Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3159047-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3159047-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1959 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 ... 2521

25.09.14 11:29	mamagda
სოფო, ქართული ასოებით? მე ვარ mimiko313,

25.09.14 11:20	xato77
რა სულელი ვარ რაა, 85-ზე ცჰამოსული 88-მდე ვარ ასული მაგრამ ეს არ მგონია ხვალე ალბატ ნაკლები ვიქნები ცოტა, ეხლა კაი გამძღარი ვარ და ისე ავიწონე, ეს რა დამემართ ვნატრობდი 90-ზე ჩამოსვლას და 85-ზე ჩამოვედი და გავთამამდი თუ რა ჯანდაბა დამემართა მივასკდი საჭმელს გაძღომამდე, ცუდად ვარ ესეთი რამე არასოდეს დამმართნია მართლა, აუ ხვალიდანვე ვიწყებ ნელნელა შევაპარებ დიეტას და მერე ვამკაცრებ ორშაბარიდან, წარმატებები ყველას

25.09.14 11:16	xato77
გოგოებო როგორ ხართ? კარგი იდეა შეიმუშავეთ მომწონს :D მე თქვენს გვერდით ვააააარ, კიდევ ერთი თვე არ ვნახავ არავის, მრომ არ შემომეღვეს, თუმჩა ეხლა არავინ მინახია მაგრამ ამ კვირაში მაგარი გავღორდი და ვაიმეეეეე კარგადაც მოვიმატეე, ასე სხვა დროს არ დამმართნია 5 დღე რომ მიდიეტია ერთი ტვე არ დამიწყია და ორი სამი კილო თუ მომიმატია და ეხლა თითქმის 4 კილომდე მოვიმატე, აუ იცი რა დამემართა ეს ორი დღე ძალიან განერვიულებული ვიყავი და საჭმელს მივეძალე, არასოდეს არ მქონია ასეთი შემთხვევა რომ გაბრაზებულ გულზე მეჭამოს, სე მგონი ახალი ცუდი ჩვევა გამოვიმუშავე, ხვალიდან მეც გიერთდებით

25.09.14 10:34	tamtuma2
გეთანხმები მაგდა კაი იდეაა მიდი გახსენი რაააა..........დღეს ხვალე ყველა დავდებტ იქაც და აქაც ჩვენ წონებს....და შევუდგებით საქმეს.......... მეც მეტი სტიმული მექნება ქორწილზე რო არ მივქარო...........ამ კვირას მივდივარ...........

25.09.14 10:24	sokosail1
მე ხვალ დილით დავაფიქსირებ ჩემ წონას...ჩემი სკაიპია სოფია8424

25.09.14 10:22	mariamme
აუ კი რა მამაგდა ან ჯგუფი გავაკეთოთ და დავდებთ ჩვენ იდეებს და მოსაზრებებს )))

25.09.14 10:20	mamagda
გინდათ, Facebook -ზე ახალი მისამართი გავხსნათ და ყველა დავუმეგობრდეთ, რომ თუ ისევ გაითიშა ეს გვერდი, კავშირი გვქონდეს? ან სკაიპზე

25.09.14 09:59	mamagda
ხვალ დილიტ ვაფიქსირებ წონას, რას იტყვიტ? ვინც ეხლა იწყებს დიეტას, იმას პლიუს 2 კილო, რაც მუცელში აქვს.

25.09.14 09:57	mamagda
აუ, რაღაც მუღამზე მოვედი და შიმშილი სულ დამავიწყდა...

25.09.14 09:56	sokosail1
აბა გადაწყვიტეტ ახლა პირველიდან თუ ხვალიდან....

25.09.14 09:56	mamagda
ან წონა ხვალ დავაფიქსიროთ ან ეხლა და ვინ როდის დაიყებს, მისი საქმეა. ჩემთვის და სოფოსთვის ასე კი აჯობებდა...

25.09.14 09:54	mamagda
იცით, მასინ რა ვქნათ? 1-სი დავდოთ ჩვენი წონა და ყველას 1 თვეში 10 პროცენტი გვაქვს დასაკლები. ვინც გადააჭარბებს, ხომ უკეთესი. მოგებულები იდეას აყენებენ, ტუ წაგებულებმა რა ქნან, გაითვალისწინეთ, მე გერმანიაში ვარ, ოღონდ თუ წავაგე...იქნებ, რამე სასაცილო მოვიფიქროთ, დრო გვაქვს.

25.09.14 09:52	sokosail1
გამარჯვებულს იმაზე მეტი რა უნდა გაუხარდეს სარკეში რომ ჩაიხედავს და საკუთარი თავით აღფრთოვანებული რომ დარჩება...მაშ ხვალ ვაფიქსირებთ წონას და ვიწყებთ?

25.09.14 09:50	mamagda
თამთუმა, ეხლანდელი წონის 10 პროცენტს გთავაზობთ, ანუ მე 6,5 კილო გამომდის და ამას ნამდვილად ვერ მივამატებ, არალრელურია ჩემთვის, თან ნადიეტებზე...

25.09.14 09:49	itato
გოგონებო მე ეხლა ვერა მაგრაამ თვის ბოლომდე 90ზე უეჭველი ჩამოვალ და პირველიდან დავდებ პირობას რომ ოქტომბრის ბოლოს 80 ვიქნები... ანუ პირველიდან გიერთებით და პირველამდე ამ 3 კილოს მოვიშორებ რომ 90ზე დავიდე... გუშინ კოქტეილზე ვიყავი არ დამირღვევია საერთოდ,დღესაც კოქტეილზე ვარ მაგრამ დილას კიტრი პამიდორი ყველი ვჭამე თითო თითო და ეხლა ერთი ცალი მოხარშული კვერცხი....დილას გავიღვიძე 93.8 ვიყავი და ახლაც ეს წონა მაქვს..... ნაჭამზე მეტი მიჩვენა მაგრამ ორი საათის მერე ისევ ეს ძველი წონა.. ღამე მომაკლდება იმედია.....

25.09.14 09:47	sokosail1
კარგი აზრია მაგდა ვნახოტ სხვები რას იტყვიან

25.09.14 09:47	mamagda
აუ, 6,5კილო როგორ დამხატაავდაა... აი, უკვე ღორობა დავიწყე, ჯერ 62-ზეც თანახმა ვიყავი და ეხლა მოვინდომე ისევ 58.

25.09.14 09:46	tamtuma2
ოკ გოგოებო ხვალიდან ვიწყებტ სჰეჯიბრს ზოგი რესტორანი ცჰვენ გვერდებს არ მოუხდება............მაგას ჯობია კაბა ვყიდოტ გამარჯვებულს და სასჯელი მაგაზე მეტი რა გინდა რასაც არ ჭამ იმას რო გაჭმევენ.........ოგონდ უნდა დავაფიცოტ ყველა იტქვას და ა გააკეტოს არ სჰეიზლება....მაგდა ერტ ტვეში 3 კილო ზაან ცოტაა ......ტავს მიუსჰვებ მერე.........ცოტამაქ დასაკლებიო......გირცჰებ 7 კილო მაინც დაგეგმო........

25.09.14 09:45	sokosail1
მაგდა ჩემთვის სულერთია.ჩემი დიეტა 17 ოქტომბერს მთავრდება.თუ მეორე 20დღეში 5 კილოს მაინც დავიკლებ მერე ცოტა დამრჩება 68 მდე

25.09.14 09:45	mamagda
მე წონა გამეყინება ზეგიდან და შეიძლება იტქვას, რომ ორშაბათიდან 65-ით ვიწყებ, 2 დღის შესვენებით

1... 1959 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 ... 2521