Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156324-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156324-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 ... 2521

13.02.15 13:30	naina525
Eს დღეები მართლა გამიჭირდება დდდ ჩოტაა ხაჭო და კეფირი და იოგურტიც დდდ. ნუ შიმშილია ჩემთვის ლამის დდდდ

13.02.15 13:28	naina525
Iსე გამმართლა მაღალი რომ ვარ, შესანარჩუნებლად მეტი კალორია მეკუთვნის ვიდრე უფრო დაბლებს Lლ)) და არ უნდა გამიჭირდეს ნორმალურად კლება შემდგომში. Nეტა რამდეჯი მწკუთვნის. Yველგან სხვადასხვას წერს

13.02.15 13:27	naina525
Mე რას ვფიქრობ იცი. Aი რამდენჯერაც ერთ დღეზე მეტი დავარღვიე მერე გავღორდი სამწუხაროდ. Iმიყომ რომ მენატრება ყვრლაფერი. Aმიტომ მკნდა 10 დღიანი კალორიწბის თვლა გავაკეთო ხოლმე ან ორ კვირიანი და ისეთი რამეები მივიღო რაც მრნატეება. Yველი მაგალითად მჭადი 1 ვალი და რავი რა. ღაც ამ დიეტებში არაა და ტვინი დავაკმაყოფილო და მერე Iსევ ან კეფირი და 2 კვირიანი დიტები და მგონი კლებაც კარგი ცავა. თუმცა არ ვიცი. Mე ესე მგონია აწი გამიჭირდება კლება, კი ვარ ჯერ დიდი მასა მაგეამ, წლობით გამჯდარი ცხიმია და არ ვიცი. Mგონია აწი გამიჭირდება

13.02.15 13:22	naina525
Aრა უგულავა არაა. Mაგრამ მეეცჰვრბა მე დამაკლებინოს და შენარჩუნებასავით გამომივა. Aმ პროტასოვს ვერ გავუგე რაღაც იაპონური არ მომწონს.დდდ

13.02.15 13:08	mamagda
უგულავა კალორიების თვლაა რა. აი, მე უგულავას რომ გავაკეთებ, მერე კეფირს გავაკეთებ, მერე ზღვამდე თუ მოვასწარი, ისევ უგულავას გავაკეთებ შესანარჩუნებლად. მოკლედ, ნანასი არ იყოს, დიდი გეგმები მაქვს

13.02.15 13:03	mamagda
პროტასოვი, იაპონური... კიდევაა აწ ერთი-ორი. მერე გადააბი კალორიები. ნუ მე უგულავათი დავიწებ, 10 კილოს მაინც სანამ არ დავიკლებ და მერე გავამკაცრებ, ვიცი.

13.02.15 13:01	naina525
Mეტი დიდხნიანჯ უგულავა ვიცი მე და ეგ მეეჭვება გამკმადგეს. Iსე კი ნიყვარს. Vნახოთ რააა არ ვიცი წინასქარ. Vიცი რომ მაისის ბოლოს 85 უნდა ვიყო ცალსახად.

13.02.15 13:01	mamagda
ისე, ასე 150მა გრამმა წიწიბურამ კეფირით, არ უნდა გაგჭEდოს... მე არ მიხდება, მარა მე მარილს ვუშვები და უზომოდ ბევრი სემიძლია ვწამო,კიდევ...

13.02.15 13:00	naina525
გოგო ვნახოთ აბა 24ში. შენც მართალი ხარ.Aგრამ რაღაც არ მაქვს სდვოკატის ნერვები. ვნახოთ აბა თვის ბოლოს რამდენი ვიქნები. Eრთი 2 კვირა უნდა კალორიები ვითვალო. მAნამდე 95 Mინდა

13.02.15 12:57	mamagda
ბოსტნეულიანი გააკეტე რამე, ნაინ, შენ ხომ განაყრებს. ისე, ყველაფერს აჯობებდა, რამე ერთი და დიდხნიანი გაგეკეთებინა, მგონი

13.02.15 12:49	naina525
Aრა. Mემგონი ამ.დიწტის მერე.გრეჩიხა გამჭედავს. მeტი კალორია ექნება აშკარად. Vახ. sაგონeბeლში ჩავვარდიიიი

13.02.15 12:48	naina525
Iსწ ამის მერე გრრჩიხა ხომ აე გავაკეთო ნეტა? კწფირით. Nეტა რამდენი გრეჩიხა უნდა მოვხარშოოო

13.02.15 12:43	naina525
3 თუ 4 რიცხვის მერე არ ვიცი მარილის გემო და თვის ბოლომდე ვერ ვნახავ

13.02.15 12:41	naina525
Aუ მაგდა წგ შეკრულობა მაკავებს. თორემ ვინ დამასწრებდს მაგის დაცვას

13.02.15 12:27	nanunanu
3დღეა მარილის გემო არ ვიცი როგორია და ბრინჯი კი მეგემრიელეა ძაან აი ხვალე ციცაკით საერთოდ "დაგლიჯავს" რა :D როდის მოვა 21ი რო ავიწონოოოოოო

13.02.15 12:23	nati-ele
arsebobs turme adre mec arvicoodiiii, vici ro chexurs edzaxian sxvadanarcheni arviciiii:)

13.02.15 12:21	naina525
Mეც არ ვიცი ჩეხური)) ჩეხური ლუდი ვიცი))

13.02.15 12:20	mamagda
კაიაო, გამიგია, უმარილო რომაა, ეგაა, ხო? მე უმარილოებს ვერ ვუძლებ. ბრინჯი 5 დღე გავაკეთე, ნანა და უკვე ორსულად ვიყავი, არ ვიცოდი. ეგ იყო ჩემი ბოლო დიეტა და კუჭი რომ შემიკრა, კაი 2-3 ტვე დამჭირდა მაგის გამოსასწორებლად

13.02.15 12:18	mamagda
ხო, და ცხიმი აქვს კიდევ ბევრი. ჩეხური- არ ვიცი, როგორია.

13.02.15 12:18	nanunanu
MGONI რო ამ დიეტას უკვე შენარჩუნების დიეტების სიაში ჩავამათებ

1... 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 ... 2521