Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3159042-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3159042-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 ... 2521

25.09.14 07:47	tamtuma2
maka_t შენ ზველი ხარ ხოო ადრეც მახსოვხარ რამდენი ხარ რო?

25.09.14 07:40	maka_t
გადავწყვიტე სამსახურში გერკულესი ვჭამო ხოლმე, ვიკვებო დიეტურად უცომო, უცხიმო, ღამე 7-8 ის მერე აღარ შევჭამ. წვნიანები, სალათები. ნეტა ამ კვების რეჟიმით რამდენ ხანში დავიკლებ?

25.09.14 07:34	nini-19
Au kidobanis gamyidvelebi arbgamilandzgot :-D

25.09.14 07:34	tamtuma2
Qeti*** ლილოზე ვიყავი იქ ხო გამყიდველები ყავთ ზირითადში დაყენებულები და სკამიდან ტრაკის აწევაც კი ეზარებათ........შენი ზომა მარტო ძონძებზე მითითებდნენ ისააო ბებიაჩემი რო ჩაიცმევს ისეთები.........ვეუბნევი 42 კი არადა 48 მიყიდია მშვენიერი როცა ის ზომა მჭირდებოდა.......ლიჟბი გეკაიფონ თვითონ ბრიჯიტ ბარდოები მყვანან...........

25.09.14 07:29	Qeti***
როგორი სუჩკები არიან ასეთი შემთხვევა არ მქონია პირიქით ყველგან დაგზდევენ მომსახურების მხრივ.. კიდობანში ისე ზიან გამყიდველები ხახა თითქოს ფაშიონ ტვ მიყავდეთ უჟას!

25.09.14 07:12	tamtuma2
sokosail1 არა როგორ არა მარა მთლა კილო აგარ 0.800 მარა რა უჭირს ნეტა ასე გავაგრძელებდე კიდე ერთი 7 დღე მაინც...........2 ბაგში მყავს 2 სკოლაში დანარჩენი მოსამზადებლებზე და სტუდიაში დამყავს გადარბენაზე ვარ და სახში 4 ვე 7 ის მერე სასწალია..........:დ დღეს ვიყავი ბაზრობაზე მიუხედავად იმისა რო 71 ვარ შენი ზომა არაგვაქო ყველამ ეგ მაჯახა ზალით ჩავიცვი კაბები შენი ზომა არ გვაქო ჩემს ზომაზეს კი მაგას მეუბნეოდნენ........ვეუბნევი მე ვიცი 42 ვიცმევ 42 გვაქ მარა არ ჩაგივაო.............ბოლოს გავბრაზდი და აგარც ვიყიდე ბევრგან იმიტო რო მთხრიდნენ ნერვებზე.............ბოლოს ერთმა ისევ 44 ცამაჯაჯა 42 იაო მარა რო ჩავიცვი დიდი იყო......და დავხედე და 44 ვნახე 42 მოვატანინე..........და საბოლოოდ მაინც 42 ვიყიდე მარა მაგრა მოვიშალე ნერვებზე თავი სპეცები რო გონიათ და ეზარებათ მომსახურეობა..........ბოლოს თყავის კაბა მომეწონა მარა 40 იყო................მიიიიიიიიინდააააააააააააააააააა...................გავხდები და ვიყიდი...................

25.09.14 06:57	sokosail1
15 დეკემბერს ვარაუდობ შეწყვეტას

25.09.14 06:15	mamagda
სოფო, იქნები, მაგრამ რომც არ იყო, კიდევ 3 კილოო არ დაიწყო, შეწყვიტე დროულად და იანვრიდან გააგრძელებ. მეც 60 მინდა, ანუ 4 კილო კიდევ, მაგრამ ისე რთულია ამ ბოლო 4-5 კილოს დაკლება, რა. თან არც ნებისყოფა მყოფნის... წესით 5 კილო რომ დამეკლო ჩემი დიეტით, ბევრი აღარ დამრჩებოდა, მაგრამ აწი ნაკლებს დავიკლებ და 3 გამომივა ალბათ.

25.09.14 06:02	sokosail1
ნეტა 65 მდე მიმიყბანა და აცალ წელა ნამდვილად შევირგებ .

25.09.14 05:54	mamagda
გოგოებო, 2 კვირით ადრე მაინც შეწყვიტეთ, ეხლავე გადაწყვიტეთ, კიდევ 1-2 კილოო არ დაიწყოთ, ნაშიმშილებზე გემრიოლობებს რომ წააწყდები, 2-ჯერ მეტსაც შეჭამ და 3-ჯერ მეტსაც იმატებ.

25.09.14 05:48	sokosail1
ახალწლამდე მეც 60-63 მაინც უნდა ვიყო.იმედია ოცნებად არ დამრჩება

25.09.14 05:44	Qeti***
Aსეა ნეტავ დაგიბრუნდეს ეს ძალა ვიცი რაც არის და როგორც არღვევ ვსოო რაც უფრო მეტი დღე არღვევ უფრო გიძნელდება დაწყება..

25.09.14 05:44	xato77
axalwlamde mec usikvdilod 70-75 mde usikvdilod unda chamovide, ar arsebobs ase rom ar viyo, oqtombris bolomde 80 kilo unda viyo :-D ar vocnebob :-D

25.09.14 05:41	Qeti***
Xომ მართალი ხარ მაგდა იქამდე უნდა გადავიდეთ შენარჩუნებაზე..ნეტავ გამოგვივიდეს::

25.09.14 05:40	xato77
qeti dietas tu tavs vanebeb mec dzvlivs vtokav tavs rom daviwyo, magram exla xasiatzec gadamivida da sashinel depresiashi var ashkarad, gamdzleoba yvelas gogoebo.

25.09.14 05:38	mamagda
გოგოებო, მე დეკემბრიდან ვწყვიტავ დიეტობანას, გამოცდილი მაქვს, საახალწლოდ რომ დავიკლებ, ახალწლებზე ორმაგად ვიმატებ. მერე, იანვრისთვის ვნახოთ, როგორ ვიქნები. საერთოდ მინდა, რომ ოქტომბრის ბოლომდე სადღაც 60-ის ფარგლებში ვიყო და ნოემბრიდან შენარჩუნებაზე გადავიდე. მაგრამ კაცი ბჭობდა, ღმერთი იცინოდაო, ნათქვამია... ვნახოთ

25.09.14 05:37	xato77
mamagda martali xar, 75-ze tanaxma var, ki arada aqamde 90-zec kmayopili viyavi magram ras ambob exla neta 80 ze chamovide magas vebrdzvi da ager rogorc xedav dzala da nervebi gamomelia :-D

25.09.14 05:35	nini-19
Xo magda egre vfiqrob mec 65ze arachveulebrivad viqnebi tan navarjishevic, wavedi ocnebebshi, 1,61 var zustad,xo me gatxovebamde erti tve viare da fizikurad ai magrad shemetyo da sasworze _3 kilos michvenebda

25.09.14 05:25	Qeti***
Mიდით გოგოებო არ გავჩერდეთ ახალ წელს ლამაზები ვიყოთ როგორც გვინდა.. მეც ესე ვარ ხათო როცა ვჭამ საშინელ ხასიათზე ვდგები და დაწყება ხომ მიჭირს და მიჭირს..არის რომ ჭამა მინდა მარტო და სულერთია დიეტა ჩემთვის..უფ დღეს ჭამის დღე მაქვს ახლა ზღვის კომბოსტოს მაიონეზში და შემწვარ კარტოფილს ვჭამ..ისე ხათო დაიწყე კოქტეილი ვისაც შიმAილი შეუძლია ჭამის დღეებში ცოტა ჭამოსს ისედაც დაიკლებს..მალე მომატებულზე დავიწყე კოქტეილი ნორმ ვჭამე მეორე დღეს მაგრამ მაინც მინუს 2კგ მქონდა ორ დღეში..თუ გავძელი კიდევ სამი დალევაა თვის ბოლომდე მაგრამ რაღაც არამგონია ვნახოთ..:*

25.09.14 05:22	mamagda
ნინი, 65-ზე შევთანხმდეთ, ახალგაზრდა გოგო ხარ, 65-ზე კარგად იქნები,თან ვარჯიშიც მაგარი იქნება. ისე, ვარჯიშის დროს ქონი კუნთში იზრდება და კუნთი მძიმეა უფრო, ზოგს მაგიტომ გონია, რომ ვერ იკლებს,რაც მართალი არაა. ხათო, შენ შეიძლება 75-ზეც მშვენივრად იყო. მგონი, ისედაც ნინიზე მაღალი ხარ და ასაკიც როლს თამაშობს. მე 50 კილო ნამდვილად აღარ მომიხდება, ვიცი, არადა 20 წლის ასაკში როგორ დამამშვენებდა...

1... 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 ... 2521