Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3159114-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3159114-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1948 1949 1950 1951 1952 1953 1954 1955 1956 1957 1958 1959 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 ... 2521

28.09.14 10:47	mamagda
სოფო, სხვა რამეზე ეჭვი არ აგიღია? თუ მიხვდი, რას გეკითხები

28.09.14 10:46	mamagda
აბა გოგოებო, როგორ ხართ? აუ, ისევ დაპატიჟებული ვარ და ეხლა ვფიქრობ, რა ვქნა... აბა დიეტაზე როცა არა ვარ, არც არავინ მეპატიძება არსად. ეხლა მოინდომებენ..

28.09.14 09:54	itato
არ ვარღვევ არააააა...შანსი არაა დარღვევის......4 ოქტომბერს დავარღვევ ვიცი...:D ბაირამობა არის აქ და სტუმრები მეყოლება და ნაცხვარს შევჭამ ერთ ნაჭერს ვიცი:D მხოლოდ ერთ ნაჭერს მეტს არა..ეს არც შემერგებაა:D თუ არადა მივაყოლებ ჩაის რომ ეგეც არ დარჩეს კუჭში:D

28.09.14 09:49	sokosail1
Xატო იმოტომ გადმეწურა იმედი რომ 3 დღეა 76 ვერ ჩამოვცილდი.გაგიჟდი გოგო რამ გაჭამა შოთი და Yველი.მეც ყველი..ჩემ ქმარას მგონი ჩემა ჯინაზე სულ მოაქ შოთები მაგრამ მიკიდე მის ჯინაზე დავსუნავ და მორჩა.იტატო ახლა შენც არ გამაგიGო და არ დაარღვიო,ჩემ საXლშიც Yველა საჭმელი ჩემს ხელში გადის,სათითაოდ ვაწმევ ორივეშვილს საკუთარე ხელიბით მაგრამ 20 დღეა პირში ლუკმა არ ჩამიდია გარდა იმისა რაც მეკუთვნის.ასე რომ თავი ხელში აიყვანეთ .გოგოებო ამდენი იმიტომ კი არ დამიწერია რომ მე მაგარი ვარ,არამედ იმიტომ რომ არ მინდა რომ დაარღვიოთ

28.09.14 09:48	itato
მე ხათო ძალიან სერიოზულად ვარ უკვე მიდგომილი დიეტას,მე თუ დავარღვიე მერე კაი ხანს ვეღარ დავიწყეებ.თან დილის მერე 300 გრამი კიდე მაქ მოკლებული ანუ დღეც დაიწყო წონამ კლებააა..აუ მაგარი სტიმული მაქვს გეფიცებით... 92.5 ვარ ამ წუთას....92.3 რომ მაინც დავიძინო აუ რა კაი იქნებააა ....ხვალინდელ დღეს ველოდები კიდე რომ კიდე ნაკლები მიჩვენოს და კიდე უფრო მომეცეს სტიმული....ოპაააააააა არ გავფრინდი მოკლეეეედ?:D:D

28.09.14 09:37	xato77
itato ვიცი ძნელია შენ ხელში რომ გადის საჭმელის კეთება ან რამე მაგრამ იფიქრე იმაზე რომ უნდა გახდე

28.09.14 09:35	xato77
itato არ მიქარო და არ დააღვიო, მე ეხლა რომ არ ვდიეტობდი ეს კვირა მიუშვი მაგრად ტორემ დიეტას რომ სერიოზულად მივუდგები ხოლმე მაშინ რაც არ უნდა დამიდოთ წინ არ შევჭამ და არც ვიფიქრებ დარღვევაზე მითუმეტეს შედეგს რომ ვხედავ :D მე და შენ ერთი წონიდან მოვდივართ აგვისტოს მერე და ერთნაირად უნდა გვქონდეს შედეგი, მე მინდა ოქტომბრის ბოლომდე 75-ზე ჩამოვიდა, ან ყველაზე ცოტა 77 მაინც უნდა ვიყო, შენც ასევე უნდა იყო იცოდე, ნუ ფიქრობ საჭმელზე, სავარაუდოდ მეც მაგრამ მოვიმატე ამ კვირაში, მუცელი ისე მაქვს გაბერილი 100 კილოზე მეტი რომ ვიყავი მაშინ არ მქონდა ამხელა, და მგონი მეც უკვე 90 კილოსაც ავცდებოდი ეხლა სულ არ მშიოდა და ძალით ჩავიტენე ყველი და პური რომ ხვალე აღარ მომინდეს :D ხშირად შემოდი ხოლმე აქ რომ გადაგატანინოთ შიმშილის გრძნობა, იცოდე არ დაარღვიოოოოო

28.09.14 09:32	itato
არადა ახლა ოთახში ვზივარ და ჩემი ქალბატონი რაღაც საჭმელს აკეთებს კაი სუნი ამოდის ოთახში და საღამოს რომ გავაწყობ მაგიდას როგორ გავძლებ არ ვიცი.....მაგრამ ასე არ ვუძლებ ეს დღეები? ყოველ საღამოს ჩემს ხელში უნდა გაიაროს ყველა საჭმელმა რომ ვუმზადებ ამათ და ვუწყობ მაგიდაზე...მაგრაააამ გავძლეეეებ.....დღეს არაფერს არ შევჭააამ... შანსი არაააააა....

28.09.14 09:29	xato77
sokosail1 შენ 76 ხარ ხომ? რატო გადაგეწურა იმედი, ოქტომბრის ბოლომდე ჯერ თვეზე მეტია და რა განერვიულებს, ადვოკატს რომ მორჩები რამე გადააბი ეგრევე და ოქტომბრის ბოლომდე შესანიშნავი შედეგი გექნება, შენც ხომ აპირებ ოქტომბრის ბოლომდე დიეტობას

28.09.14 09:29	anano123
უიიი ეგ კოქტეილიგამიგია მგონი დგეში1კილოს აკლებინებს ჩემმა ჯგუფელმა მარტო მაგით 10კილო დაიკლო

28.09.14 09:29	itato
ხათო დაგბრიდავ ახლა მეც მომინდააა ცხელი შოთი და ყველი,მეც მიყვარს:D ერთი კინკილა გრეჩიხა მაქ მაცივარში და იმის ჭამასაც ვერიდები დღეს უკვე კი დაღამდა რაღა დარჩა.....აუ მშიაა აშკარად მაგრამ გავძლეეებ უეჭველი გავძლეეებ

28.09.14 09:26	xato77
sokosail1 რავი შეიძლება ჯერ შოკოლადი გავაკეთო, კაი ხანია აღარ გამიკეთებია კარგად მაკლებინებს ეგაც, სადამდეც გავიძლებ შოკოლადს გავაკეთებ, ან ხო რა შიეძლება დღე გამოშვებით რომ წყალია ეგაც დავიწყო აუ გოგოებო ეხლა ისე გემრიელად ვჭამე შოთის პური და ყველი, ვგიჯდები ისე მიყვარს ყველი და პური :D ასე რომ მართლა არ მითხრათ ვინმემ აიწონე და დადე შედეგიო, მეშინია სასწორთან მისვლა :D შორიდან ვუვლი მართლა :D ორშაბათიდან რამეს სერიოზულად რომ გავაკეთებ შაბათისტვის დავდებ რამდენი ვიქნები მანამდე მართლა არ მივეკარებიიიიი :D

28.09.14 09:21	sokosail1
ხატო ხვალ რომ ერტკვირიანი დაიწყო 6 კილოს ყველა.ვარიანტში მოიკლებ.მე იმედი გადამეწურა რაღაც 68 იომ ვიქნები

28.09.14 09:19	itato
ყავა თაფლი ლიმონი ადუღებულს წყალში..თუმცა მე გადმოდუღებულ ცივ წყალში ვხსნი და არაყსაც არ ვუშვები..არაყი მართლა ამ სახლში გოგოებო აკრძალულია ადრე დავწერე მგონი რატომაც და მიტომ ვერ ვყიდულობ.....მარტო თაფლით ლიმონით და ყავით ვაკეთებ

28.09.14 09:14	anano123
რა კოქტეილს სვავთ?

28.09.14 09:14	xato77
ხვალიდან როგორ სერიოზულად უნდა შეუდგე დიეტობას, უნდა ჩამოვიდე 75 კილოზე უეჭველი ოქტომბრის ბოლომდეეე, აბა თქვენ იცით გოგოებო

28.09.14 08:45	itato
ერთ ჭიქა კოქტეილზე ვარ მთელი დღე,დღეს გარეთ უნდა გავსულიყავი მაგრამ მთელი დღე ინტერნეტთან ვზივარ და აღარ გავსულვარ გარეთ და თან აქ ვაყოლებ გულს და არც მშია..კუჭი კი მაგრად წრიალობს......:D:D

28.09.14 08:13	sokosail1
მაგდა ყველაფერი ერტად მჭირს.ჯერ ერტი ვაშლის დღე მაქ...ციკლის კაიხანია გადამიცდა და შეკრულობა მეც მაქ წაკიტხული საფაღარათო არ შეიძლებაო მაგრამ მე ერტხელ მაინც დამჭირდა..დარღვებაზე არც ვფიქრობ,იმედი მაქ ასეტი მდგომარეობა დიდხანს არ გამიგრძელდება ტორემ......

28.09.14 07:58	anano123
6ის მერე არც კეფირი??:(

28.09.14 07:52	xato77
ნინი სად დაგვეკარგა მართლა?

1... 1948 1949 1950 1951 1952 1953 1954 1955 1956 1957 1958 1959 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 ... 2521