Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158972-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158972-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 1982 1983 1984 ... 2521

25.09.14 03:01	dreamer552
tamtuma2 მადლობა თამთუმა. თუ რამეში გეშველებათ ჩემი წერილობით გადმოცემული აზრები, ძალიან მიხარია. ყოველი დღე დღესასწაული უნდა იყოს ყოველი ჩვენგანისთვის. წლები მირბის და რჩება ლამაზი მოგონებები, ჩვენი ცხოვრება რისგან შედგება? ურთიერთობებისგან. ადამიანებთან სასიამოვნო ურთიერთობა როცა გაქვს, ეს სულიერ განწყობას გიმაღლებს. რასაც აკეთებთ, ყველაფერი გულით გააკეთეთ, ნებისმიერი წვრილმანიც კი და აუცილებლად მიიღებთ საოცარ შედეგს. თუნდაც დიეტიდან, მიუდექით როგორც სავალდებულო და საპასუხისმგებლო სამსახურს ისე. და ფინალში გასვლისას ყოველთვის რამე კარგით დააჯილდოეთ თავი. ეს მუშაობს.გაიხარე ჩემო კარგო და მალე მიგეღწიოს მიზნისთვის.

25.09.14 02:59	nini-19
Xo qeti orsulobaze 15 kilomde movimate mgoni zustad ar vici, tan kide kai shvidtviani gavachine tore bolo or tveshi kidev erti imdens movimatebdi :-D 65 kilo viyavi gatxovebamde, gatxovebit shendeg 70 mde avedi da mere orsulobaze xo saertod, 88 kilo viyavi mgoni rom vimshobiare zustad ar maxsovs :-D da tavs ise bednierad vgrdznobdi chemi wona ki ar mawuxebda ram gamomalencha ver vxvdebi :-D magram me isedac dzvalmsxvili var da qonebi arasdros mekida, ertianad gavsuqdi, exla weli ise kargad gamomeyo da tedzo damrcha, kidev rom davikleb kargad ufro kargad viqnebi, ukve movirge is tansacmelebi romelshic cal fexs ver vyofdi :-D

25.09.14 02:55	mamagda
სოფო, ხვალ ხომ აიწონები? როგორ მაინტერესებს თუ დაიკელი... თამთუმა, რატომ გაგაბრაზა სასწორმა, ჩემსას ხომ არ წაეჭორავა, ნეტა...და ხათოსას... და სასტავი შექმნეს, ეტყობა

25.09.14 02:51	dreamer552
mamagda სალამი ყველას. მაგდა ძალიან ყურადღებიანი და დაკვირვებული გოგო ხარ. აზრთა სხვადასხვაობა ჩვენი ბუნებიდან გამომდინარეობს. თან ყველგან ვწერ, რომ მე ჩემს თავსაც ვათვლი, იმიტომ, რომ არც მე ვარ იდეალური, პირიქით(დილით ვერ ვდგები ადრე თუ მაინცდამაინც წასასვლელი არ ვარ, არ ვვარჯიშობ და ა. შ)ბრძოლაა, შენს თავთან ჭიდილია ყოველდღიური ცხოვრება. რ ი ს კ ი არსებობს, რომ გიყვარდეს და არ შეგიყვარონ, რომ გამოხვიდე საზოგადოების წინაშე და ვერ გაგიგონ, რომ შენი გრძნობების გამომჟღავნებისას სენტიმენტალური გამოჩნდე,მაგრამ ყველაზე დიდი რისკია არაფერი მოიმოქმედო. ვინც არაფერს აკეთებს, არაფერი აქვს და არაფერს წარმოადგენს. აქ მყოფები რისკავენ ჯანმრთელობის ფასად, მაგრამ ეს ადამიანები მოქმედებენ (შედეგებზეც ყველა ჩვენთაგანი ვაგებთ პასუხს). დავეხმაროთ ერთმანეთს და გვერდში დავუდგეთ. არაა მაინცდამაინც საჭირო ყველა ერთნაირად ვაზროვნებდეთ, უბრალოდ ამ კომპიუტერიზაციის საუკუნეში რისკია იმის, რომ ადამიანებს მთავარი რამ თანაგრძნობა წაგვერთვას. ყველას წინსვლას და წარმატებებს გისურვებთ.

25.09.14 02:50	mamagda
ხოდა, ხათო, რამე აირჩიე ეს რამოდენიმე დღე, ან მარტო ხორცი, ან მარტო წიწიბურა, ან ერთგვაროვნების დიეტა და წოთა სინდისის ქეჯნაც მოგეხსნება, მოძლიერდები და არც მოიმატებ. და ძაან ნუ გადადებ, თან შენს თავს ისიც დაუფასე, ძვირფასო, რამდენის დაკლება შეძელი, არ დაგავიწყდეს! პ.ს. შენი უფროსი ატირდა თუ შენ, ვერ გავიგე

25.09.14 02:47	mamagda
აუ, ჩემს სკოლა დაეწყო და მერე მთელი დღის სკოლაშია, ანუ გახანგრძლივლებულის პონტში, თან კვირაში სულ 2-ჯერ ვმუშაობ და მაგრად ამოვისუნთქე, მართალია, რაღაც ილუსტრაციებზე მიწევს პარალელურად მუშაობა, მაგრამ მაგრად ვზარმაცობ. 1-2 კვირა უნდა ვისიამუვნო მარტო ყოფნით, ქმარი- სამსახურში, ბავშვი-სკოლაში. მაგარია, თან გყავს, თან ხელსაც და ნერვებსაც არ გიშლიან...

25.09.14 02:47	xato77
auh meshinia bevri ar movimato, me dietaze rom var mashin var karg xasiatze sanam wona gachedavs :-D chamas rom viwyeb xasiati mere mipuchdeba :-D

25.09.14 02:44	xato77
mamagda iset cud xasiatze var mtrisas :-D es zapxuli ver davisvene erti dgec da gushin gabrazebuli sheuardi menejers orshabatidan gavdivartqo da tirili daiwyo, da saxlshi mivedi da titqos vinmer jinaze kargad vchame:-D

25.09.14 02:43	sokosail1
მაგდა ხვალ ვამთავრებ 20 დღეს.შენ რა ქენი გაძელი გუშინ?ტამთუმა რატომ გაგაბრაზა სასწორმა არ მოგაკლდა რამე?ოტხივე დაგყავს ბაღში?მე კიდე ერტი მიმყავს და ერტი საXში მყავს და ტვინს ბურღავს ხან რა უნდა ხან რა

25.09.14 02:41	mamagda
ხათო, თუ იქითა კვირამდე გადადებ, წიწიბურა მაინც ჭამე, ხომ გიყვარს და ნაკლები კალორიები აქვს, არ გაგასუქებს მაინც. ისე იქნებ დღეიდან გეცადა?

25.09.14 02:38	mamagda
მეც ძალიან დარეტიანებული ვარ, გუშინ მაგრად გამიჭირდა, დღეს იმედია, უკეთ ვიქნები. არადა სოსისის ცოტა მეშინია... ისე გუსინს მერე 500 გრამი მოვიკელი, ანუ 64,1 ვარ, ნუ 200 გრამიც კიდევ უფრო გამახარებდა, 63-იანებში გადავიდოდი, მაგრამ მაინც კმაყოფილი ვარ.

25.09.14 02:37	xato77
rogor xart gogoebo, me vatyob am kvirashi damwyebi ar var ramis, ragac ver var ganwyobili dietis mxriv da isec ver var xasiatze, shemogiertdebit male, warmatebebi.

25.09.14 02:34	tamtuma2
dreamer552 კარგი ფსიქოლოგი ხარ და ჩვენ კაკრას მასეთი დახმარება გვჭირდება მადლობა........ :* მეგობარი მყავს თაკო ისიც ფსიქოლოგია რო ვკითხულობ შენს ნაწერებს მგონია ის ხარ......... :D :*

25.09.14 02:33	mamagda
ერთი მაგალითი მინდა მოვიყვანო, და ბოროტად არ ჩამითვალოთ, ეს იმიტომ, რომ ავხსნა, რომ არავინაა დაზღვეული მავნე ჩვევებს დაუბრუნდეს, ერთი ამერიკელია, რომელმაც გამოუშვა წიგნი, "როგორ დავანებოთ თავი მოწევას"- საკუთარი გამოცდილებით, მე დავანებე ამ წიგნის თანადგომით, თუმცა კაი 15 წელი მაგარი მწეველი ვიყავი,(ალბათ მაგიცაა მიზეზი ჩემი წონის მომატების), და კაცი არ მინახავს, ვისაც წაეკითხოს და არ ეთქვას, მაგარი არგუმენტები აქვსო, ნუ თავს ყოველი მეორე ანებებს ცოტა ხნით მაინც, მაგრამ ყველა დაფიქრებული და გაოგნებული რჩება. ეს კაცი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ძლიერ პიროვნებად და ფსიქოლოგად, რომელმაც თეორიულად შეძლო დაემტკიცებინა, რომ შენს სხეულს და ტვინს თავად განაგებ... მაგრამ 20 წლის შემდეგ თავად დაიწყო ისევ მოწევა და სამწუხაროდ, იმ დონემდე მარაზმში ჩავარდა, რომ საბოლოოდ ფილტვების კიბო აიკიდა, და სამწუხაროდ გარდაიცვალა- შეუწყვეტლივ ეწეოდა. ინფორმაცია შეგიძლიათ გადაამოწმოთ. მე მინდა ამით უბრალოდ ის ვთქვა, რომ მარტო ლოგიკა და ფსიქოლოგია არაფერია, ჩვენ ადამიანები ვართ და არა ღმერთები, ასერომ შეცდომებს ვუშვებთ, ღმერთმა ქნას, რომ შევძლოთ, მაგრამ ...

25.09.14 02:32	tamtuma2
sokosail1 ნორმალურად შენსკენ რა ხდება.....მე უკვე რეტიანი ინდაურივიტ დავდივარ..........:D

25.09.14 02:23	tamtuma2
საკო მე ვარ ეხლა მაგ სიფათით ზუსტად ბავშვები ძლივს წავალასლასე ბაგში.............თან სასწორმაც გამაბრაზა მარა მე უნდა გავდეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეე..........შენ რამდენი დაიკელი 4 დღეში?

25.09.14 02:22	mamagda
dreamer552, მოკლედ სულით მასწავლებელი ხარ! აშკარად ვხვდები, რომ საინტერესო ადამიანი ხარ და ალბათ მეგობრობაშიც კარგად გაგიგებდი, უბრალოდ ბევრ რამეში ვერ გეთანხმები და ასე წერით ცუდათ ჟღერს, ამიტომ ჯობია, არც დავწერო, ალბათ, მაგრამ ბევრ რამეში გეთანხმები კიდეც. ერთი ფაქტია, რომ როგორც ჩვენ, შენც ამ გვერდზე შემოდიხარ მუდმივად, ანუ ბოლომდე კმაყოფილი რაღაცით არ უნდა იყო, რადგანაც, ეს უფრო ერთმანეთის თანადგომის გვერდია,სადაც სენაც რაღაცას იღებ, იმით, რომ მარტო არ დგეხარ შენს პრობლემასთან. თუმცა მაინც მასწავლებელი ხარ და ვინ იცის, იქნებ ეგაა შენი მიზანი, რომ შენი გამოცდილება გაგვიზიარო.

25.09.14 02:14	mamagda
გამარჯობა, გოგოებო! სოფო, ხომ მაგრად ხარ? როდის ამთავრებ მეორე 10 დღეს?

25.09.14 02:09	sokosail1
დილამშვიდობის გოგონებო.როგორ გრძნობთ თავს?

24.09.14 17:45	dreamer552
ეს 4 თვე ისე მხიარულად გავატარე, არც კი დამიწუწუნია. არ ჩამიგონებია თავისთვის, რომ მე რამე დარღვევას ან შიმშილს მივმართავ. და მართლაც არ მიშიმშილია. იმის წარმოდგენაც კი მზარავს დღეში მთელი დღე მაწონზე იჯდე, ან წიწიბურაზე, თავს ეცით პატივი და ორგანიზმს ნუ აშიმშილებთ. მე ამით ჩემს თავსაც მივმართავ, რადგან იდეალური არავინ ვართ. როცა ქეიფობთ, კარგად გაერთეთ ზომიერების ფარგლებში, ეს იმას ნიშნავს, რომ თუ სინდისის ქენჯნას იგრძნობთ, თქვენი ქვეცნობიერება შიშით გითვლიდათ ლუკმებს. ალბათ მათთვის ცოტა რთული იქნება თავს აჯობონ, ვისაც მგლური მადა აქვს.მე კი ყოველთვის ცოტას ვჭამდი, უბრალოდ კალორიების არასწორმა დოზამ პრობლემები შემიქმნა. არანაირი წლები და ფული არ დამჯდომია გამომეთვალა რა უნდა მიმეღო ან რა უნდა ამეკრძალა.ამაში ხალხი ფულს იხდის არადა. ცნობისთვის კალორიების დათვლით და გამოკვლევით 4 თვის წინ დავინტერესდი. მანამდე რომ მცოდნოდა, არცერთი გრამი ზედმეტი წონა არ მექნებოდა.

1... 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 1982 1983 1984 ... 2521