Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155787-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155787-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 ... 2521

02.05.15 04:35	mamagda
ვახ, მზია, მომენატრე, ცოტა არ იყოს...

02.05.15 01:24	eka ko
Memstruaciis dros viklebt?? Au mipasuxet ra sadxart:(

01.05.15 20:20	tam23
tamun_a :D mapatie magram imdeni vicine,chemnairi vipovee :D :D mec gamiketebiaaa da ara ertxel + tkbileuli :D eg imitom,rom organizms katastropulad ar yopnis sakvebi da energiis wyaros ar awodeb... ridemde unda viyot am wreshi.dakleba darxveva :( me gavacnobiere chemi shecdoma da vexar shemacdens surneli... Shimshili ar aris gamosavali. Swori kveba,varjishi,sirbili da ert tveshi sarkeshi princesas dainaxaavt :)

01.05.15 20:13	tam23
Shimshili gamosavali ar aris salita977. Mkacri rejimidan,rom chamoxval ai mere organizmi gichvenebs seirs.ki me tviton damiklia egre,magram ormagi momimatia. Radgan ergeba organizms shimshilis shemdeg patara dozac..tavs nu iwvsleebt... :-(me ramdenime dxeshi 3 kilo davikeli,mivxdi rom droa sworad vikvebo da moveshva am satanjvel dietebs... aris uamravi gemrieli da dieturi kerdzi... varjishidan girchevt laxts,ai dzaaaan dzaan epeqturia

01.05.15 14:05	Salita977
ვაიმე გოგოებო.დღეს მეორე დღე მქონდა მაწვნის და დავარღვიე,ძალიან ცუდად ვარ მთელი დღეა ვტირივარ რომ არაფერი შემიძლია..რა ვქნა არ ვიცი..8 კილო დაკლება მინდა ძალიან ცუდად ვარ,,იმედია ხვალიდან გავქაჩავ 10 დღე.

01.05.15 13:16	tamun-a
მზია, ეს რა კარგი რარაც დაგვიწერე. მომეწონა. მართალი ხარ, აზრები და დამოკიდებულებები არის მთავარი.

01.05.15 11:19	dreamer552
მეც ძალიან მომენატრეთ სესილია. ეს საიტი ამ ბოლო დროს ხშირად ითიშება და ძველები აღარ შემოდიან. ფეისიც ხომ მაქვს, მაგრამ ამ საიტს სხვა მუღამი აქვს:))

01.05.15 10:29	natukanato
ტამო შენ გეპატიება 61 კილო ხარ

01.05.15 09:53	Mivagwev
კაი თამო არაუშავს 61 კილოზე რო ჩამოვალ მეც მაგრად დავარღვევ :დ არაფერი უჭირს მთავარია აწი გააგრძელო ერთი ჭამა არაფერს გიზამს :))

01.05.15 09:04	tamun-a
ამდენი ცხოვრებაში არ მიჭამია და ამ გაგანია დიეტის დროს რამ გამაბოროტა ასე.

01.05.15 08:57	tamun-a
თავიდან წიწიბურათი და ქათმის ფილეთი დავიწყე. ეგრე მქონდა გადაწყვეტილი დღევანდელი დღე. მერე გავედი და ხაჭაპური ლორით, ლობიოს რულეტი და ფუნთუშა ვიყიდე. ასეთი სისასტიკე ჯერ არ ჩამიდენია. ამიტომ ხვალ მარტო ვაშლზე ვიქნები და ზეგ გრეიფრუტზე, დავისჯი თავს :(((

01.05.15 08:54	natukanato
თამო რა მიირთვიი

01.05.15 08:52	tamun-a
აუ, დღეს რა სასტიკად დავარღვიე დიეტა :((( ხვალ და ზეგ მარტო ხილს შევჭამ :(((

01.05.15 07:17	sesiliaa
Oჰ ვინ მოსულა ;)) მოგვენატრეე მზიაა;)))

01.05.15 05:15	dreamer552
სალამი გოგოებო. შეცვალეთ აზრები და შეცვლით თქვენს სხეულს. შეზღუდვით უფრო ამძაფრებთ მდგომარეობას. პატივი ეცი საკუთარ თავს, სხეულს და გიყვარდეთ საკუთარი თავი. სანამ აზრების დონეზე არ შეცვლით თავს, მანამ ერთი დიეტიდან მეორეზე ივლით და შედეგსაც გაცილებით რთულად მიიღებთ. არ ვკრძალავ არაფერს, ვიღებ ყველაფერს ზომიერად. რაც კი მსურს აბსოლუტურად ყველაფერს ვჭამ და ელეთმელეთი არ მემართება რომელიმე ჩემი საყვარელი კერძის დანახვაზე. იმიტომ, რომ მიყვარს საკუთარი თავი და ვუფრთხილდები მას. არც ლუკმებს ვწონი, ტკბილეულსაც ვღებულობ საკმაოდ და ყოველდღიურად. მაგრამ სულ ჯანსაღად მსურს ვიკვებო, რათა ჯანმრთელობა შევინარჩუნო. თუმცა მეც ჩვეულებრივი ადამიანი ვარ და მავნეებისკენ ხშირად წამძლევს ხოლმე სული:)) ყველას წარმარტებები. აზრები ცვლიან ჩვენს ცხოვრებას. აზრების კონტროლს და გონებით სხეულის მართვას თუ დაეუფლებით, დიეტა არასდროს დაგჭირდებათ.

30.04.15 17:16	Salita977
გამარჯობათ გოგოებო,მე 65 კილო ვარ..დღEვანდელი დღე გადავაგორე,ყავიან მაწონს ვაკეთEბ.უბრალოდ 4 ცალი ვაშლი ვჭამე,ხვალ საერთოდ არ შEვჭAმ მაწვნის გარდა არაფერს,უბრალოდ პირველი დღე რომ იყოს გამიჭირდა ცოტა..ხართ Vინმე კიდე ამ დიეტაზე?

30.04.15 15:59	tamun-a
61 ვარ. მე ხვალ უნდა ვჭამო ფილე. ფილე და წიწიბურა, მაწონს აღარ შევჭამ და გრეიფრუტი

30.04.15 15:53	Mivagwev
ანუ სამოცი ხარ საღოლ მეც მაგრად მომშივდა სამი ლუკმა ქათმის ფილე და ორი კიტრი ვჭამე :დ ჩემი ძმა სერიოზულ დიეტებზეა უკვე ნახევარ წელია სულ მოხარშული ფილე და ჯანსაღი საკვებიბდა ცოტა მოვუციცქნეე :დ არაფერს მიზამს ხვალ მაწონს და კივს მივეძალები იქნება 80 კილომდე ჩამოვიდე

30.04.15 13:34	tamun-a
მეც ორი მოვიკელი ^_^ აუ, ეხლა ძაან მშია, რაღაც დღეს გამიჭირდა

30.04.15 13:28	Mivagwev
შენ რას აკეთებ გატოკდა წონა გეფიცები ნერვები დამიწყნარდა 2 კილო დავიკელი ანუ ბევრი არა მარა მაინც დავწყნარდი მთელი 5 დღე გაქვავებული მქონდა ეს წონა კინაღამ მეც გავქვავდი :დ

1... 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 ... 2521