Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 293304-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 293304-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 ... 144

14.05.15 08:49	მაია20
:დდდდდ დიეტურია კიი.არაფერს გიზამს.ნეტა გერკულესით ვარღვევდე მე ნარტო :დდდ ისე მშიააააააააა :D

14.05.15 08:35	Ekaterine-kato-
Vaime maiko ise mindoda ise mindoda lamis guli wamivida ai sastikad mindoda martla :D yvelit miyvars zalian da mivirtvi erti tefshi, gerkulesi dieturia da mgoni ar itvleba did dargvevad, da tu irgveva erti magisic :D

14.05.15 08:25	მაია20
კატო მე რომ ვარღვევ ავცილებლად ხაჭაპურებით და მწვადებით :დდდ:D ასე რომ გერკულესზე არ იდარდო :D

14.05.15 08:22	Ekaterine-kato-
Salo maladec zaan kargia gilocav, me dges mawvnis dieta daviwye,magram davargvie, gerkulesi mindoda zalian zalian yveltan ertad da vchame,arc iseti kaloriulia gerkulesi da araushavs mgonu :D

14.05.15 07:40	მაია20
ვა ძან მაგარიაა.გილოცავ:))უეჭველი დაინახავ 7 იანს. მე 5კილორო დამაკლებინა კმაყოფილი ვიქნები :))ნუ 11 დღეში მინდა 7 კილოს დაკლება :(

14.05.15 07:37	Mivagwev
მაიკო მეხუთე დღეა დღეს ვერ მოვითმინე და ავიწონე :)) 3.500 მაქ დაკლებული 81 ,500 ვარ მაგარი დიეტა გაყინული მქონდა წონა 85 სა და 86 შოროს გაითვალისწინე ისიც რო ცურვის დღეებში შავ შოკოლადსაც ვჭამ იმიტომ რო წნევა მივარდება და ენერგია რო მქონდეს:)) იმედია დიეტის ბოლოს 7 იანებში ვიქნები წარმატებები გოგოებო

14.05.15 07:05	Ekaterine-kato-
:)warmatebebi gogoebo

14.05.15 06:38	მაია20
მივაგწევ მერამდენე დღეზე ხარ?

14.05.15 05:22	Mivagwev
ეკაკო გვიღალატე? :დ წარმატებები მე ამ დიეტას ჩავამთავრებ და გეტყვით აუცილებლად რამდენი დავიკელი :) მერე ვაპირებ 26 საათი გამოხდილ წყალზე ვიყო და მერე მორე დღეს რამე დიეტურზე ასე ძაან იკლწბენ გვარკვიე და აბა ვნახოთ წარმატებები :))

14.05.15 04:48	მაია20
კატო 74 მდე ვიყავი მაგრამ ერთ დღეს დიეტაზევარ მეორე დღეს ვარღვევდი:(

14.05.15 04:40	Ekaterine-kato-
Ra iyo ekako ?

14.05.15 04:38	eka ko
Au

14.05.15 04:36	eka ko
:(

14.05.15 04:30	Ekaterine-kato-
Am dietamde ramdeni iyavi maiko shemaxsene? Me mawonze gadavedi dges 3-4 dge gavaketeb mere sxvas rames da ase shemdeg

14.05.15 04:27	მაია20
72 კილო ვარ ზუსტად :((როგორ მინდა 6იანებში გადმოსვლაააა.მერე მეც უფრო მომეცემა სტიმული :( დღეს ხელახლა დავიწყე ეს დიეტა.უნდა დავამთავრო წარმატებით.ძაან უნდა მოვინდომო :((თორე მოვიდა ზღვის სეზონი:((

14.05.15 04:20	Teko na
ძალიან აქრობს მადას მართლა.მე სხვა დიეტას ვერ ვაკეთებ. ცოტას რამეს რო ვჭამ ისიც მაშიებს.

14.05.15 04:13	Ekaterine-kato-
Oopa davagemovne yaviani mawoni arc iseti cudi yofila uaress velodi, :D

14.05.15 04:01	Ekaterine-kato-
Mase vizav,roca vigrznob rom guli mimdis mashin shevcham bostneuls :D axla vakateb da gavigeb erti ra gemo aqvs,madas aqrobso da ar gauqria erti :D

14.05.15 03:46	Teko na
ogond me roca momshivdeba mash. Vcham ramodenime lukmas.dzaan ar moidhio tavi kitri. Vashli chame da sitxe miige.warmatebebii:))

14.05.15 03:44	Teko na
geshveleba:)) mec 64dan chamovedi aqamde. 10 kiloze meti mak daklebuli ar mjera:D ukve agar meshinia zedmeti kilogramebis:D mawoni da yava chems gverditaa:D

1... 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 ... 144