Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149354-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149354-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2412 2413 2414 2415 2416 2417 2418 2419 2420 2421 2422 2423 2424 2425 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 ... 2521

14.10.13 13:31	tamtuma2
სამწვადაოდ მივდიოდიტ მწვადს ვწამდი და ო.500 ვიკლებდი........ოგონდ პური წვენი არაფერი.........

14.10.13 13:29	tamtuma2
maka_t 12 დან 6 მდე და წამის მერე ნახევარი საატი არ ვჯდებოდი და მეორე ნახევარი საათი არ ვწვებოდი........

14.10.13 13:27	tamtuma2
შეწვით კარაქში ვიწვავდი ყველაფერს........ტვენახევარი სადღაც......:დ

14.10.13 13:09	maka_t
tamtuma2 რომელ საათამდე ჭამდი ხოლმე? და კარაქში ან ზეთში შემწვარს თუ ჭამდი? :) ღორის ხორცს და ა.შ (რასაც 0 უწერია, მაგრამ ძააან კალორიულია)

14.10.13 13:01	knuti22
Ramden xanshi daikeli 17 kg

14.10.13 12:58	tamtuma2
knuti22 დღეში 0,500 გრამს წონის გაჩერებამდე ოღონდ 20 ქულაზე ზევიტ არ ჭამო შარშან წინ 17 კგ დავიკელი მარტლა მაგარია...

14.10.13 12:17	knuti22
T.a.k.o gilocav gulit magaia dzalia warmmidgenia ra bednieri xar )))

14.10.13 12:16	knuti22
Gogoebo qulebis dietit vin xart kmayofili da ramdens iklebt tveshi an kvirashi mitxarit ra

14.10.13 12:01	tamtuma2
რავი თაკო არც ჩვენ დაგვიკლია აქამდე ერტ ტვეში მაგაზე მეტი რო გადავყოთ და შეიძლება ღირდეს......:დ ტან ტავსაც არ ინადგურებს.....ყოველდგე რზეზე ვიწავი და ტვეში 7 კილო მე არ დამიკლია.......

14.10.13 11:54	Cecilie
T.a,k.o რა მაგარიაააააა! გილოცავ ძალიან მიხარია რო ესე დაგეტყო ნაწვალები :) :* მე დღეს რძის დღე ჩავამთავრე და ხვალ ხაჭო-მაწონზე ვარ. tolia მეც სატირლად მაქვს საქმე, ხაჭოს ვერ ვიტან. მაგრამ ეგ არაფერი, მთავარია, რო მალე მეც თაკოსავით ვეღარ მიცნობენ მეზობლებიიი :))

14.10.13 11:39	T.a,k.o
მაშინ მინდა ნაშობა :D რძე ერთ კილოს აკლებიებს და კი უნდა დაიკლო მაშინ თვეში 7კილო,მე რძეს ვერ ვსვამ მაგრამ როცა გავხდები აუცილებლად დავიწყებ განტვირთვის დღეებს,ან უბრალოდ კოქტეილს დავლევ ყოველ მეორე დღე და შევინარჩუნებ ფიქგურას.

14.10.13 11:22	maka_t
გოგოები დიეტებს რომ მოვრჩებით მოდით დავიწყოთ ჩვენც კვირაში 2 დღე განტვირთვა??? ისე გახდაა ეს ქალი უბრალოდ ვფიქრობ, რა თავს ვიტანჯავ გავაკეთო ხოლმე კვირაში 2 დღე რძის განტვირთვის დღეები თვეში 7 კილოს თუ დამაკლებინებს

14.10.13 11:20	tolia
ხვალ ხაჭო მაქ ვინმემ მიტირეთ :D

14.10.13 11:12	tamtuma2
T.a,k.o დგეს ვინც მაგარი ქალია ნაშებს ეზახიან.ასე რომ ინატრეეეეეეე.....:დ

14.10.13 11:10	T.a,k.o
მადლობა გოგოებოო,უფრო მომეცა სტიმული და ხვალიდან გრჩიხა მიხსნის და მეერეეე მარგარი ნაშა უნდა გავხდე :D ნაშა კი არა ნაშობა მეკადრება მე ისეთი კარგი უნდ ვიყო ჯერ რომ არ ვყოფილვარ :D

14.10.13 10:57	maka_t
ამ დიეტას რომ მოვრჩები მერე ვაპირებ კვირაში 2 დღე გავაკეთო ხოლმე რძით განტვირთვა დანარჩენი დღეები ვჭამო უპუროდ 7 საათამდე. ახლობელმა ამით ერთ თვეში 7 კილო დაიკლო თან აღარც იმატებს....

14.10.13 10:50	tamtuma2
კაისა რა მოგახსენოტ და იმედიტ აღსავსეები კი ვარტ......:დ

14.10.13 10:49	tamtuma2
მიხარია ტაკო...ისე გამხდარიყავირო ვეგარ გიცნოს ვერვინ.......და ისეტ ვიდზე დამდგარიყავი რო გიყურებდნენ და ვერ ხვდებოდნენ შენ ხარ ტუ ვიღაც უცხო ნაშოჩკა მატ არემარეზე...........:დ

14.10.13 10:36	mickeyy
გამარჯობაააააააათ გოგოებო*** კარგია კარგად ხართ. მაინტერესებს აბა რამდენს დაიკლებს მაკა და სალო და ვინც აკეთებს მაგ დიეტას რომ ვიცოდე. დანარჩენები როგორ ხართ ხვალ გრეჩიხას იწყებთ ხომ? მე დღეს ყავიანი და თაფლიანი მაწონი ვჭამე,მძულს მაგრამ ორი დღე რაც ვჭამე იმას მოკლავს სამ დღეში ალბათ.

14.10.13 10:35	ruska15
T.a,k.o ყოჩაგ რა მაგარიაააააააააააა,,ნეტა რამდენი დაიკელი?მიარია დნიერი რომ ხარ

1... 2412 2413 2414 2415 2416 2417 2418 2419 2420 2421 2422 2423 2424 2425 2426 2427 2428 2429 2430 2431 2432 ... 2521