Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155925-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155925-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 ... 2521

24.04.15 13:06	Mivagwev
თამო რატო გოგო ? რამდენი კილო ხარ ახლა და რამდენი დაიკელი აბა?

24.04.15 09:54	tamun-a
გავძლებ იმედია. აუ მგონი ნივთიერებათა ცვლა დამერღვა ამ მკაცრი დიეტებით. რაღაც ნელა ვიკლებ :/

24.04.15 09:49	Mivagwev
თამო როგორ ხარ დღეს ყავის ყიდვა დამეზარა მაგ კოფეზე გადავატარე თავი ახლა გავალ ვიყიდი ბევრს :დ ნუ ვამაყობ ჯერ ჯერობით რო არ ვჭამ :))

24.04.15 09:46	tamun-a
ეკა, აი ეს. ძალიან ეფექტური დიეტა! ოღონდ რამდენად გაძლებათ,არ ვიცი. ცოტა ცუდი გემო აქვს :) მაგრამ მადას გაკარგვინებთ! ე.ი. ერთ ქილა მაწონში 1 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი და 1 სუფრის კოვზი პელე აურიეთ,დღეში 3ჯერ გადაანაწილეთ და მიირთვით:)აი,მე ძალიან,ძალიან დავიკელი. ბოლოს, უკვე ძვალი და ტყავი ვიყავი :D სულ რაღაც 7 დღე დავიცავი.მეტი ვერ გავძელი :)) თან ხილიც და ბოსტნეულიც შეგიძლიათ მიირთვათ. მე სტაფილოს ვჭამდი და ვაშლს :) ბორჯომსაც თუ დალევთ,კარგი იქნება! შედეგი მართლაც ძალიან დიდია! 1 კვირაში თქვენ თვითონ ნახავთ:)

24.04.15 08:43	nati-ele
seselia me 68var,4 dgeshi davikeli 1,3 cotaa mara araushavs mainც

24.04.15 07:05	eka777
თამუ-ნა სჰეგიდზლია მაწვნის დიეტა მიტხრა?

24.04.15 06:17	eka777
სესილია მე აგდგომამდე დავიცყე ადვოკატი, მერე დავარგვიე და კი მოვიმატეე;((((( ეხლა ვიცყებ და ვეგარ დავიცყე და ტან არც ვიცი რომელი დავიცყო რო ცოდა დიდხანს ვიკო და სჰედეგიც კარგი მკონდეს, სჰენ რას მირჩევ??????????????? დუკანის დიეტა გიცდიატ ვინმეეს???????????????

24.04.15 04:11	sesiliaa
Xო ნათი ავიწონე და 2 დღეში 600 გრამი დავიკელი.... კმაყოფილი ვარ.... მეხუთე დღე მაქვს დგეს ვაშლის... ხვალ კი მივდივარ იუბილეზე მაგრამ მე პურს ცომს და ტკბილს არ ვჩამ და იქ პიცის, ტორტის და ხაჭაპურის მეტი ვაშლი იქნება მეტი არაფერი ;))))

24.04.15 04:11	tamun-a
საშინელი ნებისყოფა მაქვს, ძაან ვიტანჯები, მაგრამ უნდა გავუძლო

24.04.15 04:09	tamun-a
სალო, გამხნევდი, შედეგზე იფიქრე, გუშინდელი დღეც წარმატებით ჩავამთავრე. დღესაც შემომიტია ცდუნებამ, მაგრამ, რომ ვფიქრობ, შედეგი რამხელა ბედნიერება იქნება, ვუძლებ. ხვალ, წესით, წიწიბურას და ფილეს დღე მაქვს, მაგრამ ეხლა ისეთი მოტივირებული ვარ, ხვალაც მაწონზე ვიქნები მარტო :D

24.04.15 03:56	nati-ele
gamarjobat ggogoeboo gamdzleobas gisurvebt yvelaaaas. sesilia mec unda aviwono dges ver mivedi shabatamde,dges dabadebis dgeze var da iq cota ragac mainc unda vchamoo da arminda xval sasworma ro gamabrazos:D

24.04.15 03:51	Mivagwev
გოგოებო გამარჯობათ. თამო როგორ ხარ? მინდა ძალიან მლეგავიდეს დრო რო მალე დვიკლო :((( უნდა შევეცდო აღარ ვიფიქრო სულ წონაზე თორე გავრეკვ მალე

24.04.15 02:42	sesiliaa
Gამარჯობათ გოგოებოოო. Kი სესილია ძალიან ადვილია და ეფექტური. სოსისი შეGიძლია 5 ცალი მიირთვა.... Eკააა შენ როგორ ხარ??? Mე 72 კილო ვარ... მეხუთ დგეა ვაშლზე ვარ... ორშაბათს სესილიას ვგეგმავ... შენ როგორ ხარ??? რამდენი ხარ?? Iსეც დიდი ხანი იყო საიტი გათიშული....

24.04.15 01:18	tamun-a
მეც გავაკეთებ მაწვნის მერე.

23.04.15 16:44	veriko.
xvalidan viwyeb ggadawyda sesiliqs dietass:)

23.04.15 16:05	Mivagwev
სესილია მეც გავაკეთებ აუცილებლად შენ დიეტას ეს მაწონი უნდა ჩავამთავრო ჯერ ჯინი მაქ :დ თამო სესილიას დიეტა მაწვნის დიეტასთან შედარებით ნამდვილად ადვილია სამოთხეა ოგონდ სოსისი მართლა ნახევარი კილო არ ჭამო ან ფილე 200 გრამი გეყოფა სესილიასაც უწერია ეგ კომენტარში :))

23.04.15 16:00	eka777
როგორ ხარტ გოგოებოო? დზლივს სჰემოვედი საიტზე, ცჰემგან დაბლოკილი იკო;(( სესილია რას სჰვები? სჰენი ამბები მაინტერესებს;)) რომელ დიეტაზე ხარ ეხლა?

23.04.15 15:29	tamun-a
არ ჩანს რთული და მართლა კარგი ეფექტი აქვს?

23.04.15 15:22	sesiliaa
თამუნა ძიებაში ჩაწერე ზუსტად ესეეეე 1 კვირაAი 5 კგ-ს დაკლება Dა ამოგიგდებს. Nახე რა კარგი დიეტააააა....

23.04.15 14:57	tamun-a
სესილია, მეც დამიწერე აბა შენი დიეტა

1... 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 ... 2521