Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| დიეტები | გასახდომი დიეტები | წიწიბურას დიეტა
 
წიწიბურას დიეტა
 
ნანახია 469787-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
დიეტა არის 1 კვირიანი.
ამ ერთი კვირის განმავლობაში შეიძლება დაიკლოთ 10კგ-მდე
მთელი დღის განმავლობაში ჭამთ მხოლოდ წიწიბურას, რომელსაც ამზადებთ შემდეგნაირად:
საღამოს წიწიბურას გარეცხავთ, დაასხავთ ადუღებულ წყალს, და დატოვებთ დილამდე.
წიწიბურას შეგიძლიათ მიირთვათ 1%-მდე ცხიმიანობის (ანუ უცხიმო) კეფირით ან მაწონით.

ამ დიეტის მერე აუცილებელია 1 თვიანი შესვენების გაკეთება, სანამ ისევ გაიმეორებთ
ნანახია 469787-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(2185):

1... 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 ... 110
16.05.14 14:11 huliganka
მესმის, რომ გეჩქარებათ :D ტვინს ვბურღავ გასაგებია, იმდენი მშიერი ადამიანის კომენტარს ვკითხულობ, გული მიკვდება :D მე რამდენიც ვიჩქარე, იმდენი დამაგვიანდა, თქვენ ჯვარი გწერიათ. მაინც დავწერ ხოლმე, გული არ მისვენებს )))))))
16.05.14 14:09 xato77
EuphoRia მე არ მიცდია ეგეთი დიეტები, სამწუხაროდ დროც არ მაქვს, დილიდან საღამომდე გასული ვარ და სამსახურში ნამდვილად ვერ დავიწყებ რამეების ტარებას, ეგ პრობლემა მაქვს და ამიტომ ვცდილობ უფრო ადვილი მაგრამ მკაცრი დიეტების გაკეთებას, სადაც თითქმის არაფერია შესაჭმელი :D წარმატებებიიიიი
16.05.14 14:06 xato77
EuphoRia უიმე რა ჩაის ჭიქა ყავის ჭიქით ვამზადებდი ორონდ მართლა, ეგაც მებევრებოდა, იმიტომ რომ ნახევარს დილით ვჭამდი სამსახურში წასვლამდე და ნახევარშ საღამოს სახლში მოსვლისას 7 საათამდე ვასწრებდი :D და ეგაც ბევრი იყო :D
16.05.14 14:03 EuphoRia
xato77 ვაიმე კუჩის მოქმედებაზე საშინლად იმოკმედა დგესაც კი ვერ მეშველა , იმიტო ვჩამე ბოსტნეული ანუ პამიდორი იკნებ მისველოსტქო, მეც შენ დღEში ვარ. კი 14 დღიანი დავიცკე, ადრე დავიკელი ამით და ვნახოთ ეხა რას ვიზამ
16.05.14 13:58 xato77
EuphoRia 14 დღიანს აკეთებ? არამგონია მოიმატო, მაგრამ მაინც შეზღუდვა ჯობია ჩემი აზრით, თუმცა იმედია კუჩის მოქმედებას ხელს შეუწყობს, თუ პრობლემები გაგიჩინა წიწიბურამ, მე მაგალითად გამიჩინა, ისე ერთი კარგი თვისება აქვს წიწიბურას ცემთვის ყოველ შემთხვევაში, ისე კარგად ვგრძნობ თავს საერთოდ არ მგონია რომ მხოლოდ ერთი ჩაის ჭიქა ჭიწიბურაზე ვაყავი მთელი დღეები, ცოტა გუშინ და დღეს ვგრძნობდი თავს ისე თითოს რაც მქონდა ნაჩამი უკან მინდოდა ამომეღო :D ანუ კაი მაძღრად ვარ რაააააა :D
16.05.14 13:58 EuphoRia
xato77 ეჰ ნეტა მე როდის დავუბრუნდები ჩემ ძველ ცონას, თან ზგვმდე მინდა , ეხლა ტრენაჯორებზეც შევდივარ და ვნახოთ, იკნებ მეშველოს.წარმატებები, ხო მტავარია ნებისყოფა და მიზანი რაც მტავრაია
16.05.14 13:54 xato77
EuphoRia მეც გეთანხმები, ძალიან ცუდია მაგრამ როცა სხვა გამოსავალი არაა :D როცა ძალიან ბევრი კილოგრამებია მოსაშორებელი მარტო სწორი კვება ვერ დამეხმარება, მე განსაკუტრებულად :D ძვლივს ადამიანს ვემგვანები :D იმდენი დავიკლო და ისევ როგორ მოვიმატებ არც მომიატებია რაც დავიკელი ამ დიეტებით მხოლოდ 2-3 კილოს თუ ვიმატებ და ეგ ნორმალურიც არის მგონი :)))))
16.05.14 13:53 EuphoRia
xato77 დღეს ძაან გავძეხი ბოსტნეულით იმედია არ მოვიმატებDი
16.05.14 13:50 EuphoRia
huliganka ვიცი ძალიან ცუდია ეს დიეტები ,მაგრამ ნაცილი მაინც უნდა დავიკლო ამით, მეერე სწორ კვებაზე გადავალ
16.05.14 13:47 xato77
EuphoRia არვიცი ან მაგას დავიწყებ ორშაბათიდან და ან შოკოლადს, ისე შოკოლადი მაინტერესებს ძაან, ტუ დამაკლებინებს ისევ, ვნახოთ რა
16.05.14 13:41 huliganka
ესე იგი, იმდენჯერ დავწერ, სანამ ვინმე არ გამლანძღავს მოკლედ :D მაპატიეეთ, განწყობას გიფუჭებთ, მარა სულით და გულით მინდა ყველას მოგაწვდინოთ ხმა და ამტომ ყველა დიეტის ქვეშ დავწერ!!!!!! ბავშვებო, თავს ნუ იტყუებთ, მილიონი მაქვს ეგენ ნაცადი, მილიონიიიიი. ეგ არის შიმშილი, და ორგანიზმის წვალება. გიქვეითდება მეტაბოლიზმი (ნივთიერებათ ცვლა), ვერ დაიკლებ ვერაფერს. კარგავ სითხეს და გგონია რომ იკლებ. კვირაში უნდა დაიკლო 700-800 გრამი მაქსიმუმ თუ გინდა მერე შეგინარჩუნდეს. ამ მკვლელი დიეტების დროს ყველაფერს ინახავს ორგანიზმი ცხიმებადდდდ. მხოლოდ სითხის დაკარგვის ხარჯზე კარგავ წონას, რაც მალევე აღდგენადია. გვინდა არ გვინდა, ანატომიას უნდა მოვუსმინოთ, ჩვენ აგებულება ასეთია და მას უნდა მივყვეთ. ძალიან გთხოვთ რა, ნუ იცავთ ამეებს დ ანუ ინადგურებთ ჯანმრთელობას. საოცარია რა, როცა შეიძლება ნორმალურად კვება და ისე დაკლება, რაღა მანიცდამაინც ამ უსარგებლო დიეტებს გადაეკიდეთ. კვირაში 10 კილოს დაკლება არის სიგიჟე და ფანტასტიკა, ეს ორგანიზმს არ შეუძლია. ძალიან გთხოვთ, დაიკელით ნელა და ჯანმრთელად და სამუდამოდ. ყველას გეტყვით, ყველას გაგცემთ პასუხს ნებისმიერ კითხვაზე. მომწერეთ chikatilo7@gmail.com

ოღონდ ამ უსარგებლობას შეეშვით. მე ვიცი რა არის ზედმეტი წონა, ვიცი რა დისკომფორტია. 10 წელია ვებრძვი და შედეგი არ მაქვს, სანამ ყველაფერი ა რშევისწავლე და ახლაც ვსწავლობ რა აკლებინებს, რა ასუქებს, როგორრ ვჭამოთ, რა ვჭამოთ და ა.შ.

მე მესმის თქვენი ყველასი, ამიტომ გთხოვთ, ნუ მოიტყუებთ თავს, ბავშვებო.
16.05.14 13:39 EuphoRia
xato77 ამის დაწყებას აპირებ ისევ?
16.05.14 13:34 xato77
EuphoRia მე ნამდვილად არ გამჭირვებია, მითუმეტეს ჩვეულებრივი ჭამიდან პირველად ეგ დავიწყე და წყალზე ვიყავი პირველი დღე, ეს სამი კვირა რომ ვდიეტობ პირველი ეგ გავაკეთე, ვიცი რომ ძნელია მაგრამ მე მიჩვეული ვარ შიმშილს და არ მიჭირს, მთავარია ნებისყოფამ არ მიღალატოს
16.05.14 13:26 EuphoRia
xato77 ეგ დიეტა ადრე მეც მასწალეს, ნეტა ძნელია/? ას ემგონია ეხა გამიჩირდება, არადა გრეჩიხა არ მიჩირდა
16.05.14 13:25 EuphoRia
xato77 ეგრეევ ე ისევ მკაცრი დიეტაა შეიძლება მერე?
16.05.14 13:19 xato77
Qeti*** მარტო წყალს შენ წარმოიდგინე, ტურმე ისეც კარგი ყოფილა კვირაში ერთი დღე მარტო წყალზე ყოფნა, წონას გინარჩუნებს, დიეტის დასრულების შემდეგ
16.05.14 13:08 Qeti***
კი კარგი დიეტაა ეფექტური იქნება... ხათო სითხეს რას სვავდი მაინც?
16.05.14 12:47 xato77
EuphoRia ნახე აბა როგორია :D მე რომ გავაკეათრ ექვსი დღე 6 კილო მოვიკელი, მეშვიდე დრე არ გამიკეთებია
16.05.14 12:46 xato77
ჯანსაღი დიეტა შლაკებისგან გასანთავისუფლებლად და -10 კგ.

ეს დიეტა მაქსიმუმ 10 კილოგრამის დაკლების საშუალებას მოგცემთ, თანაც ის
ორგანიზმიდან შლაკების გამოდევნის პროცესს ეხმარება. კვების ამგვარი რეჟიმი
ძალიან ეფექტურად აისახება თქვენი წონის
კორექციაზე, თანაც ის რთული დასაცავი ნამდვილად არ არის. დიეტას
რეკომენდაციას მედიკოსებიც უწევენ და ამბობენ, რომ ასეთი კვება თქვენს
ორგანიზმს საფრთხეს ნამდვილად არ შეუქმნის. ეცადეთ ის გადაბმულად
რამდენჯერმე არ გააკეთოთ. დაკლება ინდივიდუალურად ხდება და იმაზეა
დამოკიდებული თუ რამდენი კილოგრამი გაქვთ ზედმეტი. თუ კლების პროცესი
კარგად წარიმართა კვირაში 10 კგ-ს აუცილებლად დაიკლებთ.​
დღე პირველი:


ამ დღეს სასმელების დღე ჰქვია. ორგანიზმს გასახდომად ვამზადებთ და დღის
განმავლობაში სვამთ ყველაფერს, რაც კი გესიამოვნებათ: წყალი, ჩაი, კომპოტი,
ყავა, მინერალური წყალი, წვენები, რძე, კეფირი, დასაშვებია ბულიონის
წვენიც კი. მთავარი პირობა: ყველა სასმელი შაქრის დანამატის გარეშე.

დღე მეორე:


ამ დღეს ბოსტნეულის დღე ჰქვია. შეგიძლიათ მიირთვათ ბოსტნეული შეუზღუდავი
რაოდენობით, კარტოფილის გამოკლებით. შეეცადეთ მიირთვათ სალათები კომბოსტოს
დანამატით. კომბოსტო ცხიმების დაწვისთვის არაჩვეულებრივი საშუალებაა.
კარგია, თუ სალათებს ლიმონის წვენსაც დაუმატებთ. არავითარ შემთხვევაში არ
შეიძლება მაიონეზი. შეგიძლიათ მცირე რაოდენობით მცენარეული ზეთის დამატება.
ამ დღეს სვამთ მხოლოდ წყალს.

დღე მესამე:

ეს დღეც
სასმელებს დაუთმეთ. სვამთ ყველაფერს, რაც მოგინდებათ: წყალი, ჩაი, კომპოტი,
ყავა, მინერალური წყალი, წვენები, ბულიონის წვენი. ამ დღესაც პირობა
უცვლელია. ყველა სასმელი შაქრის დანამატის გარეშე.

დღე მეოთხე:


ამ დღეს ხილის დღესაც უწოდებენ. ხილის მოყვარულთათვის ეს ნამდვილი
დღესასწაულია. მიირთვით ნებისმიერი ხილი (ბანანის გარდა). კარგია, თუ
რაციონში დაამატებთ ანანასს და გრეიფრუტს.

დღე მეხუთე:


ცილის დღე. ამ დღეს შეგიძლიათ მიირთვათ მოხარშული კვერცხი. ქათმის ფილე,
ნებადართულია ასევე იოგურტი. არ დაგავიწყდეთ რომ სასმელებიდან მხოლოდ წყალი
უნდა მიირთვათ.

დღე მეექვსე:

ამ დღესაც ნებადართულია მხოლოდ სასმელები, შაქრის გარეშე.

დღე მეშვიდე:

დიეტის ბოლო დღე. საუზმეზე 2 ცალი მოხარშული კვერცხი, ხილი ნებისმიერი (ბანანის გარდა).
სადილზე: ბულიონი. ნებადართულია ასევე ყველის სუპი.
სამხარზე: ბანანის გარდა ნებისმიერი ხილი.
ვახშამზე: სალათი მცენარეული ზეთით და მარილით.
16.05.14 11:54 xato77
EuphoRia დავაკოპირე ის დიეტა გრძელი წასაკითხია :D თან რავიცი მაინცდამაინც არ მგონია ვინმეს მოეწონოს, მე კმაყოფილი დამტოვა და არც მოვმკვდარვარ :D თან წყლის დალევაც მიმაჩვია იმ დიეტამ, რაც ძაან მაგარია და ყოველთვის წამიკითხავს რომ რაც შეიძლება ბევრი წყალი უნდა ვსვათ, მე საერთოდ არ ვსვადი ხოლმე :D
1... 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 ... 110
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია