Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3159107-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3159107-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1952 1953 1954 1955 1956 1957 1958 1959 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 ... 2521

27.09.14 12:34	mamagda
მეც მოვედი, დაპატიჟებული ვიყავი, როგორც უკვე ავღნიშნე და კიდევ ვაპირებ დაქალს შევხვდე(ჩემთან ადრეა ჯერ), აბა, გოგოებო, არაფერი მიქაროთ! მე შაბათ-კვირას ვისვენებ, დარღვევა რომ არ დავარქვა, თორემ ფსიქოლოგიური ამბავია, აღარ გავაგრძელებ...(ვიცნობ ჩემ თავს), ბევრს არ ვჭამ, არც ცოტას, ვცდილობ, დღიური ნორმა მივიღო, კუჭი რომ არ გავატუტუცო..

27.09.14 12:28	საკო
ვაიი ვაი ეს ორი დღე ისე გემრიელად დავარღვიე..უჰ კაი იყო:Dჯანდაბა ხვალიდან დავიწყებ ისევ უბრალოდ დაქალთან ვიყავი და ვერ გავუძეძელი ცდუნებას.ხვალიდან პარიადკაში ჩავდგები ისევ.თქვენ რას შვებით გოგოებო? mamagda როგორ მიდის საქმე?

27.09.14 12:03	itato
ბავშვებო დაწყდიით?:D:D ყველამ დაარღვიეეთ თუ სად ხართ? მე დღეს მარტო ერთ პატარა საინ გრეჩიხაზე ვარ და 4 ჭიქა კოქტეილზე,ვეღარ დავლიე მეტი. 5 საათის მერე არაფერი ჩამიკარებია,93.3 მიჩვენებს კმაყოფილი ვარ..დილას კიდე უფრო ნაკლებს ვიცი:D

27.09.14 10:28	itato
მეც მაგას არ გავიძაღი სოკო საილ? ნეტა შიმშილისგან გული ხომ არ წაუვიდაათ? ხათო სჩანს მარა ნინი სადააა ნეტაა?

27.09.14 10:14	sokosail1
სად ხარტ ხალხნო,როგორ მარტო დამტოვეტ დთრს ჩემ ერტ ქილა მაწონტან ერტად

27.09.14 08:16	xato77
sokosail ra chamasma samsaxurshi vzivar erti suli maqvs male gavides dro, shabati dge magrad iweleba wolme, jerjerobit araperi michamia sagamos albat mawons shevcham :-D

27.09.14 06:50	mariamme
ხვალიდან ვიწყებ ადვოკატს ვსო :დ რა მჭირდა ეს ერთი კვირა არ ვიცი ვარღვევდი სულ :/ წარმატებები ყველას გოგოებო.

27.09.14 06:45	itato
მე რადგანც რაზგონი ავიღე უკვე შანსი არაა რომ დავარღვიო და თუ დავარღვიე მერე შანსი არაა რომ დავიწყო კაი ხანს:D:Dრა წონაზეც გავიღვიძე იმ წონაზე ვარ ახლაც,ანუ კარგია,რადგან მე ღამე მაკლდება წონა.....93.3 ვარ

27.09.14 06:28	sokosail1
იატატო დღეს შაბათი რომაა ეტყობა ყველა ჭამა სმაზეა გადასული და მხოლოდ ჩვენ შემოვრჩით დატანჯულები და საცოდავები

27.09.14 06:09	itato
აუ ბავშვებო ნინი სად დაიკარგაა? მე დღეს კოქტეილიდან გრეჩიხა გავაგძელე...ნახევარი ჭიქა გრეჩიხა მოვიხარშე.ისიც ერთი პატარა საინი ვჭამე და მემგონი აღარ შევჭამ დღეს მეტს,რადგან ამანაც დამაკმაყოფილააა...

27.09.14 04:40	sokosail1
დრეამერ ახალ სურატებს რატო აღარ დებ ფაცეზე...ყველას გვაინტერესებ როგორ გამუიყურები ახლადელი წონით

27.09.14 04:27	dreamer552
გოგოებო როგორ ხართ? აბა თქვენ იცით, გააგრძელეთ გონივრულად და არამარტო სხეულის სრულყოფაზე, არამედ ყოველი დღისგან სასურველის და საინტერესოს მიღებაზე იფიქრეთ. დარწმუნებული ვარ, ასეც აკეთებთ. უფალი თქვენსკენ, ყველანი კარგები ხართ. მე 1000 კალორიაზე ავედი, წონა აღარ მერყეობს, 48ზე გავაჩერე და მერე კიდე მოვუმატებ, რადგან უკვე საქმეები მომემატა და მეტი ენერგიის ხარჯვა მომიწევს. სუყველას წარმატებულ დღეს გისურვებთ.

27.09.14 03:38	sokosail1
მხოლოდ წყალა სამ ლიტრამდე

27.09.14 03:36	itato
სოკოსაილ შენ წყალს სვამ თუ ბორჯომს მაგ დიეტის დროოს?მაგარია 20 დღეში 10 კილოო..მე ვერ ვაკეთებ ესე გრძელვადიანს:(:(ასე ვწვალობ ჩემთვის

27.09.14 03:29	itato
კი ვსვაავ ჩაის მაგრამ სამი დღეა არ დამილევია რადგან ციკლის დროს არ შეიძლება..ხვალიდან დავლევ ისევ...ხვალ ნახეთ ნუ ნაკლები არ მიჩვენოს......დავამთავრე ეს მოსასპობი:D

27.09.14 03:27	sokosail1
ღმერთით ეგე იქნებოდეს მაგდა.ნამდვილად არ დავიწუწუნებ...ისე ძველ კომენტარებშო მაქ წაკიტხული ვიგაცამ 18 იილ დავიკელიო ტან ბოლო ერტი კვირა არ გამიკეტებია.ტქვენ ბევრს ნუ შეჭამტ ახლა...იტატოსი არ იყოს მეც თუ ერტხელ ჭამა დავიწყე მერე ვეღარ ვჩერდები და ამიტომა გრძელვადიანებზე უფრო რომ ვძლებ

27.09.14 03:06	mamagda
კარგია, სოფო. მემგონი 8 ს დაიკლებ კიდევ

27.09.14 03:00	sokosail1
იტატო იმ შენ რაგაც ჩაის რომ სვამდი იმას აღარ სვა ახლა?

27.09.14 02:59	sokosail1
გამარჯობატ გოგოებო....მე გადავედი მესამე Aტეულში და ზუსტად 10 კილო გამომივიდა დაკლებული 20 დღეში.ეხლა უკვე დანარჩენი 20 დღე მაშინებს .ვაითუ 5 კილოს მეტს არ დავიკლებ მეტქი

27.09.14 02:58	mamagda
ხათო, თუ შევძელით, რომ 5 დღე დიეტაზე ვიყოთ და შაბათ-კვირას მსუბუქად ვჭამოთ, კარგი შედეგი უნდა გვქონდეს, მე და სენ სხვანაირად არ გამოგვდის...

1... 1952 1953 1954 1955 1956 1957 1958 1959 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 ... 2521