Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156325-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156325-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 ... 2521

13.02.15 14:35	nati-ele
sesilia sad gaqra xoar auishva netა

13.02.15 14:30	xato77
nanunanu გეთანხმები ვბუქსაობ მაგრად მაგრამ მაინც ბევრი დავიკელი, ეხლა იმდენად არარ მაწუხებს ჩემი წონა და თიტქოს აღარც ვდარდობ, არადა როგორ არ ვდარდობ მალე ინდა დაკლება მაგრამ, დამღალა შიმშილებით დაკლებამ, ისე ახალი წლის დღეს 77.8 შევხვდი და ეხლა77,5 ვარ ხედავტ რამაგრა ვბუქსაობ :DDD ისე 14 იანვრიდან ძვლივს დავიწყე დიეტობა და ისიც სულ არევით :D

13.02.15 14:27	nanunanu
რაო ვინაა მაცივარშიოოო :D მშიერი და თვალებ დაჭყეტილი :D ხათO რა ტიპი ხარ მოკლედ შეეენ რო ახალსებ აქაურობას ტკუილიააა :D ყველაზე მაგრად შენ ბუქსაობ წონაზე,,,, ეეეჰ რა მაცინებს მოვა დრო და მეც ვიბუქსავებ :D

13.02.15 14:14	xato77
mamagda უეჭველი ავიწონები და აქაც დავწერ ხვალინდელს და მერე ვნახოტ სულ ხომ არ ვიყვირებ რამდენივართქო :D მერე რამე განსაკუთრებულ წონას თუ დავინახავ სასწორზე, ანუ ნაკლებს მერე დავწერ, როდის იქნება რა, უნდა შევძლო ამ თვეში, ასეთი მიდგომით ჩემი აზრით 73 კილომდე მაინც უნდა ჩამოვიდე ყველა ვარიანტში, აუ არ უნდა ვამბობდე რა, ცემ თავს მე თვითონ ვთარსავ :DDDDDDD

13.02.15 14:09	mamagda
ნაინ, ხათოსავით ერთი დღე რომ განტვირტვა აკეთო და დანარჩენი დიეტა? მარა, მე ასე მგონია, შენ გრძელი უფრო მოგიხდება

13.02.15 14:09	xato77
naina525 ძაან მაგარია, მალე კარგად გექნება, აუ როგორ მაინტერესებ ახალ ფოტოებში, თან კარგად გამოდიხარ, ერთი ვერ მოვაბი თავი რაა მეც :D თან შენ იისედაც გოგოებიც კი გეუბნებოდნენ, ვაფშე ვერ იტყვის ვერავინ რომ მაგდენი კილო ხარ, ნაინ ააწონვას აპირებ ხვალე? თუ რა დაწერე ვნახოთ ხვალ რამდენი ვიქნებიო, თუ ჩემძე თქვი, ისე მართლა არ მინდა მეტი მაგრამ რავიცი რა ხდება, მგონი დიეტომანია დამემართოს და ისეც ვეღარ გავძლო, ერთი მხრივ კარგიცაა, როგორ კარგად ვიცი რომ 70 კილოზე რომ ჩამოვალ თავს მაგრად გავაკონტროლებ, ხმამაღალი ნათქვამია მაგრამ მაგრად ვარ დარწმუნებული და იმედია არ ვცდები

13.02.15 14:08	mamagda
მეც მაინტერესებს, ხათო შენი ხვალინდელი წონა

13.02.15 14:04	naina525
Nეტა მეც შწმწძლოს. Aრა რა სასწრაფოდ.უნდა ჩამოვიდე 95ზე როგორმე რააა რაღა დამრჩა ამის დედა ვატირე ფუფ

13.02.15 14:02	naina525
Eჰ სადღა არიან გოგოები. შეყუდებილები არიან მაცივრებშიი)))

13.02.15 14:01	naina525
Xათო.Mტავარია 70ზე 60.არ მოგინდეს დდდს

13.02.15 14:00	naina525
Vნახოთ აბა ხვალ რამდენი ვიქნები. Xათო მე ის შარვალი ამომეტია უკვეე. ჩაიცმევა ისე, მაგეამ ჯერ სქელი მაქვს ფეხები და არ.მიხდება. კიდევ უნდა გახდეს აუცილწბლად. ძაან ვარ გაჭედილი. ოდნავ თავისუფლად უნდა იყოს ფეხზწ. Eხლა ძàა გამკოკვეღილია. Iმედკ მაქვს თვის ბოლოს ნორმალირი იქნებააა... აუ მარტის შუა რიცხვებში მაჰრად უნდა ვიყო უკვეე. აუუùუ მშია ხვალინდელი წინასწარ დდს ძაან ცოტაა. Gემრიელია თან და ცოტა ფიფ ))) MOMOჭEVშ ჩაით და წყლით გაჭყეპვა)))

13.02.15 14:00	xato77
ისე რა უმადურად ვიქცევი, ას კილოზე ზევით რომ ვიყავი ჯერ ხომ საერთოდ ვერ წარმოვიდგენდი თუ დავიკლებდი რამეს, მეგონა უკვე ჩემი ბედი ეგ იყო რომ მაგხელა გავხდი, მერე რომ შევხედე ვიკლებდი ვნატრობდი ნუ რა თქმა უნდა ჯერ ორ ნიშნა ციფრების დანახვას, ნაინ შენი როგორ მესმიის, მერე კი ვამბობდი ნეტა 80 კილოზე ჩამომიყვანათქო და მეტი არც მინდა თქო, მაგრამ ეხლა ისე მინდა 70 კილოზე ჩამოსვლა რომ ლამის გავრეკო, რატომ იცით? რარაც ძალიან მომწონს რომ უკვე ძვლები მეტყობა, აღმოვაჩინე რომ ძვლებიც მქონია და მაგარია :DDDDDDD და კიდევ უფრო მინდა აი 70 კილოზე ვაფშე კიდევ მაგრამ დამეტყობა, წარმატებები გოგოებო, ყველას ერთი პრობლემა რომ გვაქვს ერთმანეთისაც კარგად გვესმის, ყველას წარმატებებიიი

13.02.15 13:55	xato77
naina525 ხო ეხლა დრეს არ მშია არ მიჭამია დღეს სალათის გამზადება დამეზარა, ალბათ ხვალისთვის გავაკეთებ, მოკლედ რაღაც თავგზააბნეულები ვართ ყველანი მგონი, ვეპოტინებიტ დიეტებს და ვერც გაგვიგია რა გავაკეთოდ, როგორ მინდოდა იმ 10 დღიანის გაკეტება და მოვინდომე ჩემებურად :დ კი მაგარია სალათებით დაცვა მაგრამ იმ დიეტაში ეგრე არ იყო აღნიშნული, მოკლედ მაგდას თქმის არ იყოს მგონი კალორიების დათვლა გამომდის :D მაგრამ რომ არც ვიცი მაგ კალორიების არც გამოთვლა და რამდენ გრამს ვიღებ ეგაც არვიცი, სასწორი უნდა ვიყიდო რაააა, აუ არადა მართლა მეჩქარება სასწრაფოდ მინდა 7 კილოს დაკლება რომ 70 კილოზე ჩამოვიდე, ნუ დღეს 77.5 ვიყავი, ნეტა რამდენი ვიქნები დილით, ვაიმეეეეეეე :DDDDD

13.02.15 13:50	naina525
Kომბოსტო ანაყრრბს მაგრსდ და სალათის ფურცკები. სტსფილოც

13.02.15 13:49	naina525
Iმიტომ გშიათ სალათებზე რონ კალორია მინიმალურია დდ

13.02.15 13:48	naina525
Mაწონს ყოველთვის ხათო არაადვოკატის დროს Aდვოკატის დროს ხან რას ხან რას. ღუმცა მე.სტაფილოს დღეს 1 კგ სტაფილოც მაძღობდა

13.02.15 13:44	xato77
naina525 ღატომ ხარ მარტო შენ თავს ხომ ესაუბრები :D მეც დიეტაზე ვარ :D ნეტა დილით რამდენი კილო ვიქნები, შუადღეზე ფორტოხალი ვჭამე კაი ბლომად :D თუმცა ეგ ხილი ცუდი არა მაგრამ რავი, სარამოს კი დავლიე ნახევარი ქილა მაწონს გაურიე ნახევარი იმდენი წყალი და ასე ვარ, რაღაც საერთოდ არ მშია და რატო ნეტა :D ხო ისე სალათებს რომ ვჭამდი ორი დღე გვიან ღამე სასწაულად მშიოდა :D მე ბევრ სალათსაც არ ვჭამდი რაა, მაგრამ სხვა დროს ვაფშე მიშიმშილია და ეგეთი შიმშილის გრძნობა არ გამჩენია, შენ კარგად განაყრებდა სალათები? თუ შენ სხვა რამესაც ჭამდი დღის განმავლობაში, ადვოკატის დროს ხომ ჭამდი სალატებს მაგრამ მაგ დიეტაში სხვა რამეებიც არის თან ხო?

13.02.15 13:41	naina525
Gიჟი ტავისუფალია ხოო? Xახა

13.02.15 13:34	naina525
Mოკლედ სულ თელავია სულ გულავია რაა)) მემგოnი მარტო მე ვარ დიეტაზე დდდდ

13.02.15 13:30	naina525
ჩათვალეთ აქამდე ვბაირამობდი

1... 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 ... 2521