Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155860-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155860-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 ... 2521

27.04.15 11:08	tamun-a
მგონი, ადვილია, კი

27.04.15 11:07	tamun-a
დილას - 2 ც. მოხარშული კვერცხი შუადღისას - 300 გრამი ქათმის ფილე, ან 5 სოსისი საღამოს 1 ჭ. მაწონი/კეფირი.

27.04.15 11:07	me shevdzleb
tamun-a რომელია სესილიას დიეტა ადვილია?

27.04.15 11:06	tamun-a
მეც ზუსტად შენნაირი გეგმა მაქვს, 10 კილო მაისის ბოლომდე. ხან რას ვაკეთებთ, ხან რას. ახლა "სესილიას" დიეტაზე ვართ

27.04.15 11:00	me shevdzleb
tamun-a რა დიეტას აკეთებთ თქვენ არ რამდენი კილო უნდა ცდაიკლოოთ?

27.04.15 10:57	tamun-a
me shevdzleb, შემოგვიერთდი :)))

27.04.15 10:49	me shevdzleb
ესეიგი თქვენი დახმარება მჭირდება..გადავწყვიტე მოვიშორე ეს წყეული ზედმეტი კილოგრამები,მარტოს მოტივაცია არ მაქვს,მინდა ვინმესთან ერთად გავაკეთო დიეტა ვიცი ასე აღარ დავარღვევ,მაისის ბოლომდე მინდა 10 კილო დავიკლო.რამე დიეტას ხომ არ მირჩევთ ვინმე?

27.04.15 10:46	me shevdzleb
აქ ხართ ვინმე?

27.04.15 08:59	xato77
jerjerobit suptad mivdivar, sagamosac imedia gadavitan :-D

27.04.15 07:27	mamagda
კარგად იქეიფე, ათინა, მარა ბევრი არ მოგოვიდეს ჭამა!

27.04.15 06:49	ათინა
Aუ სესილ როგორ გამაცინეეე.. Mეც ეგრ. Vარ ან ნიზლავი ა. Fიცი ტ. Mისველის მე, დგეს ქორწილსჰი Vარ დ. Mაგრად ვიგულავებ საცმელებსჰი Xვალ ა. Vიქნები დილიდან, ცჰემიიი 77 კილო ე.

27.04.15 05:09	tamun-a
ხო, ნუ იწონები ყოველდღე, მწვანე ჩაი დალიე მინიმუმ 2-3 ჭიქა, უშაქრო.

27.04.15 04:56	Mivagwev
თამო ხო გოგო შენ უახლოვდები წონას დაა იმიტომ და მე რამხელა წონა მაქ არ უნდა გამჩერებოდა დღეს სესილიას დიეტა დავიწყე ეხლა გავალ მწვანე ჩაისაც ვიყიდი ნუ მე ქატოს ვჭამ ოჩემი ძმა მეუბნება რო ვარჯიშობოო ასე ყოველდღე ნუ იწონებიო ვაიმეეეეე:((((((((((((((((

27.04.15 04:36	tamun-a
სალოო :D ჩემს დღეში ხარ? :D მე მწვანე ჩაის, ჯანჯაფილს და გრეიფრუტს ვიღებ უკვე და მგონი გაჭრის :D

27.04.15 04:24	Mivagwev
გოგოებო როგორ ხართ? წონა გამიშეშდა 87 გავქვავდი :D არ ვიცი ციკლის ბრალია არ ვიცი რისი მარა ა უკვე უხასიათოდ ვარ შევეშვი კეფირს არ ვციცი რამე უნდა მოვიფიქრო

27.04.15 03:05	tamun-a
ახლა ვარ 63-64, ხან ასე მაჩვენებს ხან ისე, რავი, აბა 2 თვეში დავიკელი 10 კილო და ერთ თვეში თითქმის მაგდენს დავიკლებ? :/

27.04.15 02:36	xato77
75 mde advilad chamoval, axali akrepili maqvs, ai mere 5 kilos dakleba cota gamichirdeba magram unda movaxerxo, 70 kilo unda viyo 25 maisistvis.

27.04.15 02:34	xato77
dilamshvhidobisa yvelas, dgeidan vdietob, seriozulad gadawyetili maqvs erti tve, nu 25 maisis chatvlit, 79 kilo uar zustad, 9 kilo maqvs gegmashi. warmatebebi yvelas.

27.04.15 01:40	sesiliaa
Aქ ვარ ათიიი<3 მოკლედ მე ნიძლავი ტუ არ დავდე ისე აგარ გამომდის დიეტის დაწყება;( გუშინ დავიწყე სესილია და დავარგვიე:((( მერე ბარემ წამალი დავაყოლე და კუჭი გავწმინდე;) ეგეც ხეირია;)))))

26.04.15 16:18	ათინა
ჩHემი სესიLია სა. Aრიის?? Gამოცნდი ცემი ტანწერწეტააააა :)))) ყველაზე მიზანდასახულო :))))

1... 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 ... 2521