Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155870-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155870-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 ... 2521

26.04.15 11:01	737373
Aრადა ესეც კაი დიეტა ცჰანს :დდდ დაფიქრდი კარგად :დდდ

26.04.15 10:56	Gvancson
დავიწყებ აუცილებლად ხვალიდან^^ თან ვივარჯიშებ;დ

26.04.15 10:55	tamun-a
12 დან 6 თუ შეჭამ და დღის განმავლობაში ბევრ წყალს მიიღებ კი.

26.04.15 10:54	Gvancson
მაშინ მეც სესილიას დავიწყებ ;დდ 10 დღეში თუ დავიკლებ ნეტა 5 კილოს? :/

26.04.15 10:54	tamun-a
73, "სესილიას" დიეტა დაიწყე. რამდენიმემ დავიწყეთ და შემოგვიერთდი.

26.04.15 10:53	Gvancson
737373 მე შემოგიერთდები ერთად დავიცვათ

26.04.15 10:52	tamun-a
მომწონს რაღაც ეს ჯანჯაფილი. პირველად რომ დავლიე ცუდად გამხადა

26.04.15 10:52	737373
Xვალ მინდა ცხრა დგიანის დაწყება.ცხრა დგიანი(2)ასე წერია.არავის გინდათ შემომიერთდეეთ?ან ეფექტურია ნეტაა??

26.04.15 10:51	Gvancson
10 დღეში ძაან მჭირდება გოგოებო დაკლება ;დ 5 კილოსი მაინც.. თან ვვარჯიშობ და ძაან გთხოვთ მირჩიეთ რამე რაა (( ახალივარ და..

26.04.15 10:49	tamun-a
უეჭველი, სალი. მე ვსვამდი ოღონდ ყოველდღე არა, არადა მინიმუმ 2 ჭიქა უნდა დალიო თურმე დღეში. ერთჯერადებს ვყიდუობ, მეზარება დაყენება. დღეს ვიყიდე ძაან ბევრი გრეიფრუტი :D გრეიფრუტის დიეტა ნახე ძებნაში და წაიკითხე. ანუ სულ რომ არ იდიეტოს ადამიანმა და გრეიფრუტი და მწვანე ჩაი მიიღოს ყოველდღე მაინც დაიკლებს. მე ჯანჯაფილსაც ვსვამ :D

26.04.15 10:44	Mivagwev
თამო შენ შემაშინე ცოტა და ფიქრებში ვარ :დ მწვანე ჩაის დალევა ხო არ დავიწყო? თუ არ მომიხდა არც მაწყენს რიმელ მწვანე ჩაის სვამ შენ თამო?

26.04.15 10:40	Mivagwev
თამო მე კეფირს ვიცავ კეფირს რო მოვრჩები გადმოვალ სესილიაზე შენ რას შვრები დაიძრა წონს??

26.04.15 10:33	tamun-a
დღეს დავიწყეს "სესილია". აქამდე მაწვნის დიეტაზე ვიყავი და ბოლოს ვეღარ ვიკლებდი.

26.04.15 10:25	Gvancson
რომელი დიეტით აპირებ დაკლებას?

26.04.15 10:20	tamun-a
სალი, რას შვრები? დიეტის ამბები როგორაა?

26.04.15 10:14	tamun-a
63 და 3 კილოს დავიკლებ იმედია

26.04.15 10:06	Gvancson
თამუნა ახლა რამდენი ხარ?

26.04.15 10:04	tamun-a
შემდეგ კვირას ვიქნები 60 კილო პირობას ვდებ :)))

26.04.15 09:40	Gvancson
მადლობა სესილი.. მე დავიწყე დღეს მარტო კიტრი შევჭამე მაგრამ ვაშლის დიეტა ეფექუტირა ჩემი აზრით.. ხვალიდან ეგრე ვიზამ და ამ ვაშლის დიეტით რამდენი კილოს დაკლებაა შესაძლებელი 10 დღეში?

26.04.15 09:37	nati-ele
kai daviwyeb sesilias.kide vin iwyebs?

1... 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 ... 2521