Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3159040-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3159040-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 ... 2521

25.09.14 09:43	mamagda
ყველამ საწყისი წონა დავდოთ და იმის 10 პროცენტს ვინც დაიკლებს, გამარჯვებული ის იქნება, ანუ 80 კილოიანმა 8 კილო, 68-იანმა -6,8 და ასე შემდეგ, უფრო სამართლიანი იქნება, მგონი.

25.09.14 09:41	sokosail1
მაგდა შენ რამდენსა ც ფიქრობ იმდენი დათქვი

25.09.14 09:39	mamagda
ისე ხვალიდან დაიწყეთ, რა. მაშინ მეც გავგრძელებ მეტი სტიმულით.

25.09.14 09:38	mamagda
მეც გიერტდებით, გოგოებო, მარა მე 10 კილოს წინასწარ ვიცი, რომ 1 თვეში ნამდვილად ვერ დავიკლებ. აღარც მინდა და უფრო ძნელიცაა, ვიდრე თქვენთვის, მაგი კიარა და 3 კილოზე ვნატრობ

25.09.14 09:25	nini-19
Winaze vtqvit wagebuli patijebs yvelas resroranshio :-D tamtuma egaa martla magari azri martla mogebulis dietaze vkdebit ybela erti kvirit, me 65 unda gavxde usikvdilod, da modi dro agar davkargot pirveludanve daviwyot, gadagdebebs da mitovebebs ar vart, yvela vasrulebt gegmas, modit wagebulic daisajos ramit :-D

25.09.14 09:16	tamtuma2
მე ასეტ რამეს გთავაზობთ გამარჯვებულის შერჩეულ დიეტაზე ვჯდებით ყველაააააააააააა უკლებლიიიიიიიივვვვვვვ.............ერთი კვირა...........მგონი კაი აზრია...........

25.09.14 09:13	tamtuma2
მე 60-ზე უნდა დავიდე თუ არ მიმტყუნა ნერვებმა შანსი არაა 10 კილო ვერ დავიკლო.........ჯილდო რა იყო გოგოებო წინაზე...რიტი აჯილდოებდიტ პლიუსს გამარჯვებულს?

25.09.14 09:08	sokosail1
მეც გიერთდებიტ.ისე ამ თვეშიც ხომ გვქონდა დაგეგმილი.ხატო შენ 83 გქონდა გეგმაში.მოდი ახლა ისევ 85იბრძოლე თვის ბოლომდე .მე 68 ზე ვიბრძოლებ.არც ერტი გრამი ზედმეტი...ახლა 77 ვარ

25.09.14 09:06	tamtuma2
xato77 თვეში მთლიანად რეალურია 15 კილო.......ასე რომ დგეში 0.500 გრ მეც მიყვარს -1 მარა დგეს აშკარად ვეღარ დავიკლებ დილით რაც ვიყავი ის ვარ ეხლაც.........და ხვალ რო ვერ დავიკლო უნდა გამახსენდეს ის რო წინა 4 დგე 1 კილოს რო ვიკლებდი რეალურად 0.500 დავიკელი და 0.500 საც ეხლა ვებრზვი..........სხვა გზა არააა .................ნინის იდეა მომწონს გიერტდებიტ......................... ავიწონოთ 1 ში და დავეჯიბროთ..........

25.09.14 08:49	xato77
nini ui oqtombris bolomde tqvi? me am tvis bolomde megona :-D ki batono tanaxma var, mgoni movedi xasiatze, oqtombris bolomde 79 kilo unda gavxde rviani agar unda davinaxo :-D

25.09.14 08:46	xato77
nini kargi azria magram am tvis bolomde raga darcha, me xvalidan giertdebit, es kvira mec davsaje tavi da gagoreba dametyo, xval dilit an am sagamos tu guli ar gamiskda davwer ramdeni movimate :-D

25.09.14 08:33	nini-19
Au gogoebo amis win rom gavaketet, mgoni agvistoshi, tvis bolos rom davtqvit vis ramdeni gvqonda gegma shesasrulebeli gavaketot isev ra, mashin magar mugamze movedi rom gejibrebodit, chveni realuri dasaklebi kilogramebi davtqvat da oqtombris bolos davdot shedegebi, vin sheasrulebs gegmas, ar gindat? Mugami aqvs dzalian

25.09.14 08:31	nini-19
Dges gavgordi ashkarad :-( lobio shemomechama kargad mbomad :-( ai daficebuli maqvs xvalidan rom dietaze ar davdge tavs moviklav :-D sami dge borshi da shemdegi sami dge shokoladi, mere gavwer kidev shemdegi dgeebis programas :-D

25.09.14 08:28	tamtuma2
maka_t ხოოო გრუპა რო იყო 80 კილოდან ხალხი ვიკრიბებითო მეც ი ვიყავი.......... :დ

25.09.14 08:20	maka_t
tamtuma2 3 წლის წინ ვიყავი 80 კილომდე, მერე დავიკელი 64ზეც ჩამოვედი ერთი პერიოდი. პატარა-პატარა მონო დიეტებით. მაგალითად თვეში 2 კვირა თუ ვდიეტობ 2 კვირა ყველაფერს ვჭამ და ჯამში მაინც კლება გამოდის. ეხლა გადავწყვიტე სტაბილურად ჯანსაღად ვიკვებო და ასე დავიკლო

25.09.14 07:59	tamtuma2
maka_t რატომგაც უფრო მეტი მახსოვდი..........რამით დაიკელიიი?

25.09.14 07:58	tamtuma2
maka_t მე 4 ........... :დ

25.09.14 07:57	tamtuma2
xato77 რასაც მოიმატებ ისევ შენი მოსაკლებია შეიძლება თაკომ იწუწუნოს მარა შენ არ გაქ საწწუნო დამიჯერე თვეში ხალხი საშვალოდ მაქსიმუმ15 იკლებს შენ 15 დან 9 დაიკელი და მომდევნო 15 ში რო დაგეცადა ბოლომდე შანსი არაა 6საც დაიკლებდი დგეს კიდევ პლიუს კილოგრამები აიკიდე და წყალს ნაყავ ერტ ადგილს ტკეპნი............შეწყვიტე გთხოოოოვ......რო მოიმატე ეხლა რაც მოიმატე იმას ისევ უცბად დაყრი..........სჰემოგვიერთდიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიიი

25.09.14 07:56	maka_t
tamtuma2 კიი 7 წელია მაქვს ეს ნიკი :D 69 კგ ვარ 170 სმ

25.09.14 07:50	Qeti***
Xახა რავიცი ეს საქართველო.. აზროვნება კლავთ!

1... 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 ... 2521