Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3211659-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3211659-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 ... 2521

14.06.15 03:26	nini-19
ლიკა მე მინდა ეხლა ერტი დიეტა გავაკეთო, მოკლეთ, 3 დღე მხოლოდ მაწონი, სამი დღE ქათმის ფილე, მე ჩვეულებრივ მოხარშულ ქათამსაც ვჭამდი კანგაცლილს, ამ 6 დღეში 4 კილო დავიკელი ორჯერ გავაკეტე, თქვენც გირჩევთ

13.06.15 15:00	Ekaterine-kato-
Lile ramdeni kg xar?

13.06.15 14:57	Ekaterine-kato-
19 is vxdebi da magitom ar vchqarob,yvelafers movaswreb cxovrebashi,jer ar vapireb ojaxis shechidebas da sheqmnas asec mshvenivrad var, ufro vtkbebit bavshvis tirili ar gvawuxebs da sxva ragaceebi :p ramdeni kg xar?

13.06.15 14:56	lile89.65
გოგოებო რმე კრგი დიეტა მირჩიეატ რა..გხდომა მინდა:( თვე 1 აგისტოს 65 კგ უნდა ვიყო დამეხმრეთ:(:(:(

13.06.15 14:54	nini-19
mec egre var yvelafers cotcotas vcham da nelnela vikleb, mec 17is gavtxovdi netav sad mechqareboda arc sjen ichqaro girchev, kato shen ramdeni wlis xar

13.06.15 14:50	Ekaterine-kato-
Sad gechqareba erti netav :D chemi sadedamtilo sadac shemxvdeba magas meubneba vigas ucdito magram me ar minda vemalebi qals arsad shemxvdes :D tan shen 17 is xar xo?

13.06.15 14:37	eka ko
me vzleb gogonebo:D 1 yveshi gavbednierde sheidzleba daaa karoche:D

13.06.15 14:36	Ekaterine-kato-
Mase mkacrebs nu icav, mere ert lukmasac rom shecham egreve aikref,me cotas vcham salatebs upurod tevzic vchame,patara pecheniac, cot cota yvelaferi lobianiv mivirtvi magram sam dgeshi 1 kgze meti davikeli,ase mirchevnia gavagrzelo tu kidev michvena shedegi ar shemizlia es mkacri dietebi da ra gavaketo

13.06.15 14:28	eka ko
kato rogor ar maxspvxar... vizaxe dges xvale daaaa ise movida sheyvarebuli s dab dge arvikavi daklebuli mara mainc vidze videqi:D mokled mesame dge gavida yavis meti araferi mimigiaa.ogond shaqrit cota

13.06.15 14:27	Ekaterine-kato-
Saertod ar maqvs nebisyofa gagijebuli var ra, veraferi konkretuli ver davicavi agar shemizlia, daviwye cot cota chama da ase vikleb mgoni nelnela,sagamoobit 6 killometrs gavdivar fexit da imedia davikleb, ver vicav konkretuls dges es unda chamo xval is amdeni da imdeni mainc garbis piri dargvevisken amitom ase mirchevnia,

13.06.15 14:22	nini-19
aq choraoba momenatra sheikribet ra isev gogoebo

13.06.15 14:22	nini-19
auf mec momenatra egeti mkacri dietebi, imedia mec male shevdzleb rames, ragac dzalian unebisyofod var

13.06.15 14:21	Ekaterine-kato-
Rogor xart gogoebo?? Ekako ras shvebi? Xo gaxsovar shemovdiodi xolme aq :) ra qeni daikeli rame??

13.06.15 13:58	eka ko
ramdenixar maka

13.06.15 13:49	maka_t
mesame dgea cicibura da maconze var.10 dge unda viko.damatebit mxolod kitrs pamidors da aluchas vcham. 2 kiloti naklebi viyavi dges.amas ro movrchebi 9 dge minda brinji da maconi gadavaba .inga grigolias shvils 8 kilo dauklia brinjit da macvnit. imedia am 10 dgeshi 7 kilomde davikleb

13.06.15 13:44	eka ko
80 albad an meti.. xval aviconebi(; ( momatebulivar:(

13.06.15 10:21	nini-19
mariko mec erti wlis win egre daviwye, purs vafshe ar vchamdi, eqvsi tvis ganmavlobashi mxolod xuti kilo davikeli, sharshan agvistoshi daviwye sam otx dgiani dietebi, magalitad marto mawoni, marto kitri, shokoladi, xotci, an nebismieri erti produqti, sami otxi dgis mets ver vqachavdi tumca mxolod ori sami dgit visvenebdi, purs vafshe ar vchamdi dietebs shoris da magit vinarchunebdi

13.06.15 09:28	მარიკო44
5 წლის წინ,სამი კვირის განმავლობაში არ ვჭამდი არანაირ ცომეულს.დავიკელი 11 კგ.როდესაც ვეღარ ვაკონტოლე წონა მოვიმატე დაკლებული წონის ორჯერ მეტი ანუ 22 კგ.რას მირჩევთ? როგორ დავიკლო ისევ წონაში?ეს მეთოდი რომ არ ვჭამო ცომეული ვცადე მაგრამ უშედეგოდ.

13.06.15 02:55	nini-19
maladec eka me verafrit vcherdebi mshieri rasac vcham dieturs kargad unda vchamo, ramddni kg xar

13.06.15 02:54	nini-19
dilamshvidobis gogoebo warmatebul dges gisurvebt, herkulesi mivirtvi dges kitrze da yvelze viqnebi, 69 kg var, xval iqneb 68 viyo

1... 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 ... 2521