩემს თავზე რომ ღორი ვარ და უარესი ეპითეტებითაც ვამკობ ხოლმ ეჩემ თავს,მაგრამ ეგ გამოსავალი არაა,არც თავის დასჯაა გამოსავალი,ეგ დასჯაც და საკუთარ თავზე სიტყვიერი შეურაცხყოფა თივთშეფასებაზე ცუდად მოქმედებს და დამიჯერე რაც არ უნდა გამხდარი იყო თუ თვითშეფასება დაბალი გაქვს იქ დამთავრდა შენი მოღვაწეობა ცხოვრებასი,მართალია გახდომის შემდეგ კმაყოფილიც ხარ დათითქოს ბედნიერიც მაგრამ დასჯა გამოსავალი არაა.ნუ სხვაგან გადავიჭერი ძალიან.მივხვდი რაც იგულისხმე :)

16.10.13 15:00	mickeyy
მართალია ჩვენზე დიდი წონა აქვს ზოგიერთს მაგრამ ზატო ჩვენზე მეტი ნებისყოფა გაქვთ და ჩვენზე მეტად მიაღწევთ შედეგს, აბა მე 10კილო ვერ დამიკლია რომ იდეალურად ვიყო ისეთი ღორი ვარ:[

16.10.13 14:57	mickeyy
მე რძე მომწონს მაგრამ მარტო რძეზეც რთულია მთელი დღე თანაც ძალაც არ აქვს , ისეა თუ ასეა ყველა დიეტის დროს გშიააა ხახა! გოგოებო წარმატებები აბა გაკოცეთ ხვალამდე ... ღმერთი ჩვენსკენ და გამძლეობა მოგვეცეს*

16.10.13 14:55	T.a,k.o
ხათო სხვა რამე არც მიფიქრია რომ გეწერა :დ

16.10.13 14:54	maka_t
T.a,k.o თაკო ეს ჩემთვის ვიცოდი რომ ღორივით ვიყავი, თორე გარეგნულად არ მეტყობოდა ;) ასე უნდა დავსაჯოთ საკუთარი თავი, რომ გონს მოვეგოთ და დავიკლოთ. გამხდარი ფიცარი ქალები არ მომწონს, მაგრამ აშკარად ვგრძნობდი, რომ დასაკლები მქონდა და ეს წონა მე თვითონ მაწუხებდა

16.10.13 14:50	T.a,k.o
:დ რძის გარდა ყველაფერძე თანახმა ვარ. მაკააა მე 80 მეტი ვარ და აბა ღორს ვგავარ ვითოოომ?:დ არა რა შედარებააა სად 80 და სად 60,შედარება კი არა ნამდვილი კომფორტია ეგ :)

16.10.13 14:48	xato77
T.a,k.o ვაიმეეეეეეე რძე უნდა დამეწერა იმედია მიხვდით :D

16.10.13 14:46	xato77
T.a,k.o თაკო შენ ჩემნაირო, მეც ეგრევარ ღძის მიმართ სუნიც კი გულს მირევს და ისე მწყდება გული აქ ისე აქებენ ღძეს რომ რავიცი, თუმცა ვერაფრით ვერ დავლევ მაინც რძეს :((((

16.10.13 14:46	T.a,k.o
აჰაჰააა :D ოქეი :დ

16.10.13 14:44	maka_t
3 ზომით პატარა ტანსაცმელი მაცვია :) შარშან ამ დროს ღორივით ვიყავი გასიებული, ისე დავიკელი კანი არ გამიფუჭდა ისვე მკვრივი ვარ. 60 ზე რომ ჩამოვალ მერე დავიწყებ ვარჯიშს.როცა დიეტებს შევწყვეტ

16.10.13 14:42	tamtuma2
:D :D :D მაშინ პატოსნად ვდიეტოთ,,,,,

16.10.13 14:39	T.a,k.o
კი მეზიზღება.დღეს ყავას ვსვამდი და იმ ჭიქაში ერთი კვირის წინ რომ რძე ესხა იმის სუნიც კი მეცა გადამერია დედაჩემი :დ მაგრამ ვერ დავლიე იმ ჭიქიდან ყავა.

16.10.13 14:37	tamtuma2
maka_t წარმატებებ ჩვენც მაგას ვცდლობთ გრეჩხაზე არასოდეს ვყოფლვარ........სხვა კდე რა არ მაქ ნაცADი.....ტაკო წარმოდგნე რო წვება ძველ ცხმებ და ეს ძალან რთულა ორგანზმსთვის.....ერთ ორ დღე ვუცადოთ და ჩავაკვეხოთ შიგ რძს განტვირთვს დღე.....შაბათ კვირას........მგონ რო გვშველის.........თუ გაქაჩავ და არ გეზიზღება.....

16.10.13 14:36	maka_t
მადლობა თაკო შენც :* ყველას :)

16.10.13 14:34	T.a,k.o
წარმატებები მაკაა :)

16.10.13 14:21	maka_t
წიწიბურამ თავიდან 7-8 კილო დამაკლებინა, მერე ორგანიზმი მიეჩვია და 1 კილო ძლივს დავიკელი. ამიტომ ყოველთვის უნდა ცვალოთ დიეტები. მე 25 ში ვამთავრებ ამ დიეტას ალბათ უკვე 60 კილო ვიქნები. ერთი კვირა შევისვენებ კარგად 'ვიგულავებ" ჰა ჰა ჯამში 2 კილო მოვიმატო, ეგ არაფერი. ჯამში მაინც კლებაში ვარ. 18 კილო ისე დავიკელი ვერც მივხვდი, იმიტომ რომ ერთი კვირა თუ ვდიეტობ მეორე კვირა ვჭამ და რასაც იმ ერთ კვირაში ვიკლებ მეორე კვირაში ჭამის დროს იმდენს არ ვიმატებ... რაც სეეხება რძის განტვირთვის დღეებს ძააან მაგარიააა. ვაპირებ მალე დავიწყო და 2 თვე ყოველ კვირა 2 დღე ვაკეთო რძის განტვირთვის დღეები

16.10.13 14:18	T.a,k.o
აუ ხოოო ყავიანი მაწოოონი გამახსენდაა :D ვიცი კარგი რომაა.რამოდენიმე დგე გავაკეთებ გრეჩიხას და მერეე გადავალ მაწონზეე.მადლობა რომ გამახსენეე :)

16.10.13 14:13	xato77
tako xvale mesamed unda davlio anu orjer davlie magram ert dges chamis shualedshi gamovdexi magrad :-D sma chamit, dgesac chamis dge maqvr magram dges mtelidge kepirs vsvavdi, xval koqteilis dge maqvs da ravi shevxedav rogor wavა

16.10.13 14:13	tamtuma2
maka_t გაჭედვსას ყოველთვს გშველს.........არაჯანი....აუ რა კაია მე ვერა.......

16.10.13 14:11	tamtuma2
maka_t ჩვენ ახალ კუმირი ხარ ყოჩაღ.........

1... 2406 2407 2408 2409 2410 2411 2412 2413 2414 2415 2416 2417 2418 2419 2420 2421 2422 2423 2424 2425 2426 ... 2521