Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 286024-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 286024-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 ... 144

05.05.15 11:42	მაია20
პირველი და მეორე დგეე სამ-სამი მოხარშული კარტოფილი. 3-1კილო ვაშლი 4დღე-300 გრამი ქათმის ხორცი 5-200 გრამი ხაჭო.მაწონი ან არაჯანი 6-200 გრამი ვაშლი.1 ქილა მაწონი 7-1კგ კიტრი.(მაწონი) 8-200 გრამი ვაშლი.მაწონი 9-ბორჯომი+მაწონი 10-შავი შოკოლადი +ყავა(უშაქრო)

05.05.15 11:35	natukanato
მაია გელოდები დაწერე გთხოოვ

05.05.15 11:31	natukanato
აუ მაია დაწერე აქ რააა რა დიეტააა

05.05.15 11:29	მაია20
Nატო ვერ გაძელი და აიწონე ხოოო :)))გილოცავ კლებას :))მე რავიცი დიდ კლებას არ ველოდები.რადგან ტუნდაც კარტოფილი ვცჰამე საკმაოდ ბევრი ბოსტნეულის დგეს და ასე შენდეგ. Mოკლედ რავიცი ცოტა სხვა დიეტა მინდა.თან მკაცრად რო დავიცვა.ერთ საიტზე ვნახე 10 დგიანი დიეტა გოგომ დადო დაა 10 კილო დავიკელიო.რტული კია ზაან

05.05.15 10:52	natukanato
ნახავ აბა რაააა

05.05.15 10:51	Ekaterine-kato-
Axla vnaxav mag dietas mec magram 15idan gamocdebi maqvs da ver gavqachav ase mgonia arada minda dakleba zaan,..shen axla ufro shemartebit iqnebi mase rom daikeli mec rom vnaxo xval minus erti kg mainc mere ufro shemartebit viqnebi

05.05.15 10:45	natukanato
მაია ნეტა შენ რამდენი ხააარ?

05.05.15 10:45	natukanato
კატოოო გელოდები ხვალ გამახარე

05.05.15 10:44	natukanato
ანუ 10 მაისიდან ვიწყებ თავიდაააან მანამმდე ამას ვარახუნებ.....გული კი მწყდება ხუთშაბათს ხილი რომ უნდა ვჭამო მაგრამ მეპატიება თნ ბანანს არ შევჭამ

05.05.15 10:44	eka ko
Kato xval aviconot me da shen..me cikli mkonda da arvicii ra ikmeba:(

05.05.15 10:43	natukanato
კატოო კი დავრჩები ჩემ შვილს ისე ვანებივრებ რომ არ იჭუჭყუნოს ამას რაღა მოარჯულებს მაგრამ არ დავეძებ მთავარიია გამიჩერდეს. ....ისე იცის რომ ვდიეტობბ...აი ბოტში მაქ ნასინჯი და არაა მთლად ადვილი ძააან რთულია ჩემთვვის კარტოფილი და ტომატი ტუ უქენი დიდას ვერ დაიკლებ და სუფთა პომიდვრის წვენი არა მაქ აქ(((( და თან სუპერ უგემურიააა ჩემთვის ...აქ ნახე 10 დღიანი დიეტა 2 ამას ვაპირებ კვირიდან ან ისევ ამას.უკეთესი არ ვიციიი

05.05.15 10:41	Ekaterine-kato-
Gaixare natuka axla shen rom aiwone mec ise mominda awonva,qalaqshi rom gavide agar iqnebian 20 tetriani sasworebi :D simsubuqes vgrznob ise da ravici 75 viyavi da xval vnaxav ramdeni var am 4 dgeshi

05.05.15 10:41	eka ko
Neta 2 kg mainc viko xval daklebuli:(

05.05.15 10:39	Ekaterine-kato-
Arc utxra,uecrad rom shemogxedavs ai mag ufro gaaxarebs :) , maisis bolomde tu darchebi mandet da maseti shemartebit tu iqnebi chemo kargo aucileblad daikleb, borshis dietas amboben rom kargia 7 kilos aklebinebs kvirashi tumca me ar maqvs gamocdili da ver getyvi ramdenad efeqturia

05.05.15 10:38	natukanato
კატოოო აბა კაია კიი ხოდააა შენც ასე იქნები გმერთმა ქნას უფრო მალე დაიკლოოოო

05.05.15 10:36	natukanato
ტბილისიდან რომ წამოვედი 74 ვიყავი და იცოდა ეს არ მითქვამს მინდა ბეევრი დავიკლოოო....სამწუხაროდ თუ საბედნიეროდ აქ ვერ გვაკითხავს ჯარისკაცია და ეხლა წვრთნები აქ და ქალლაქიდან გასვლის უფლება არ აქვს...ჩემ შვილს კი კუჭნაწლავის დიდი პრობლემა აქვს და აუცილებელია აქის წყალი და აიი ძაააან ძააან მინდა ჩავიდე კიდევ 10 კილოთი მინუსიიიი ვაიმე როგორ ძალიააან მინდააა

05.05.15 10:35	Ekaterine-kato-
4 kilos moshoreba kai ki araa zaaan kargia 2 kgs mets tu ara kidev daikleb da gadaxval 6ianebshi,ra bednierebaaa :)

05.05.15 10:33	natukanato
ნეტა ვინმემ მასწავლიდეს ისეთ დიეტას 10 კილოს სწრაფად აკლებინებდეს ყველანაირს გავაკეთებდიიიიიიიიი........და დანარჩენ 6 კილოს თბილიშშიი დავიკლეეებ ნეტა მასწავლოს ვინმემ რა სირთულისაც გინდა იყოს

05.05.15 10:32	Ekaterine-kato-
10 kgs dakleba zaan magaria,xval mec viwonebi,vnaxav erti ramdeni var tu mishvela cot-cota chamam, meugles utxari jer tu ara?

05.05.15 10:31	natukanato
საერთოდ 80 ვიყავი და ეს დიეტა რომ დავიწყე 74

1... 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 ... 144