Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3211877-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3211877-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 ... 2521

24.04.15 16:18	Ekaterine-kato-
Naniko mec minda - 15 :(

24.04.15 16:15	naniko91
გოგოებოო მირჩიეთ რამე დიეტა, 15 კილოს დაკლება მინდა მინიმუმ......

24.04.15 16:11	Ekaterine-kato-
Uflis wyalobit ki myavs sheyvarebuli da martla rom daviklo 10 kilo gadaireva sixarulisgan,rogor minda gavaxaro :( chavamtavro es qorwiilobia da shevudgebi orshabatidan magram ar minda es ert kviriani dietebi mere maleve itviseb wonas, aq romeligac dietis komentarebshi vigacas ewera erti dge vchamdi meore dges arao da ase davikeli tveli 15 kilomdeo,magram wyals vsvavdi gantvirtvis dgeso tu raso vegar vixseneb da vegarc vpoulob,

24.04.15 16:10	Mivagwev
მადლობა თამო შენც ძალიან კარგი ხარ:* ნახე რომელი საათია და კიდე არ მძინავს ჩემი ძმა მეუბნება მთელი ცხოვრება შენი ძილი მშურდა სადაც გინდა რა დროსაც გინდა გეძინაო რა გჭირს შე უბედუროო :((( სამაგიეროდ რო დავსუსტები დამიბრუნდება ძილი ეხლა გახდომაზე ვფიქრობ და არ მეძინება :))

24.04.15 15:40	tamun-a
სალო, რა საყვარელი ხარ :)))

24.04.15 15:32	Mivagwev
ეკუნა შენ მორჩი წუწუნს შეყვარებული მაინჩ გყავს თან ასეთ მჭამელს გიტანს :დ დაუფასე ბიჩს დააა გახარე გახდი 10 კილო მაინც დაიკელი როგორმეე ;))

24.04.15 15:30	Mivagwev
თამო გეუბნები გონება გვაქ დაბინდული და არ გჯერაა :დ ვაიმე უნარებში დავიწყე სამაგისტროდ მომზადება აი უნარების ამთვისებელი ვარ მე ამ მდგომარეობაში ლოგინს ძლივს ვაგნებ :დ მარა თამო მე და შენ მაგარი გოგოები ვართ გავძლებთ :დ

24.04.15 15:21	tamun-a
ჩემ სეხნიად გაგახადე უცებ ხო ხედავ :D შიმშილისგან გონება როგორ ამებნა :D

24.04.15 15:20	tamun-a
სალო, არაუშავს, მთავარია მიზანი დაისახე და დიეტობ :*

24.04.15 15:20	tamun-a
თამო, არაუშავს, მთავარია მიზანი დაისახე და დიეტობ :*

24.04.15 15:16	Ekaterine-kato-
Mibagwev, 75 kg var 72 rom viyo kai shen :D xo mec rrom davinaxe damibnelda tvalt da dieta ki ara araferi maxsovda :D au xo zgvis sezoni xo movida da me amgela gipi maqvs, sheyvarebuli xramunas mezaxis sul axramuneb pirso :D icis dietaze var da mwvadze da qabababze davyavar ase var me damklebi? :D

24.04.15 14:58	Mivagwev
ეკუნაა მწვადი რო წავიკითხე თვალებში დამიბნელდა :დ გოგო 72 ხარ თუ 70 ? არაუშავს შემოგვიერთდი იცოდე ძალიან არ გადადო თორე მოვიდა ზღვის სეზონი :)) აი მე კიდე არ მელაპარაკება ჩენი მოწონებული ბიჭი არ დავთანხმდი შეხვედრაზე ერთხელ რო ვაკადრე და მსუქნად გამიცნო ის მეყოფა კიდე ესე რო მნახოს შეწუხდება :დ უფფ როგორ მაკომპლექსებს ეს წონა მთელი 2 წელია და აქამდე არაფერი გავაკეთე :((

24.04.15 14:54	Mivagwev
თამო გოფო მეც არ მაქ კარგი ძილი არა დაა ყველა ძილზე დამცინის ისე მიყვარს სულ მძინავს :დ და ამერია ყველაფერი :დ არაუშავს გავუძლოთ ნეტა შენი წონა მქონდეს და ხმას არ ამოვიღებ

24.04.15 14:44	Ekaterine-kato-
Rogor xart gogoebo? Mivagwev,rogor midis dietis saqme? Chemi saqme veraa kargad :D sheyvarebulma siurprizis saxit qalaq garer bunebashi wamiyvana cecxli davaguzguzet da mwvadi shevwvit,iq rom arafers momekida xeli da dietaze var tqo damewyo ewyineboda da tan rogori iyo mwvadis surnelis atana :D xval qorwilshi mivdivar mejvaret ase rom chamivarda es kvira :(

24.04.15 14:15	tamun-a
ძილის რეჟიმიც ცუდად მაქვს, მაგის ბრალიც იქნება. ღრმა და მშვიდი ძილი ყოფილა კარგი, მაგრამ მშიერი კუჭით მშვიდი ძილი ვერაა ადვილი :D :D

24.04.15 14:12	tamun-a
ძაან მკაცრ დიეტაზე 2 თვეა, 4-5 დღე ჩავაგდე. უკეთესი შედეგი უნდა მქონოდა, მაგრამ შანსი არაა, არ გავჩერდები, ეხლა უფრო "გავბოროტდი" და მაინც ვაჯობებ კუჭსაც და ქონებსაც :დ

24.04.15 14:02	Mivagwev
ისე თამო მეც ნელავიკლებ მარა ციკლის ბრალი მგონია თან მე 88 კილო ვარ ეხლა ავიწონე ისევ 88 მიჩვენებს არა დაა აშკარად ვკვდები ისეთი ფერი მაქ :დ მეც მივაწვები ერთი ამ მწვანე ჩაის თუ არ დამეძრა წონა

24.04.15 13:50	tamun-a
ხილ-ბოსტნეულსაც კი არ ვჭამ, მარტო ამ ყავიან-თაფლიან მაწონს, მწვანე ჩაის უნდა მივეძალო, რომ ნივთიერებათა ცვლა მოვიწესრიგო ცოტა:D :D

24.04.15 13:47	tamun-a
63-64 კილოზე გავიყინე. ძაან ნელა დავიკელი და ეხლა გაჩერდა საერთოდ :D

24.04.15 13:46	tamun-a
10 დავიკელი, მაგრამ 2 თვეა დიეტაზე ვარ და ცოტაა. რამდენიმე დღე კი ჩავაგდე, მაგრამ სამაგიეროდ რამდენჯერმე 24 საათიანი შიმშილობაც გავაკეთე. თავიდან წიწიბურაზე ვიყავი, ახლა მაწონზე

1... 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 ... 2521