Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156288-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156288-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 ... 2521

14.02.15 08:25	naina525
Mზია სალაკი. ჩდას არ ვაკლებ მე პირადად. Dგეს 2 შaრვალი ვიყიდე და აინზედები კი თვის ბოლოს. ჟერ დავიკლო.კიდე ცოტა. Eრთი ორი ზედა დამხატავს.

14.02.15 08:05	dreamer552
სალამი გოგოებო. ნელნელა ხომ მიდიხართ მიზნისკენ? არ იდარდოთ,მთავარია რომ მოქმედებთ. ამას წინ ერთერთ გადაცემაში დიეტოლოგმა თქვა, რომ კაცები ქალებთან შედარებით ძალიან არ იმატებენ, რადგან ისინი სინანულის და ვაივიშის გარეშე ირგებენ ყველაფერს. ქალები ჭამენ და დიდ სტრესს განიცდიან, რომ მოიმატებენ და სტრესული ფონი უფრო ამძაფრებს მომატების შანსს და შედეგიც ცუდია. ეს რამდენი ხანია ვიცი და ადრეც დავწერე, თუ შეჭამ, შეჭამე თამამად და მადიანად, არანაირად არ აგრძნობინო ტვინს, რომ დარდობ ჩადენილზე. წარმატებები ჩემო კარგებო:))

14.02.15 07:09	mamagda
ნათი, მეც მასე ვიყავი წინა მშობიარობის მერე, ეხლა, ეხლავე გადავწყვიტე, რომ ძუძუს არ ვაძლევ. წინაზე 4 თვე ვაჭამე მთელი დამატებებით და ტკივილებით და დედა ღორი მეგონა თავი, მეც, სახლში 82კილო დავბრუნდი,55-57-დან დავიწყე, ზუსტად არ ვიცი. ეხლაც მაქეთკენ ვუმიზნებ, მაშინ 89-ზე ვიმშობიარე, მარა ეხლა 67-ით დავიწყე, მანამდე სიგარეტს დავანებე თავი და 10 კილომდე ავკრიფე... მარა წინაზე 65-ს რომ ჩამოვცდი, 5 წელი არც ავმცდარვარ, სიგარეტამდე. ეხლაც რომ ჩამოვალ, აღარ ვაპირებ არასდროს აცდენას, ვოტ ტაკ!

14.02.15 06:20	nati-ele
9 თვის წინ ვიმშობიარეე და აი მაქედანვე ვებრძვი, რო ვიმშობიარე მეორე კვირიდანვეე მაგის გამო რძეც გამიშრა იმდენად მაგიზიანებდაა 82 კილო. ერთვი თვე ვიდიეტე ტავიდან და ჩამოვედ=ი 74ზე, მერე შევისვენე და რო გავაგრძეე 3 კილო დავიკელი მერე ავისჰვი და ისევ 75 ზე ავედი, მოკლედ ეს თვეები სულ 71 დან 75 მდე ვმერყეობდიიი, ახლA მეყო ნებისყოპა და ჩამოვედი 67. 65 ზე ზევიტ არასდროს ვყოპილვარ.

14.02.15 05:57	ათინა
nati-ele ეს შედეგი რამდენ ხანში??

14.02.15 05:52	xato77
magda saqmec magashia mec ar myopnis nervebi didi xnit viyo ase, ra vqna miyvars sma chama da davigale asec, chamaze imdenad gartuleba ar maqvs rogorc qeipze :-D

14.02.15 05:48	mamagda
კი, ნათი, მაგარი შედეგია... რამდენი ხანია ებრძვი? მეც მალე მელის ეგ ბრძოლა და მეც 65-ზე ჩამომიყვანა და სხვას მერე მივხედავ...

14.02.15 05:45	nati-ele
67 ვარ უკვეეეე 65 ჩამოვცდე ოგნოდ და ვსიოო, აგარ დავდედზებ იდელურ წონას და 61 D: ალბათა ამ სამი კილოს დაკლებას ათი დღე მაინც მოუნდებაააა:( მარა ღირს 82 ით დავიწყე და უკვე ძან ბედნიერიი ვარრ

14.02.15 05:43	nati-ele
ხათო ხო მე არ ვიყავი გრამებიტ კლებას მიჩვეულიი და ბოლო ათი დგეა სულ გრამებით ვიკლებ,კიდე კაი სამი დგე არ ავიწონე თორე ვაფშე ავიშვებდი მერე, მარა მგონიიი ასეეე დაკლებულს უფრო შევინარჩუნებთ ხო? თან უკვე ცხიმები იწვებაააა და ამის ხარჯზე ხდება კკლებაააა

14.02.15 05:39	mamagda
ჭიპი არა, ღიპი

14.02.15 05:39	mamagda
მეც მასე ვარ, ათენ, ოღონდ სიმაღლესი 10 სმ დაბალი ვარ შენზე, მგონი(არ მახსოვს, რამდენი ხარ ზუსტად, და ზატო ჭიპი მყავს თან!

14.02.15 05:37	ათინა
მოვედით მე და ცემიიი წონაა :DDDD მოგვილოცეთ 80 ვართ :DDD

14.02.15 05:34	mamagda
ჭამე დღეს და ხვალ სალათები, როგორც აპირებ, ხათო და ორშაბათიდან გააკეთე რამე, 6 დღე. მარა არ აურიო, აიყვანე თავი ხელში და. -5 კილო იქნები. მერე კვირა ისევ შენებურად და მერე ისევ ასევე. ვსიო, ეგაცშენი მაქსიმუმ 70 და მერე ინარჩუნე და ინარჩუნე. ეხლა შენ შენარჩუნებას უფრო აკეთებ. სწრაფად რომ გინდა, თორემ მზიასი არ იყოს, 150 გრამი დღეში, მაგარი კაი კლებაა. 5 კილო თვეში და 2 თვეში, წარმოიდგინე, უპრობლემოდ 67-ზე ჩამოხვიდოდი... მე რა გითხრა, მაგის ნერვები არც მე მაქვს და არც შედეგი მაქვს მზიასნაირი...

14.02.15 05:29	xato77
nati-ele sashineleba yopila gramebit dakleba, mec gramebit daviwye kleba.

14.02.15 05:25	nati-ele
სამი დგის წვალებით მხოლოდ 800 გრამი მაქ მინუსიი სასჰინელებააა მარა მაინც არ ვნებდები

14.02.15 05:20	xato77
magda aba rogor moviqce? ara ra unda sxvanairad miudge exla cota gatamamebuli var da magitomac aris ase, unda daviklo 7 kilo mainc.

14.02.15 05:13	mamagda
ხათო, ძველებურად რომ იშიმშილო, დიდი განსხვავება არც გექნება, მარა ისევე იოლად აკრიფავ, ეხლა. რადგანაცუკვე აღარგთხოვს ორგანიზმი დაკლებას, ეხლაც მშვენივრად გრძნობს თავს...

14.02.15 04:52	xato77
magda unda magdeni ki davikeli magram 2.4 davikeli zustad pirvel dges da eg wesit arc itvleba eg xo uceb akrepilia :-D exla rogor wava kleba ai esaa ukve saintereso :-D

14.02.15 04:46	mamagda
ხათო, რა გინდა, 5 კილო უკვე დაიკელი 5 დღეში, მგონი, ხო? ნუ ტუტუცობ! მე 10 დრეში ვერ ვიკლებ მაგდენს

14.02.15 04:43	xato77
albat egrea ra, unda sheveguo rom rogorc did wonaze viklebdi kilos dgeshi, egre vegar davikleb, ra tqma unda sheveguebi madloba gmerts katastropa wona agar maqvs.

1... 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 ... 2521