Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155785-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155785-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 ... 2521

12.05.15 07:03	Teko na
Mე არ დავიგლები შAნამ სასურველ შEდეგს არ მივარწევ:დ

12.05.15 06:30	Mivagwev
ხათო მართალი ხარ ყველა თავის პონტშია არც გამოცდილებას უზიარებთ ერთმანეთს :(( დაიღალნენ ალბათ გოგოები წონასთან ბრძოლით და ნერვები აღარ აქვთ აქ წკაპუნის :((

12.05.15 05:56	xato77
Rogor agaravin aqtiurobt, cudia magari, adre sxva xalisi stimuli qonda aq shemosvlas.

12.05.15 00:06	xato77
Dilamshvidobisa gogoebo, aba aq ra xdeba? Me gushin dilit 76.9 viyavi am wonidan viwyeb amjamad da minda 70 kiloze chamovide, chemtvis sakmarisia, 40 kilo ukve daklebuli maqvs, exla ragac am 7 kilos ianvridan vcdilob da vtkepni ert adgils, vegar movindome rom movishoro, exla gadawyvetili maqvs da minda or kvirashi 72 kilomde mainc chamovide, warmatebebi yvelas.

10.05.15 10:08	vik_vika
დაალაიქეთ გოგოებო https://www.facebook.com/groups/802174669853317/?fref=nf

09.05.15 08:10	guliko 30
Gამარჯობატ გოგოებო,დგეს პირველად HემოგიერთDიტ და მიხარია ეს იმას ნისჰნავს რომ მეც დავიწყეეე დგეს 4დგეა რაც რაც ჩემიტ ვხლაფორტობ წიწიბურას და მაწონს ვჩAმდი სამი დგე კიტრსაც და ვაშLს 12დან 6მდე ამ ყველაფერს დილიტ მხოლოდ ჩაის რატქმაუნდა უHაქროს არვიცი რამდენად ეფექტური იქნება ესე გაგრდზელება ამ კეფირის დდიდიეტაში არაა ნახსენები ჩAის დალევა ტუ შEიძლება ან ხილი ტუ იციტ დაწერეთ გთხოვთ რადგან ხვალიდან მინდა ეს დიეტა ვცადო ასეტი მიზანდასახული არასდროს ვყოფილვარ 172ვარ სიმაგლიტ და სასწორზე რომ დავდეგი გული კინაგამ გამიჩEრდა 89კგ რომ მიჩვენა,სანამ ბავშვს გავაჩენდი 64კგ ვიყავი სულ ყოველტვის აი ფეხმდზიმობის მერე ავიეყვიტე და დავრჩი ასე გადაფუებული

09.05.15 03:28	xato77
Me amas shevdzleb shen adrec xom dietobdi da ver daamugame ra dieta an ra ramden dgeshi gaklebinebs? Ramdeni kilo xar?

09.05.15 03:07	salomika
უფ დიდი ვყოფილვარ 167 74 კგ იდეალური 59 ვიოცნებებ 59 მაინც ვერ ცჰამოვა ცჰემი ნერვებილ;დ

08.05.15 12:45	me amas shevzleb
Gამარჯობატ გოგოებო.მაინტერესებს 9დღეში რამდენის დაკლება შემიძლია?და რომელია კარგი დიეტა?

08.05.15 05:58	anamariaa
თამუნა, მაგის შემდეგ ცომეულს და პურს თუ ამოიღებ, და დათვლი ყოველდღე კალორიებს და 1500 ზე მეტს არ მიიღებ არ მოიმატებ არანაირ შემთხვევაში

07.05.15 14:02	tamun-a
ვინც ერკვევით, მიპასუხეთ. ვარ მაწვნის დიეტაზე. ვაპირებ 10 დღე გავაკეთო, მაგრამ შენარჩუნება რთულიაო. დიეტის მერე, რომ დავიწყო ჩვეულებრივად კვება, ცომეულის, ტკბილის და შემწვარი რაღაცების გარეშე, 6-ის მერე არ ვჭამო, მაინც მოვიმატებ?

07.05.15 10:18	mimi29
აუუ ის სასმელებიანი ჯობია და ეს ხაჭოები?

07.05.15 08:33	anamariaa
ძალიან ეფექტურია, თუ ზუსტად დაიცავ, ერთი სირთUლე ის აქვს რომ მესამე დღეს აღარ გინდა ხაჭოს დანახვა და აე შემოგერღვეს, წარმატებაა აუცილებლად გამაგებინე რას იზავ <3

07.05.15 06:57	anka13
anamariaa დიდი მადლობა ანამარია <3 ესიეიგიი ეფექტურია ხო ? ძალიაან მეჩქარება ეხლა უცებ დაიგეგმა ქორწილი და ვეგარ მოვემზადე თავის დროზე :D ძალიან დიდი მადლობა ვცდი აუცილებლად <3 შედეგსაც გაგაგებინეებ <3

06.05.15 18:29	anamariaa
ანკა13 მე შენ ეხლა გეტყვიმისეთ დიეტას რომლითაც გარანტიას გაძლევ რომ 7 დღეში მინიმუმ 6 კილოგრამს დაიკლებ თუ არ დაარღვევ! პირველი 3 დღე: 0% იანი ხაჭო 600 გრამი მეორე 3 დღე: 400 გრამი მოხარშული ქათმის ფილე ბოლო 1 დღე: 1 კგ მწვანე ვაშლი. ყავა და ჩაი უშაქროდ შეიძლება. და დღეში უნდა მიიღო 2 ლ წყალი. სულ ეს არის და -6 კგ. რამდენ ადამიანსაც ვუთXარი ეს დიეტა ყველამ დაიკლო უკლებლივ! ზოგმა 7 კგ ც კი.

06.05.15 18:10	anka13
გამარჯობა გოგოებო :) თქვენს კომენტარებს გადავავლე თვალი და მინდა დახმარება გთხოვოთ.1 თვეში მეჯვარე ვარ და სასწრაფოდ მაქვს დასაკლები მინიმუმ 12 კილო :( ვინ რას მირჩევთ? ყველაზეე ეფექტურიი რომელია რო გავაკეთო ? მადლობა წინასწარ :*

06.05.15 16:54	vero123
დღეს დილით ავიწონე და თვალებს არ ვუჯერებდი 73.900 ვიყავი. ეს ორი დღის შედეგი იყო. -2.100

06.05.15 16:53	vero123
სასმელის დღეს შეიძლება წყალი,ნატურალური უშაქრო წვენებიც, ყავა უშაქრო...

06.05.15 12:16	xato77
Salita977 სასმელების დღეს მე მარტო წყალზე ვიყავი, სხვა არაფერი, ნუ მე ვძლებდი იმიტომ რომ დაკლება ძალიან მინდოდა, ისე მწვანე ჩაი, ლომნიანი წყალი და რავიცი ნატურალური რვენიც იგულისხმება

06.05.15 12:13	xato77
vero123 მე უფრო დიდ წონაზე მაქვს გაკეთებული მეც მომწონს ძალიან, როგორ მინდა ვცადო კიდევ და არ გამომდის, ეხლა მეც 78 კილო ვარ, ეგ ზუსტად არ მახსოვს რა წონაზე გავაკეტე მაგრამ შედეგი მომეწონა, ისე კი მაინტერესებს მეც ამ წონაზე იგივე შედეგი მექნება როგორც მაშინ თუ ნაკლები, აღარ ვიცი რა ვქნა ვეღარ ვქაჩავ დიეტებს და ვარ ასე ხან ცოტას ვჭამ დიეტურებს და ხან ვაჭარბებ, ისე კი ვინარჩუნებ 5 თვეა ამ წონას

1... 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 ... 2521