Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156258-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156258-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 ... 2521

17.02.15 03:12	BeautyGirl
Dila mshvidobisa gogoebo rogor xart? Me dges kokteilis gaketebas vapireb, erti kviris mandzilze ogond dge gamoshvebit ra tqma unda:)2martamde 5ti kilos dakleba da 55mde minda chamosvla.

17.02.15 01:16	xato77
dilamshvidobisa yvelas, tamtuma ras shvebi daiwye dolina? an rame? me dziebashi var jer :-D

16.02.15 16:10	kukunaa
Sesilia moiyvane ninuca da shemogviertdit yvela idealurebi arvart chvenc gvemarteba egre ase rom eg tragediaa araaa dabrundi da yvelaperi uketesobisken wava

16.02.15 15:08	xato77
sesiliaa შენც ვერ დაიწყე ვერაფერიიი, მალე შემოგვიერთდი თორემ ბევრს ძალიან გვიჭირს რაღაც ვერ ვიწყებ მე განსაკუთრებულად, თუ ვიწყებ მალევე ვარღვევ, სესილია გელოდებით შემოგვიერთდი მალე, წარმატებები :*

16.02.15 14:49	naina525
თამო ცონა და სიმაღლე.დაწერე ასაკიც :) dიეტობდი თუ ეხლა იწყებ?

16.02.15 14:48	tamooo)))
Gamarjobat gogoebo.romel diet as mirchevt?charbi cona makvs.momcons ertmanets rchevebs rom adzlevt amxnevebt.ikneb mec damexmarot

16.02.15 14:37	naina525
სესილ ეგნყველას ემართება და ნინიცა.ნნუ გემართება სენ. Aმის ღირსი არ ვარ, იმის ღირსი არ ვარ. შემო მერე ფეისზე. Mოგvენატეე შექალო

16.02.15 14:15	mamagda
სესილ, მოგვენატრეე ფეისზე ვაქტიურობთ და გახსენეთ კიდეც. მალე დაგვიბრუნდიიი!!!

16.02.15 14:11	sesiliaa
Gამარჯობათ:: ყველა მიყვარხართ და მენატრებით... მე მეგაბაიტები რომც მქონდეს აქ ჩემი ადგილი მაინც არა;( შვილებს გეფიცებით ყოველ დილას ვოწყებ დიეტას და საღამოს სასტიკად ვარღვევ..... არ ავწონილვარ.... უეჭველი რვანებში ვარ;-((( ხვალაც ვცდი ეგებ დავიწყო:-))))) მოკლედ ამ კვირაში ავიყვან თავს ხელში.....

16.02.15 14:09	mamagda
კი, მარა ინტერნეტსი წავიკითხე, ძირითადათ სითხის თაობაზე იკლებო, არააო რეალური წონა და რავი, მე მაინც არა მგონია კარგი. კალორიების თაობაზეც შეიძლება, მაშინ ცოტა უნდა ჭამო... ბოსტნეული და ერთი თეფსი ბრინჯი, მაგალითად დღეში და მაშინ უკეთ დაიკლებ

16.02.15 11:57	teuka111
სხვათაშორის ბევრი აქებს ბრინჯის დიეტას

16.02.15 11:50	teuka111
დავწერ ერთ კვირაში შედეგს :))))

16.02.15 11:28	mamagda
ტეუკა, 7 არა მგონია, 4 კილო რეალურია, მარა ცოტა კუჭის შეკულობა იცის

16.02.15 10:24	xato77
არავინ ხართ აქ? შემოგიერთდებით რომ შევატყობ მოვედი დიეტის ხასიათზე, აბა დროებიით, ხანდახან შემოვიჭყიტები ხოლმე, ყველას წარმატებები :*

16.02.15 06:32	teuka111
10კგ-ს არც ველოდები, 5იც მეყოფა, ნუ 7 გამიხადება ძალიან :D რავი ვნახოტ, ერტი კვირა ვცდიი, თან ხან მაწონტან ერთად შევჩამ და რავიცი ვნახოთ შედეგი:)))) დოლინას გადავხედავ ეხლა აბა :)))

16.02.15 06:22	naina525
ტეუკა არ გირჩევ ბრინჯის დიეტას. კუჭს გატკენს და რავიცი შეგკრავს. ვისაცმე ვიცნობ და გააკეტა ყველა უკმაყოფილოა. ნუ აკლებინებს მაგრამ სასცაულადაც არა. 10კგ ვერ დაიკლებ. დაიცავი გრეჩიხა ეგ უფრო ჯანმრთელია, შედეგი იგივე იქნება. ან დოლინას დიეტა. მოკლედ ბრინჯს არ გირცევ

16.02.15 06:06	teuka111
გერკულესის დიეტაზე ვიყავი 5 დღე და 3 კგ დავიკელი, ჩააის და ყავას თაფლიტ ვსვავდი და მინიმუმ 2 ლიტრ წყალს, ეხლა 10 დღე ბრინჯის დიეტას გავაკეტებ და სასურველი წონაც მზად არის ^_^

16.02.15 06:04	8055
Aუუუ მისველეტ მეც რააა....ნიანა კარგი დიეტააა ეგ? ღრამდენი კილო ხარ?

16.02.15 05:13	xato77
sosiss viyidi dges kvercxs da mawonsac da iqneb movide xasiatze. ra gaxda martla ra, monatrebuli ar var arapers, ubralod psiqologiuri momentia streshi var.

16.02.15 05:04	mamagda
ნუ არის ხოლმე ეგეთი დღეებიც, არაუშავს, აი, დღესაცდაისვენე და მერე 5 დღე იდიეტე, 75-ზე ჩამოხვალ, მერე წამე ეგ შენი პიცა კვირას და მერე ერთი კვირაც და რა გინდა, მერე ჭამე ეგრე, რა. სალათები და მისი ჯანი... მარტს ხომ უნდა შეხვდე 75 კილოთი მაინც, ვა!!!

1... 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 ... 2521