Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155844-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155844-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 ... 2521

29.04.15 10:29	Mivagwev
თამო მადლობა რამდენი გიწვალია რა ვიცი მოვიფიქრებ რანეს მე კუჩზე ისე ის ქატოც მიხდებაა დაა რა ვიცი მწვანე ჩაის დავლევ მარტო აი ამ უგემურობების ნერვები არ მაქ ისედაც ამდენ უგემურობას ვსვამ სა ვჭამ დღეს მაწონზე ვარ და კივზე ვაშლის მაგუვრად კივი ვარჩიე უკეთ იევება ცხიმები , შენ როგორ ხარ?

29.04.15 05:05	tamun-a
აი ეს მე-2 რეცეპტი, მაგ ორი მცენარით თუ ამ სასმელს დღეში 3-ჯერ თითო ჭიქას დალევთ და, ამასთან ერთად, არ მიიღებთ მაღალკალორიულ და ზედმეტად ცხიმიან საკვებს, და თუ სპორტითაც დაკავდებით, მაშინ ერთ კვირაში თქვენ 2-დან 4 კილოგრამამდე დაიკლებთ. ეს კოქტეილი სასარგებლოა ნაწლავების მიკროფლორისთვისაც. აიღეთ 0,5 ლ. კეფირი, დაუმატეთ 1 ჩ.კ. ჯანჯაფილი ანუ კოჭა, ცოტაოდენი თაფლი და მწიკვი დარიჩინი. დააყენეთ 10 წუთი, შემდეგ დააბლენდერეთ.

29.04.15 05:02	tamun-a
აი, ინტერნეტში ვნახე ეს. მე არ გამიკეთებია სუპერგასახდომი სასმელი! ინგრედიენტები: 2 სტაფილო, 4-5 ღერი ნიახური, ნატურალური თაფლი, 2 ვაშლი, ლიმონი, ჯანჯაფილი, დარიჩინი. მომზადების წესი: სტაფილო, ვაშლი და ნიახური დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი ლიმონი, რამდენიმე ჩაის კოვზი თაფლი (ღია ფერის), ნახევარ-ნახევარი კოვზი დარიჩინი და ჯანჯაფილი. ეს სასმელი უნდა ჩართოთ ყოველდღიურ რაციონში ან მოაწყოთ მისი განტვირთვის დღეები, რომლის დროსაც აუცილებელია, საუზმე და ვახშამი ჩაანაცვლოთ მხოლოდ ამ სასმლით.

29.04.15 04:59	tamun-a
დარიჩინით არ ვიცი, სალი, მე ჯანჯაფილი მაქვს დაფქული, ერთ კოვზ ჯანჯაფილს ვყრი ლიტრიან ქილაში, ვასხამ 1 ლიმონის წვენს და 1 ჩაის კოვზ თაფლს, მერე ამას ვასხამ არუღებულ წყალს, 1 საათის მერე ნაყენი მზადაა და მთელი დღე ვსვამ პატარა ჭიქებით. როგორც მწვანე ჩაი, ესაც მეტაბოლიზმს აჩქარებს. ლიმნის და თაფლის გარეშეც კარგია, მე როგორც ვიცი. ყავაშიც შეგიძლია ჩაყარო ცოტა და ჩაიშიც, საჭმელშიც. თუ ნედლი გაქვს შენ, ნედლიც კარგია, მგონი ნედლს ხეხავენ, მე ეგ არ მქონია

29.04.15 04:38	Mivagwev
თამო მე კარგად შენ როგორ ხარ? თამო ჯანჯაფილი დაა დარიჩინი რო მზადება ერთად დოზები ხო არ იცი ? მაგრად წვავს ცხიმებსო და იქნება დამიძრას კარგად ეს წონაა :*

29.04.15 04:01	Ekaterine-kato-
Kargi tamu gasagebia

29.04.15 02:03	tamun-a
სალი, როგორ ხარ?

29.04.15 01:45	tamun-a
კატო, მგონი დიდი მნიშვნელობა არ აქვს, ისე ცხელი არ ჯობია? ოღონდ რომ ადუღდება წყალი, ეგრევე არ დაასხა, ცოტა გაგრილდეს წყალი და მერე

29.04.15 01:30	Ekaterine-kato-
Dilamshvidobis gogoebo <3 icit ra mainteresebs mwvane chai cxeli ufro kargia tu civis daleva jobs ? :)

28.04.15 16:22	Ekaterine-kato-
Chemze meti echviani adamiani ar meguleba :D gamemshvidobis,mec wavedi..tkbili zili

28.04.15 16:18	ani123
:D მეც ძAლიაN ეჭVიანი ვა. არანორმალურად :D ეხლ. წავედი კატო და ხვალ აუცილებლად შევხმიანდეთ ❤️❤️ გამემშვიდობიის წარმატებულ დღეა გისურვებ ხვაალ

28.04.15 16:15	Ekaterine-kato-
Vaime tan iseti echviani var ar unda davushva sxvisken rom gaeqces tvali :D

28.04.15 16:08	ani123
რათქმაუნდა არარსებობს , თან როდესაც იცი რომ მალე მასთან იქნები , ყველაფერი უნდაა გააკეთო რომ მისთვის ერთადერთI იყო როგორც მეუგლე და როგორც ლამაზი უნაკლო ქალი

28.04.15 16:04	Ekaterine-kato-
Martla ar arsebobs sayvarel adamianze meti motivacia :)

28.04.15 16:01	ani123
გადმოვიწეროთ გოგოებია ტანი ზუსტად ისეთი როგორიც მოგვწონს და როც. მოგვშივა ეს ფოტოები ვნახოთ :D იქნე. გადავიფიქროტხოლმე:D

28.04.15 15:59	ani123
რაგაცნაირად ძალიან მომწონხარ :) რავქნათ როგორ გადავახტეთ საკუტარ თავს? მაგრამ იმაზე მეტი მოტივაცია რასაც ბიჭი ქვია მგონი არც არსებობს

28.04.15 15:57	Ekaterine-kato-
Bounty-trio tavs rom ver vikaveb mitom var ese da verafers vicav :D

28.04.15 15:57	ani123
არა ფეხებსშOრის და მუცელზე ვატყობ რო. მჭIრდება

28.04.15 15:55	Ekaterine-kato-
Anuka chemi 27 wlisaa :)

28.04.15 15:53	Ekaterine-kato-
Tantan shedarebit kargi wona gaqvs da ragatom iklav tavs :)

1... 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 ... 2521