Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155861-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155861-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 ... 2521

28.04.15 15:52	ani123
არა ის 25 წლის არის და შEნი?

28.04.15 15:52	bounty_trio
ერთი გამაგებინეთ როგორ ეუბნებით უარრს საჭმელს... მოკლედ საგონებელში ვარ ჩავარდნილი.. მაძღარ კუჭზე ერთს ვფიქრობ.. მომშივდება და აღარაფერი მაინტერესებს.. საიდან მოვიტანო ეს მოტივაცია.. დავიღალე ამაზე ფიქრით.. ერთი გამოცდა-ღა მაქვს ჩასაბარებელი 2-ში და ვნახოთ იქნება მერე მაინც დამადგეს საშველი.. რომელ დიეტას მირჩევთ ან თქვენ რომელ დიეტას იცავთ?

28.04.15 15:51	ani123
ყოველდღე სვი ძალიან ბევრ. წყალი და მწვანე ჩაი მე ასე ვაკეტებ, იმაზე ვიფიქროთ როგორი თავდაჯერებულები ვიქნებით მერე და უფრო ტავმომწონენი , მე სიმაგლეში ზუსტად 171 ვარ მაგრამ ზალიან მდზვალ მსხვილი ვარ , 7 დგე სიტხეზე ვიყავი ტაფლი ყავა და ლიმონს ვაწურავდი და მხოლოდ კილონახევარი დავიკელი უკვ. აგარც მჯერა თუ დავიკლებ

28.04.15 15:49	Ekaterine-kato-
Anuka sheni sheyvarebulic sheni tolia asakit?

28.04.15 15:47	Ekaterine-kato-
Tviton rom karg formashia mec mitom minda kargad gamoviyurebode,ise minda daviklo da sasurvel tanze davdge :( mec gavixareb da masac gavaxareb

28.04.15 15:45	ani123
მართლა? როგორი დამთხვევაა, ხოდაა ჩემო კარგო აუცილებლად დავიკლებთ , იმდენად ფორმაშია ჩემი შეყვარებული რო. ტავს ვალდებულად ვგრძნობ მე. უნაკლოდ გამოვიყურებოდე , როგორც კი შიმშილის გრძნობა შემოგვიტევს ვიფიქროთ იმაზე რომ თU უარ. ვიტყვიტ საკვებზე , ას. უFრო სასურველები ვიქნებით ჩVენი მამაკაცებისთVის

28.04.15 15:41	Ekaterine-kato-
Mec 19 vxdebi ivlisshi :)

28.04.15 15:39	ani123
მაწონი მძUლს მაგრამ არაუშAცს, დA რამდენი დაიკელი ტუ ჯე. ახალი დაწყებული გაქვს?

28.04.15 15:37	tamun-a
ხო, წიწიბურა ჭამე უმარილო, უცხიმო, თუ გინდა მაწონთან ერთად, თუ 0% იანი მაწონი იქნება უმჯობესი. მე ჩვეულებრივ მაწონთან ერთად ვჭამ, 0%-იანი მჟავეა :))

28.04.15 15:37	ani123
მე 19 გავხდები ეხლა ივნისში , 5 წელია ერთად ვართ , და შენ რამდენის ხარ?

28.04.15 15:34	ani123
ბოდიშს გიხდით ტელთI ვარ და ძლივს ვწერ , თამუნა ე. წიწიბურის დიეტა ნაცადი გაქვს? აქვს შედეგი? ვე. ვიტყვი რომ სასწრაფოდ მინდა დაკლება მაგრამ თU კარგი შEდეგი აქვ. ვცდიდი

28.04.15 15:33	Ekaterine-kato-
Chvenc daaxloebit shemodgomaze vgegmavt :) rammdeni wlis xar anuka?

28.04.15 15:31	ani123
:D Dზალიან კარგად მესმის შენი ჩენო კარგო, ჩვენ შEმოდგომით თვეში ვაპირებთ დაოჯახებას, უბრალოდ ეს ხუტი კილო იმდენად რთული დასაკლებუა ჩემთVის რომ ვერ გეტყვით ნებისუოფა მაქვს Yოველდგიურად 2 საათშ ვვარჯიშობ ჩEმი საქმრო სპორცმენია დ. მავალდებებს რო. ყოველდგე ვივარჯიშO, მუცლის ზედ. ნაწილში სუსტი კუნთI მეტყობა აი ქვედაზე კ. ცხიმუ მადევს მუცელზე და იქნებ ან 5 კილოს დაკლებამ მაინ. მომაDოროს ვარჯიშEბმა ვერაფერუ მიქნა ა. ამ ადგილშI , წიწინურის დიეტა ანუ მხოლოდ წიწუბურაზე ვიყო უნარილო უცხიმო ?

28.04.15 15:23	Ekaterine-kato-
Ani,tan chven ukve oficialuri urtiertoba gvaqvs da axlo momavalshi vapirebt daqorwinebas,am tanit shesvla kide ar minda magat ojaxshi mrcxvenia ragacnairad,imistana wonwklo sadedamtilo myavs..:D

28.04.15 15:20	Ekaterine-kato-
Ani,Me 60 mde 15 kg maklia tumca sheyvarebultan mainc ar maqvs problemebi magram chems zvel fotoebs rom naxulobs yoveltvis agnishnavs ra gamxdari yofilxaro ai 60 kg mashin viyavi,zaan minda gavaxaro,magram ra dieta davicva ar vici,ragac konkretulis dacva michirs magas mirchevnia cota vchamo,axla dge gamoshvebit chama daviwye erti dge vcham zomierad meore dge gantvirtvis dge 2 kvira vsinjav ra shedegi eqneba

28.04.15 15:18	tamun-a
ანი, თუ სწრაფად გინდა დაკლება წიწიბურას დიეტა გააკეთე ან მაწვნის, 5 კილო რა არის, ადვილად მოერევი

28.04.15 15:17	ani123
ეკატერინე კატოო ეხლა შენს კომენტს ვკითხულობდი შეყვარებყლი რომ ახსენე მედ ზუსტად მაგის გაკეთება მინდა რომ ჩემა ბიჭს თვალები ვაჭყეტინო მეუბნება არგჭირდებაო მაგრამ ვხვდები რო. ცოტაც რომ დავიკლო უფრო კარგი იქნება 60 ვარ და 5 დაკლება მინდა გოგოებო რომელ დიეტას მირჩევთ აქ ძაან ბევრი წერია უკვე არვიც. რომელი ბცადო და ვისაც რაგაქვთ გამოცდილი დ. დაკლებული გთხოვთ მირჩიეთ :****

28.04.15 15:16	tamun-a
სალო, მე დღეს ერთად ვჭამე წიწიბურა და მაწონი, ხვალაც ეგრე ვაპირებ, წიწიბურა უმარილოდ. პლუს მე-5 ჭიქა მწვანე ჩაის ვსვამ ახლა და უკვე რამდენიმე დღეა 1 ლიტრ ჯანჯაფილს :D

28.04.15 15:08	Ekaterine-kato-
Mokled ra aris es qartveli xalxi pirs ver vacherebt da mitom vart ese :( magram ra unda qna rom gikvars tkbileuli,sheyvarebuls davude nizlavi maisis bolomde 10 kg davikleb tqo da shansi araao magas tu ar davachxetino tvalebi naxos magan:D

28.04.15 14:47	Mivagwev
უი მაწვნის დიეტაზე უნდა დამეწერა კომენტარი და აქ დამიწერია :))))

1... 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 ... 2521