Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155782-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155782-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 ... 2521

24.05.15 10:01	naina72
Mე როდის მეგირსება სჰენი წონა ნეტა :(

24.05.15 07:40	madd
არაა მაინც მაქვს ქონებიი (( ვერ ვიტან აი 58 ზე კარგად ვიქნებიი

24.05.15 06:16	naina72
ნეტაი შენ.დაბალი წონა გაქვს :))

24.05.15 06:12	madd
მე 64 ვარ 170 სმ. 57-58 კგმდე მინდა ჩამოსვლა

24.05.15 06:10	madd
naina72 მაპატიე მაგრმ მაგ საზიზგრობამ შეიძლება სულ დაგაკარგვინოს დიეტის დაცვის სურვილი და ფარხმალი დაგაყრევინოს ...უმარილო უშაქრო გერკულესი ყველაპრის სურვილს დაგაკარგვინებს მემგონი დაა ვერც გაძლებ ტუ სუსტი ნებისყოფა გაქვს მითუმეტეს

24.05.15 06:09	naina72
72 კილო ვარ.174სმ.60 მინდა გავხდე .პირველი მიზანი 65ია. შენ რამდენი ხარ და რამდენის დაკლება გინდა?

24.05.15 06:07	madd
naina72 თუ ბევრი გაქვს დასაკლები მაინც დიდ ხანს მოგიწევს დიეტები და ჯობია ერთი გააკეთო და ხარისხიანი.რამდენის დაკლება გინდა?

24.05.15 06:02	naina72
Aსეთ გრძელვადიან დიეტას სულ ვერ დავიცავ თორე ადვოკატის დიეტა კარგი რამაა. ხვალიდან ერთი კვირა უმარილო უშაქრო ჰერკულესზე ვაპირებ ყოფნას და მწვანე ჩაიზე.5კილოს მაინც ვერ დავიკლებ ნეტა ამიით?

24.05.15 05:58	madd
naina72 აააა. მე ადვოკატის დიეტაზე ვაარ თუ გინდა შემომიერთდი... ნებისყოფაა ყველაას აქვს უბრალოდ დაწყებაა რთული და პირველი დღეები ..მერე იისე მიდის დღეებიი ვერც გრძნობ ..

24.05.15 05:52	naina72
Aრაა ის ნაინა არ ვარ :))მე ახალი ვარ.არ ვყოფილვარ არც ერთ დიეტაზე.ვერ ვიცავდი.ნებისყოფა არ მაქ.მაგრამ იმდენად შემაწუხა წონამ რო აგარ ვიცი რა გზას დავადგე

24.05.15 05:51	madd
naina72 როგორ ხაარ? კაი ხანია არ შემოვსულვარ და მაინტერესებდა შენი ამბები.. შენხო ადვოკატის დიეტაზე იყავი და კარგი შედეგი გქონდაა ისევ მოიმატეე?

24.05.15 05:40	naina72
გამარჯობათ გოგოებო.მოკლედ ხვალ ვიწყებ დიეტას.საშინლად გავსუქდი.საკუთარი თავი მეზიზღება სარკეშირო ვიყურები.არაფრის ხალისი არ მაქვს.დეპრესია დამეწყო უკვე.ყველაფერში მზღუდავს წონა.არაფრის ხალისი არ მაქვს.სახლში ვზივარ და განვიცდი თუ როგორი მსუქანი ვარ.გადავწყვიტე ერთხელ და სამუდამოდ მოვუღო ბოლო ჭარბ წონას.გამიხარდება ვინმე თუ შემომიერთდება.უფრო დიდი სტიმული გვექნება.ერთად ყველაფერს შევძლებთ.იმედი მაქვს ვინმე ჩემნაირს ვიპოვი აქ და ერთად დავამარცხებთ წონას))

24.05.15 03:04	mako.mako
სალო მე აქ დავწერ ჩემს შედეგებს.დავიწყეე..აბა წარმტებები შენც და მეც...ივლისის 31 ში 60 კგ უნდა ვიყოოოო..

23.05.15 03:37	lile89.65
tolia გიხარე მდლობა რომ მიპასუხე დავიწყე ბრინჯის დიეტით..ერთი კვირა ბრინჯზე ვრ და მწვანილებზე...+ მწვნე ჩაი..და ბევრი წყალი:))) ერთ კვირაში შეგატყობინებთ შედეგს. ერთი კვირის მერე კიდევ სხვს დავიწყებ და ასე ჩამოვალ ჯერ 65 ზე..მერე კი 50 ზე:)))უნდა ვნახო ერთი 50 კგ როგორი ვიქნები..ამ წონის მოცილებასთან ერთად მოვიცილებ კომპლექცებსაც:))) სწყისი წონა მაქვს 86 კგ:)

23.05.15 02:51	tolia
ადვოკატს არ გირჩევ ლილე მალე ავინაზღაურე და რო ვთქვა რო ვჭამდი თქო არა, ნაკლებ კალორიულებზე ვიყავი და მაინც მოვიმატე

23.05.15 02:48	lile89.65
ადვოკატის დიეტაზე რას ფიქრობთ გოგოებო? თუ ბრინჯის დიეტა დავიწყო?

22.05.15 11:17	737373
Gამარჯობათ გოგოები.ჰერკულესის დიეტაზე ხომ არ ყოფილხართ ვინმე ??შედეგი თუ აქვს?

22.05.15 04:13	bastili
21 წლის ვარ ორი შვილი მყავს საკეისროთი გაჩენილი.ორსულობის დროს წონაში ვიკლებ და მერე ძალიან ვიმატებ ორმაგად ლამის,90 კილო ვარ ჩემი იდიალური და საოცნებო წონა 51-55 კილოა და გთხოვთრაიმე მირჩიეთ,მინდა სწრაფი და ეფექტური დიეტა ან აბები.მთავარია დავიკლო და წონას აუცილებლად შევინარჩუნებ

20.05.15 17:45	ანუკა64
prudence 15 კილო არმინდა ჯერ 7 კილოც რო დავიკლო მაგაზეც თანახმა ვარ და 55–56 გავხდე. ხო შემდეგ მომატებისაც ძალიან მეშინია მაგრამ გავაკონტროლებ ჩემ თავს

20.05.15 06:32	m.s.g.mari
მე არ მომიმატია ბრინჯის დიეტის შემდეგ..

1... 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 ... 2521