Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 286038-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 286038-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 ... 144

10.05.15 05:14	Ekaterine-kato-
Salo vecdebi ar davargvioo,, zalian minda dakleba, 10 kg tu ar davukleb 5 ic rom daviklo ubednieresi viqnebi martla

10.05.15 05:12	Ekaterine-kato-
Maiko daklebit daikleb ubralod ciklis gadasvlis shemdeg gichvenebs daklebul kilogramebs manamde ar achvenebs saswori

10.05.15 04:30	Mivagwev
ეკუნა მეც ეგრე 7 იანებში რო გადმოვალ თუნდაც 79 ვიყო :დ ვიქნები ბედნიერი აუ იმედია დავიკლებ :) წარმატებები იცოდეთ ატ დაარღვიოთ თორე მერე მეც შემომერღვევაა :დ

10.05.15 04:01	მაია20
Aუ ციკლი დამემთხვა და დავიკლებ ნეტააა:((((ეა მინდოდა ახლა მეე

10.05.15 03:14	Ekaterine-kato-
Ara salo waval awi, ki ertnairi dietaa titqmis, me varjishsac vapireb sagamoobit da imedia 4-5 kilos davagdeb, 6 ianebshi roca gadmoval yvelaze bednieri viqnebi, 69.900 ic rom viyo bednieri viqnebi :D

10.05.15 03:01	Mivagwev
ეკუნა როგორ ხარ?ჩახვედი ქუთაისში :))) მე ეა გავიღვიძე ორ საათამდე უნარებს ვწერდი (სამაგისტროს) ნუ მერე რო შოკოლადი ვჭამე და ქათმის სალათი ესეც უნდა იცოდეთ :დ აი დღეს ვიწყებ ამ დიეტას და ვსჯი ჩემ თავს :დ

10.05.15 02:57	Mivagwev
ვიწყებთ გოგოებო ამის გაკეთებას? ნუ ეკუნა შენ დიეტაშიც 3 დღე არაჯანია ფაქტიურად ერთნაირი დიეტა გვაქვს წარმატებები 10 კილო უნდა დავაგდოთ , თამო შენც რო გააკეთო ეს დიეტა? არაჯანში ჩაყარე ქატო:ფ ან მაწვნით დაიცავი 55 კილომდე ერთი ნაბიჯი გაქ არ დანებდე

10.05.15 02:27	მაია20
შანაზლეო მაქვს და ამიტომ ზუსტად 6 მცჰირდება :D ან 5.600 :D

10.05.15 02:17	Ekaterine-kato-
5 iyos maiko ar davezeb :D

10.05.15 01:38	მაია20
Mადლობა სჰეგც წარმატებებიი:))6 კოლოს დაკლება მონდ ამ დიეტოტ.ან გამოვა ან არა :(

10.05.15 01:30	Ekaterine-kato-
Uf gatenda maiko gatenda,chaval axla qutaisshi da viyidi arajans da shevudgebi chamas ..warmatebebi maiko

10.05.15 00:38	მაია20
Aი ეს დღეც გათენდაა.დიეტის პირველი დღე

09.05.15 17:18	Ekaterine-kato-
1.64 var simagleshi salo, iseti agnagoba maqvs zaan sisuste ar momixdeba, 60 kiloze kargad var ra :) davikleb ! Aucileblad davikleb ! 10-15 kilo ki ara zogi 50 ise iklebs vitomc araferi :D xvalidan viwyeb im dietas,axla saxlshi var da xo ici es dedikoebi rogorebi arian aba es chame aba is,xvalidan isev studenturi cxovreba da ki movaxerxeb :D

09.05.15 17:02	Mivagwev
თამო ღადაობ ხო? და ატო არ მოქმედებს აბა წყალს აყოლებ თან ? მე ერთი კოვზი ერთი ყლუპი წყალი და ასე მდუღარეს რო დაასხამ რამდენი ხანი აჩერებ 1 სათი ჯნდა გააჩერო

09.05.15 16:44	Mivagwev
ეკუნაა რამდენი ხარ სიმაღლეში ? Kაი გოგ. 72 რო ვიყო მე განახებდი დაკლებას არ დანებდე იცოდე არაა სანერვიულო 10 კილოს იცებ მოღებ ბოლოს

09.05.15 16:44	tamun-a
სალო, ჩაის კი არა, მე სუფრის კოვზს ვიღებ 2-3-ს :დდ

09.05.15 16:40	Mivagwev
თამო რა არი გოგო 2 კოვზი 6კოვზს ავდივარ ჩაის კოვზს ეგ წავიკითხე ფორუმზე ერთ გოჰოს ეწერა ასე მიიღეთო და მე რო დიეტებზე ვარ მარტო დილას ვჭამ და ეგაა კი მოქმედებს

09.05.15 16:07	Ekaterine-kato-
Ara me martla ar davikargebi maiko

09.05.15 15:54	tamun-a
კი, იგივეა, მთავარია ხორბლის ქატო იყოს. არსებობს შვრიის, ქერის და ა.შ. უნდა იყიდო ხორბლის. კი ეგრეც შეგიძლია. მე ხანდახან პირდაპირ ვყრი ხოლმე მაწონში. ოღონდ ბევრი წყალი უნდა სვა. მშრალად ჭამა, რავი, არამგონია, მაგას ჯობია მდუღარე დაასხა, რომ გაფუვდეს, მერე აქვს ეფექტი. უბრალოდ, თუ მაწონში არ ვყრი და ისე ვჭამ, არ მოქმედებს და ეს მაღელვებს. დღეს მარტო ხილი ვჭამე და რაში უნდა ჩამეყარა :))) მაგის გამო, სულ მაწონზე ხომ არ უნდა ვიყო

09.05.15 14:56	Teko na
Mე არ ვიცოდი ქატოს თუ მდუღარე წყალი უნდოდა.ექიმმა თუ გინდა საჭმელში ჩაყარეო და ისე ჭამეო თუ გინდა მშრალად ჭამე და წყალი მიაყოლეო.მე რესპუბლიკურთან ვყიდულობ ხოლმე .ნეტა იგივეაა?სამედიცინო ქატოა.ადრე ერთ ჭამაზე მშველიდა და ეხლა აღარ აქვს ეფექტი:/ დავიგალე ამ გუტალაქსის სმით:/

1... 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 ... 144