Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3149402-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3149402-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 2400 2401 2402 2403 2404 2405 2406 2407 2408 2409 2410 2411 2412 2413 2414 2415 2416 2417 2418 2419 2420 ... 2521
18.10.13 13:11 tamtuma2
ცუდი არაა შეიძლება გაკეტება მარა რამაინტერესებს ეს მისი პირველი დიეტა იყო?
18.10.13 13:10 ruska15
თამ აქ ვნახე ეს დიეტა,,თუ ის მოგეწონება 3 დღე გააკეთე შენ რძე მე ამას გავაკეთებ და სამშაბათიდან ეს დავიწკოთ ღმერთს გეფიცები არცერთს არ დავარღვევ,,,თუ შენც დაიწკებ..თუ არადა მოხარშულებზე გადავალ :***********მარტო კოფნა მიჭირს..1დღე- 1,5 ლირტა კეფირი უნდა გავანაწილოთ მთელი დღის განმავლობაში ექვს დალევაზე. უშაქრო ჩაი ან კავა რამდენიც გინდათ

2 დღე- ხუთი ცალი ვაშლი მთელი დღის განმავლობაში + ერთი ლიტრი გაზგასული მინერალური წყალი

3 დღე- ისევ 1,5 ლიტრი კეფირი გავანაწილოდ ექვს დალევაზე და ნახევარი ლიტრა გაზგასული მინერალური წყალი.

ამ დიეტით იკლებ მინიმუმ 4 კილოს და მეტს
18.10.13 13:07 ruska15
თამ ესეიგი 1-2-3- დღე 1ან 1.5 ლიტრი კეფირი,4დღე-1.5კგ ვაშლი და 1დიდი ჭიქა ტომატის წვენი,5დღე -1.5კგ ვაშლი,6დღე-ვაშლი და ტომატის წვენი,7-კეფირი,8-ვაშლი და ტომატის წვენი,9დღე-კეფირი,10-ვაშლი და ტომატის წვენი,11-12-კეფირი.ამით დაიკლო 9კგ

18.10.13 13:07 tamtuma2
ოკ
18.10.13 13:05 ruska15
მაშინ ასე შევთახმდეთ 2 წუთში მოგწერ ერთ დიეტას და გადახედე კაი?
18.10.13 13:02 tamtuma2
ruska15 ხვალ და ზეგ რძეს ვაკეთებ და ორშაბათს დავიწყოთ.......
18.10.13 13:00 tolia
არა ვერ ვიტან, დღეს დილით რო ავდექი ცარიელი ჩაი დავლიე და მერე მაწონში გახსნილი 1 სუფრის კოვზი ქატო, 3 საათია საპირფარეშოდან მოშორებით ვერ გავდივარ მაღაზიაშიც ვერ ჩავედი :D :D ჭამით დღეს გემრიელად ვჭამე არც მომიმატია
18.10.13 12:59 ruska15
tamtuma2 ნუ ჩამოყრი ყურებს გთხოვ შენ ხომ ძლიერი ხარ ნახე შენც უცებ შეგეტკობა......დაიწკე მიდი კეფიეი 3 დღე მაინც რავიცი ძააან მიქო,,,ისე დამაიწკდა მეკითხა პროცენტობას აქ ნეტა მნიშნელობა?მიტხარი გთხოვ,,,,თუ გააკეთებ მეც გავაკეთებ
18.10.13 12:56 tamtuma2
ruska15 მაგით თუ დაიწყო დიეტობა კი დაყრიდა რამდენი ქონდა მაგ დიეტამდე დაკლებული ეგაც მნიშვნელოვანია
18.10.13 12:55 tamtuma2
ვაიმე მე დღეს ერთი ჭაიქა რძე მაქ მარტო მიგებული და 2სტ-ც ვივარჯიშე მარა რათ გინდა.........არაფერიიიიიიიიიიიიიიიიიიი.........
18.10.13 12:51 ruska15
tolia როგორ ხარ? შენ კეფირი არ გიცდია?მოკლედ დღეს იმდენი მელაპარაკა კეფირზე სასწაული მგონია
18.10.13 12:49 ruska15
თამთუმ 2 კეფირი აკლებინებს?მითხრა კეFირით 10 დღეში 7 კილო დაიკელიო ან კეფირის პროცენტულობას აქვს მნიშვნრლობა?
18.10.13 12:48 tolia
თაკო მეც ვიწყებ კოქტეილს კვირას დავლევ ხვალ საღამოს გავაკეთებ, ავიწონე საღამოს რაც დილას ვიყავი ის ვარ არ მომიმატია :D დიეტურად ვჭამ მაინც
18.10.13 12:47 tamtuma2
ruska15 რა დიეტაა?
18.10.13 12:47 ruska15
ციკლი მქონდა და შეიძლება აიტომ არ მიჩვენებდა დაკლებულს მოლედ72,5 იდან წვალებით ჩამოედუ 60,3 ზე კიდე მინდა ხუთ კილო ნახეარი ,,,ეხლა გადავწკვიტე ყელაფერი ვჭამო ოგონდ მოხარშული და უზეთო ხორჩიჩ ხილიც ბოსნეულიჩ და ყველაFერი ეს დიეტა მასწავლა თამთუმ2 ჩემმა მეგობარმა ყელაფერი ჭაამე ოგონდ მოხარშული და ერთ თვეში 10 კილოს დაიკლებო და ნახოთ მე გავედი და აბა თქენ იცით ყელს დაკლებას და ბედნიერებაას გისურვებთ
18.10.13 12:35 ruska15
ეხლა ავიწონე გოგოებო 60,300 ვარ, 5,5 დამრცჰა მოსკლები
18.10.13 11:47 mickeyy
აჰაა ანუ ზეგ დაიწყებ კარგია, თოლიაც დაიწყებს. კარგი მაშინ ხვალ არა და ზეგ ანუ კვირას დავიწყოთ ჩვენ სამმა, კიდევ შეიძლება ვინმე შემოგვიერთდეს იქამდე.მე ჯერ ნეტავ 7კილო დამაკლებინა,ახლა ორი დღეა ვჭამ და 67ვიქნები:[ ხოდა ასე ვნახოთ რასაც გავქაჩავთ გავქაჩავთ რომც დავარღვიოთ ერთი დღე მერე გავაგრძელებთ... უბრალოდ უნდა ვსინჯო ბოლოს ვეღარ ვსვავდი და ნეტავ ახლა შევძლო დავიცავდი მაგას... ისე შენ როგორ აკეთებდი აბა რას ჭამდი ჭამის დღეებში და კოქტეილსაც როგორ აკეთებდი დაწერე***
18.10.13 10:38 T.a,k.o
კი მიკი გაკეთებული მაქვს მაგით დავიწყრ დიეტა მე :) მერე გადავედი რაღაცეებზე და რომ არ მიმეტოვებინა დარწმუნებული ვარ რომ ახლა ძალიან კარგი შედეგი მექნებოდა მაგრამ არაუშAვს,ხვალ ვერ დავიწყებ მაგრააამ კვირას აუცილებლად დავიწყებ. :) შენ როდის აპირებ დაწყებას და რამდენი კილოგრამის დაკლებას გეგმავ?
18.10.13 09:57 mickeyy
tamtuma2<< შეგეშალა ჩემო კარგო მე არაფერი დამიკლია ის სალომიკას ეწერა :შ
18.10.13 09:51 mickeyy
T.a,k.o<< კი ვიცი თაკო კარგი დიეტაა ნამდვილად,როგორ არა კარგი შედეგი აქვს დაიკლებ , როდიდან იწყებ? თამო სადაა დღეს არ ჩანს ... ვნახოთ მე თუ კოქტეილმა ცუდად არ გამხადა დავიცავ. ისე გაკეთებბული გაქვს როდესმე?
1... 2400 2401 2402 2403 2404 2405 2406 2407 2408 2409 2410 2411 2412 2413 2414 2415 2416 2417 2418 2419 2420 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია