Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155642-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155642-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 ... 2521

19.06.15 13:43	Ekaterine=)
არა არ წავალ შანსი არაა მართლა ამხელა ტრაკი ტუ გადმოვუგდე მაგარი იქნება :D სახლში რომ ჩავალ მერე კოქტეილის დიეტის გაკეტებას ვაპირებ ვიცი ზაან ეფექთვეში საშუალოდ 15 კილომდე აკლებიებს აქ უბრალო არაყი და ტაფლი არა მაქვს ტორე გავაკეტებდიი ერტი დგე ჩამ მეორე დგე ამას სვავ და იკლებ ზაან კაი,ადრე თვიტონ დედაჩემმა მომცა ეს დიეტა მერე დავკარგე და ვეგარ ვნახეთ ვერსად

19.06.15 13:40	eka ko
xo amxela trakzee kupalniks rochavicmevt texavs:D

19.06.15 13:32	Ekaterine=)
ადრე ვაპირებდი დამეცვა ეს დიეტა სამი დგე სჰევძელი ვცუგლუტობდი შემწვარი კარტოპილიც ვჩამე ზეხვიც და რაგაცეებიც ოგონდ ცოტა მაგრამ მაინც დავიკელი 3 დგეში ორი კილო,77 კილოდან ჩამოვედი 75 ზე და არც მომიმატნია მის მერე,მინდა ძაან/... კარგია ვიცი

19.06.15 13:26	Ekaterine=)
-10კგ 10დღეში 1დღე- 1კგ მოხარშული კარტოფილი 2დღე -1კგ უმი კომბოსტო 3დღე 1კგ ბულგარული წიწაკა(მწვანე) 4დღე- 1კგ სტაფილო 5დღე -1კგ ვაშლი 6დღე-1კგ კიტრი 7დღე 1კგ ვაშლი 8დღე- 1 ლიტრი რძე 9დღე-1ლიტრი კეფირი 10დღე- 100გრ მოხარშული ყველი ეკა ამ დიეტის დაწყება მომინდა რაგაცატომ, შენ არ დაიწყებ თან გოგოებიც იწყებენ ვსინჯავ რა თუ გამომივა შენც სინჯე კაი??

19.06.15 13:24	Ekaterine=)
ჩვენც გვინდა ზგვაზე წასვლა აგვისტოში ხავერდის სეზონზე მაგრამმ რავიცი თუ არ გავხდი არ წავალ :D

19.06.15 13:21	eka ko
au kat xvalidan vicyeb me uechveli sayvarelo dges lovem mitxra ivlishi qobuletshi undaa cavidetoo daa chemi coli unda gaxdeo:D aham

19.06.15 09:39	Ekaterine=)
Au veraa,erti tve auwonat ver gavcherdebi,mere rom vnaxo da daklebuli ar viyo xo gadavedi chkuidan :D

19.06.15 09:29	eka ko
xo abaa...me xval vagzeleb dietas...nu tavidan vicyeb dges damergvaa..eg araferi da erti tve araviconebi tugavqache

19.06.15 08:03	Ekaterine=)
Bounty-trio piva martla magrad asuqebs,me ar miyvars kidev kargi samagierod tkbileuli miyvars,ertaderti ramea razedac uars verr vambob, ki davikeli magram ragac am bolo dros agar momwons kleba, ar avwonilvar me ise bolos 73 kg viyavi, samshabats minda awonva am ert kvirashi tu meqneba netav rame moklebuli zaan laitad vcham es erti kviraa da ra shedegi maqvs netav..tu agar viqnebi moklebuli vafshe sheveshvebi da davikideb, zaan cotas vcham,arada mkacri dietebis nervebi namdvilad ara maqvs

19.06.15 07:59	Ekaterine=)
Samtredia rogor ar gamigia samtrediiis xidamde davrbivar xolme,me qutaisshi vswavlob ise chiatureli var :) qutaisshia samtrediis xidi da iqamde davrbivar xolme :)

19.06.15 07:57	bounty_trio
Ekaterine-kato- აუ რა კარგად დაგიკლიაა... მე პროსტა პივა მღუპავს რა თუ მომიტანეს უარს ვერ ვამბბობ.. 77მდე ვიყავი ჩამოსული და დღეს სასწორი 78.6ს მაჩვენებს ლამის გავგიჟდე.. არა გუშინ ნაყინიც ოხრად მივირთვი მტელი საოჯახო შევჭამე მთვრალმა.. მოკლედ დღეს დილით ვჭამე და აღარაფრის ჭამასარ ვაპირებ.. ძალიან ვარ გაბრაზებული ჩემ თავზე!!!!

19.06.15 07:53	eka ko
me samtredieli var katoo.. xogagigia samtrediaa axla movdivar shexvedridan muceli camebera:D

19.06.15 07:44	Ekaterine=)
Araushavs eka :) me sosisi shebchame dilit kargad damanayra cota bevric momivida :D mis mere agaraferi michamia agarc mshia xvalamde agarafers agar shevcham tu gavqache..ise mainteresebs ramdeni kg var :) tu davikeli netav is 300 gramic mainc da tu var isev 72.500 :D magram ar aviwonebi jer.. Samshabats an orshabats aviwonebi netav mqondes rame daklebuli :(

19.06.15 07:31	eka ko
au me vchame dgrs pica daa nakini kavaa da ravi kapeshi paemanE xvalidan vagzeleb

19.06.15 05:53	Ekaterine=)
Ratom ar xart aravin :(

19.06.15 04:12	Ekaterine=)
Ragacatom vegar shemovedi zveli saxelit da tavidan davregistrirdi :)

19.06.15 03:37	Ekaterine-kato-
Ras shvebi eka?? Imedia dges mainc gamochndebi,dges sosisi vchame da meti agarafris chamas agar vapireb xvalamde tu gavqache ..shen ras shvebii

18.06.15 08:24	Ekaterine-kato-
Ki miyvars magram mainc ver gavqachav 10 dge erti da igiveze ar shemizlia da ra vqna,tu daiwyeb gverdshi amogidgebi chatvale rom mec vaketeb :) jer es chavamtavrot da mere iqneba rame :) sul mainteresebda sad cxovrob romeli qalaqis raionshi??

18.06.15 07:19	eka ko
grecjixa arada brinji magariaa rogorc gomi iseaa..giyvars gomi

18.06.15 06:31	Ekaterine-kato-
Ah araa :) sad maqvs magis nervebi,xo guli amereva maset sachmelze :D,aramgonia rom gaqacho sazizgroba iqneba yvelafris gareshe brinhi da grechixa

1... 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 ... 2521