Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155803-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155803-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 ... 2521

30.04.15 13:26	Mivagwev
თამო კარგად დღეს მაწონის საყიდლად ჩასვლა დამეზარა 7 ცალი კივი ვჭამე და ყავა უშაქრო დავლიე ავიწონე წეგან 85 კილო ვარ დაიძრა წონა ეტყობა ეს კივი წვავს ცხიმებს :დ

30.04.15 12:26	tamun-a
სალო, როგორ ხარ?

30.04.15 11:43	eka ko
Me piradad dilit ushaqro yavas vsvav mere shuadgit macons 0.5 sheidzleba magram asgramze mets vervcham armiyvars:( mere sagamos kide 1 vashli . Xut dgiani dietaa dges meotxe dgemaq

30.04.15 11:38	Ekaterine-kato-
Tamo wiwibura chame da daikleb umarilo mawontan ertad an marto wiwibura

30.04.15 11:08	tamo-tamoc
@makomako mag dietas shedegi ak? kargi chans dzalian

30.04.15 11:06	tamo-tamoc
gamarjobat gogoebo :* kvelas carmatebas gisurvebt :* rame martivi wiwiburis dieta aricit? 5 kilo unda daviklo am dgeebshi aucileblad :* madloba winaswar :*

30.04.15 08:24	Ekaterine-kato-
Mec mase vdietob xato ara maqvs mkacris nervebi magas nela mirchevnia da agar avinazgaureb ormagad da sammagad wonas

30.04.15 06:35	tamun-a
ვდიეტობთ,კი, სტიმულს ვაძლევთ ერთმანეთს და მალე შედეგითაც გავიხარებთ ^_^

30.04.15 05:50	xato77
Ra xdeba dieta.geze dietobt? Me chemeburad vaketeb :-D vcdilob dzalian cota mivigo, mkacrebis tavi agar maqvs, da aseti rejimit orshabatidan 1.5 davikeli, anu sam dgeshi, mkacrit 3 kilos daviklebdi dasawyisshi magram agar maqvs egeti nervebi :-D warmatebebi yvelas.

30.04.15 05:39	Ekaterine-kato-
Nervozi maqvs mec ukve ra,.... .. 60 idan ram amiyvana 80 ze :( xo var mosaklavi axla nervebi meshleba ra. ..

30.04.15 05:30	Ekaterine-kato-
Nu nerviulob makuna,aq yvela wonis dasagdebad vart shemosulebi,ertmanetis gamxnevebit yvelafers shevzlebt da moverevit chvens tavs :) ra dietis wayebas apireb?

30.04.15 04:31	tamun-a
elene@7 მაწვნის დიეტა ცადე.

30.04.15 00:09	elene@7
აუუუუ უმორჩილესად გთოვთ ვინმემ მირჩიეთ რამე დიეტა სწრაფად მინდა წონაში დაკლებააა იმდენად ვარ მობილიზებული როოო შემიდზლია ყველაზე სასტიკი დიეტაც კი დავიცვა ოგონდ გავხხდეეე დზალიან გთხოვთ ვინმემ მიპასუხეთ და მირჩიეთ დიეტა ოგონდ უკვეეე გამოცდილიი ექშპერიმენტების ნერვები აგარ მაქ

29.04.15 18:07	mako.mako
Lile m.s.g.mar გოგოებო დდ მადლობ გამხნევებისათვის:* ბრინჯზე ვერ ვიქნები კუცჰს მტკენს. 1 2 დღე წიწიბურა + მაწონი 3-4 დღე ბრინჯი+ მაწონი 5-6 დღე კარტოფილი+ მაწონი 7 მაწონი 8 ვაშლი 9 დღე ნაბეღლავი. ახლა დავფიქრდი და...მაწონს ვერ შევჭამ ატნა არ მაქვს.ჩემი თავის ამბვი რომ ვიც ხვალ მომეშება ნერვები ისედაც დამაწყდა დღს:(((( დაუეჭველი მივართვევ.. გოგოებო კეფირის დიეტა ხომ არ დამეწყო? 7 დღეში ვნახავდი შედეგ და თუ რამე გვაგრძელებდი.

29.04.15 17:53	Lile.20
მაკო არ ინერვიულო მე აკლიმატიზაციაზე მოვიმატე უცებ 15 კილო სულ 49 ვიყავინდა ახლა 62 ვარ და შოკურად განვიცადე დეპრესიაში ვიყავი მაგრამ ჩემი თავი გავამხნევე და დავიწყე, ასე რომ გჯეროდეს არ დანებდე ფეხით იარე ბევრი !! ყველაფერი კარგად იქნება ჩვენ ამას შევძლებთ ! <3

29.04.15 16:57	m.s.g.mari
mako ar inerviulo,aba ra shen amas shedzleb..sxvebs ar usmino.ra dietis gaketebas apireb?brinjis dietaa dzaan magari da swrapi..me girchevdi chemi gamocdilebidan.gisurveb warmatebebs.

29.04.15 16:50	mako.mako
სასწორი დღეს ვიყიდე და კინაღამ დავფშვენი...მოკლედ გოგოებო ხვალოდან გიერთდებით.მე ვიც ერთი დიეტ 9 დღიანი.5 კგ დაიკლო ახლობელმა.მე კი ამხელა წონძე 9 ვეს დავაგდებ..ტვის ბოლოს..მაისის 31 ში ამ სასწორზე რომ დავდგები უეჭველო უნდა ვიგო 70-72 კგ. მე ესუნდა შევძლო.. ტორემ...იმხეა მკლავები მაქვსდა ფეხებიი...შარვლებს ვერ ვიცვა..სულ კაბით დავდივრ.უნდა შევიცვალო იმიჯი რა.. აა მე ვიც და თქვენ იცით...:(

29.04.15 16:46	mako.mako
გოგოებო მოკლედ ძაან ცუდ დღეშ ვარ...დღეს ავიწონე დაჩემმა სასწორმა 90 კგ მიჩვენა..გადარევაზე ვარ:((( ყველა მეუბნება რამხელა ხარ რამხელა ხარო..166 ვარ სიმაღლით..ძაან მოვიმატე გავსივდი და ვერმივხდი როდის..ბოლო 4 წელია რაც სიმსუქნე მაწუხებს მაგრმ ასეეე არააა.65 კგ ვიწონიდი და ყოველთვის მინდოდა უფრო გავმხდარიყავი ჩემი თანატოლები ძვლებზე გადაკრული ტყავები იყო..ახლა ვარ 24 წლის გსათხოვი გოგო...და შეხედულება მაქვს გეფიცებით 38 40 წის ქალი..ქალივით ვარ რა..ადგილს მითმობენ.და ქალბატონოო

29.04.15 15:55	ani123
კარბი აბაა ტკბილი ძილიიი :*

29.04.15 15:53	Ekaterine-kato-
Chemtvisac sasiamovnoa anuka genacvale :* waval davizineb exla,tkbili zili genacvale

1... 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 ... 2521