Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3159059-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3159059-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1954 1955 1956 1957 1958 1959 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 ... 2521

26.09.14 14:17	xato77
sokosail1 მე დგეს შოკოლადზე ვარ მაგრამ ძირითადა ორშაბათიდან უნდა შეუდგე სერიოზულად, რა ჯანდაბამ გამახელა ან ვის ჯინაზე ვჭამდი ნეტა რააა, ეხლა როგორ ნერვები მეშლება იგივე წონის დაკლება რომ მიწევს, წარმატებები გოგოებო, არ დააღვიოთ

26.09.14 14:14	itato
ხათო ხვალ 92.9 ველოდებოდი და ისევ 93.5 რომ დამიწეროს ავიჭრებიი:( არა არ დავიწყებ ჭამას ხვალაც ისევ კოქტეილს და ერთ კვერცხს შევჭაამ ვაიმეეეე გავგიჯდებიიი:(:(

26.09.14 14:10	sokosail1
ხატო შენ როგორ გაქ საქმე?

26.09.14 13:55	xato77
itato მაგაზე არ იდარდიიი, საგამოობით ეგრე იცის აი ნახე დილით თუ ნაკლები არ იყო, მეც ეგრე მჭირდაა ხოლმე, ჭამა არ დაიწყო იცოდე, მე ერთი კვირა რომ ვერ ვიკლებდი, ეგრე დავსაჯე თავი და ეხლა 4 კილო ზედმეტი ხელახლა მაქვს დასაკლები და ნერვები მეშლება, გააგრძელე და არ მიქარო, ოქტომბრის ბოლოს 80 კილო უნდა იყო სულ მცირე იცოდე

26.09.14 13:48	itato
ვაიმე ბავშვებო ეს სასწორი გამაგიჟებს უნამუსო ვიყო.... მთელი დღე კოქტეილზე და ერთ ცალ კვერცხზე ვარ 5 საათზე ავიწონე და 93.5 ვიყავი და ამ წონის მერე გრამიც არ ჩამიკარებია პირში და ახლა კიდე დავდექი იქნებ კიდწ იყოს მოკლებულითქო და ახლა 93.9 დამიწერაა..წყალიც არ დამილევიააა გავგიჯდი...ეს რა სასწაულია.....ისე ის მაქვს მოსული ხვალ მიმთავრდება და ამის ბრალი ხომ არ იქნება? არადა ვატყობ თავს რომ მჩატეთ ვარ...ვინმემ დამამშვიდეთ თუარა ხვალ ჩავკსდები:D საერთოდ ნერვიულობაზე ვჭამ ხოლმე:Dარადა ზოგი პირიქითაა:D

26.09.14 11:39	xato77
აბა როგორ ხართ? მე დღეს მივიყვანე ბოლომდე ჩემი შოკოლადიიი :დ წონას მეც დავაკვირდი დღის განმავლობაში ხან მეტს აჩვენებს მაგრამ დილით ყოველთვის უფრო ნაკლებია, თუ რა თქმა უნდა არ გაჭედა

26.09.14 11:06	itato
გოგონებო რატომ არ ჩანხართ? ნინი სად ხაარ? მე ამ დილას 93.5 ვიყავი რომ გავიღვიძე და ახლაც ამ წონაზე ვარ... არც მიკვირს მე ღამე ვიკლებ მაგრამ იმედია ამ საღამოს სამას გრამზე მეტი მომაკლდება,დილას რომ 92 და 9 მაინც დავინახო ვაიმე გავგიჯდები სიხარულიიით:D:Dდღეს კოქტეილის დღე მაქვს მაგრამ ერთი მოხარშული კვერცხი ვჭამე მარტო,ძან მომშივდაა:D მაგრამ ამას დარღვევად არ ვთვლი,ნეტა ამაზე მეტი არ ვჭამო და ასე სულ კი შევჭამ...

26.09.14 10:10	Qeti***
Vატყობდი რომ გუშინ ჭამის სურვილი მქონდა და დღეს ვეღარ გავძლებდი.მომენატრა კარგი საჭმელი..შევწყყვიტე დიეტა ვჭამე დღეს არვიცი აწი როდის გავაგრძელებ იმედია მეყოფა ნებისყოფა...თქვენ გილოცავთ დაწყებას და წარმატებები::

26.09.14 10:05	mamagda
აუ, სოფო, კაკრას მეც ხორცი ვჭამე, ისე მომინდა... ჩემს ბიჭებს გავუკეთე და ერთი ნაჭერი თევზი და ერთიც ქათმის ფილე... ერთი ვიცი, რომ წონა დღეიდან მაინც გამეჭედებოდა, ასერომ ნაკლებად განვიცდი, ხვალ და ზეგ ისედაც ვისვენებ და მსუბუქად ვჭამ. ორშაბათს ალბათ ისევ კეფირს გავაკეთებ, კვირაში რომ 1,5 კილო დავიკლო(რომელიც შემრჩება), კი ჩავალ 58-მდე ოქტომბრის ბოლომდე. სოფო, შენ აღარ დაარღვიო, ამდენი ხანია წვალობ და ეხლა მაგარი კლება უნდა დაიწყო წესით. .

26.09.14 09:33	tamtuma2
mari.saba.gio რამდენი გაქ დასაკლები?

26.09.14 09:32	tamtuma2
sokosail1 10 მინდა მინიმუმ..... არასუშავს ეგ დიდი უბედურება არააა ნუგარ მიამატებ ნურაფერს და არუსჰავს მთავარია ნახშირწყალი არ მიგიღია..........

26.09.14 09:22	itato
მარისაბაგიო ........ აქ ყველა ჩვენთვის ვუბერავთ და შენც როგორც გაგეხარდეს ისე გაუბერე:D:D უბრალოდ გოგონები ეჯიბრებიან ოქტომბრის ბოლომდე ვინ უფრო მეტს დაიკლებს და შენც შეერკინეე:D:D მეც ვარ მათ შორიის:D:D

26.09.14 08:56	mari.saba.gio
gogoebo mec minda rom shemogiertdet,dawyeba minda raime dietis,ver mirchevt raime epeqturs??vinmes ar unda ertad rom daviwyot dieta???

26.09.14 08:14	sokosail1
გოგოებო დღეს ცოტა აურიე...კვერცხის დღე მქონდა და ერტუ სამი ლუკმა თეთრი ხორცი(უმარილო) და ერტი ჭიქა მაწონიც ზედ მივაყოლე...ნერვები მეშლება ახლა

26.09.14 08:11	sokosail1
ტამტუმ ოქტომბრის ბოლომდე რამდენი გაქ გეგმაში

26.09.14 07:49	tamtuma2
საკო რითი ჩახვედი საკო მანდამდე რამე გრძელვადიანიიით?

26.09.14 07:45	tamtuma2
sokosail1 52 უნდა დავიდე ანუ კიდე 19 კილო მინდა.........მინიმუმ 13........

26.09.14 06:26	Qeti***
მაგდა ხომ ჩოკო მე ვარ.. ტანით არ მაქვს გადაღებული ფოტოები ხომ ხედავ, ერთია და ისიც ძველი უფრო სახე მიჩანს და სახე მკლავები არ მაქვს ძაან დიდი ნუ გვერდებია პრობლემა მაგრამ მაინც ერთიანად ვიმატებ ყველგან და დაკლებულზე გვერდებიც ლამაზია..მოკლედ ასეეე...

26.09.14 06:21	Qeti***
გამარჯობათ გოგოებო:: მეც გუშინ ბევრი მომივიდა ჭამა მოკლედ ჭამის დღეებში ვგულაობ და რავიცი მთავარია არ მოვიმატო უკვე და რა ვქნა ახლა თუ ვერ ვიკლებ მერე სხვა რამეს ვცდი.. ხათო ნუ დარდობ მაგას შოკოლადის ორ დღეში გააქრობ შენც ხომ იცი მთავარია მერე რას იზამ თორემ.. არამგონია ახლა რამე დამეკლო ეგაა რომ არ ვიმატებ,ალბათ ვიქნები 71 რა და მეც 10კგ დამხატავას ვნახოთ რა იმედია გაგვიმართლებს და სასწული ნებისყოფა მოგვივა ხახა:P:P:*

26.09.14 04:26	mamagda
შენც წარმატებები.

1... 1954 1955 1956 1957 1958 1959 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 ... 2521