Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155626-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155626-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 ... 2521

21.06.15 05:02	Ekaterine=)
Sul gadavechvie chamas martla, chemi tavis mikvirs, ase cotas arasdros vchamdi xolme axla erti tefshi sachmeli mteli dge myofnis, sul romc ar daviklo ise msubuqad var ase gavagrzeleb kvebas yoveltvis 6 is mere ar shevcham tu shevcham kide zaan lait rames, wesit otxshabats 68-67 kg ki unda viyo tu ar gameyina wona,auf ra kai iqneba,shenc iceb chamoxval 65 ze :)

21.06.15 04:58	eka ko
dzalian kargic.. mee ert kvercxs kide shevcham sagamos ukve gamzadebulimaq:D mere kidee xval kitrs shevcham zeg vashls da ase chemut davinishnav dietas:D

21.06.15 04:55	Ekaterine=)
ეხლა ვნახე ძმრის კალორიულობა კალორიების ცხრილში 100 გრამ ძმარს 15 კალორია აქვს :D ეს ა100 გრამი დაახლოებით არის ორი ან სამი სუფრის კოვზი ძმარი,მე დაახლოებით მიგებული მაქვს 5 კალორია ძმრის სახით არც KII :დ არასწორი ინფორმაცია გქონია ძმრის კალორიულობაზე ასე რომ შეგიძლია თამამა0დ მიირთვა ძმრიანი საჭმელები

21.06.15 04:49	Ekaterine=)
მე ჯერ საზამთრო მაქვს ერთი ნაჭერი ნაჭამი

21.06.15 04:48	Ekaterine=)
ძმარი? არამგონი....ერთი ჩაის კოვზმა ძაანაც რომ გინდოდეს არ გაგასუქებს :D

21.06.15 04:34	eka ko
me 1 kvercxi vchame dges

21.06.15 04:28	eka ko
zmari roasuqebs:) egre vici me da xo ravi vecdebi me vcekvav dildilobit:D recekveba 80 kilovar:D magaram kargiaa egec

21.06.15 04:17	Ekaterine=)
Tan ra jansagi salati dautovebia chems xazeikaas :) cocxali kombosto cocxal bulgalurshi charxarlshi da stafiloshi :) cocxlad gaketebuli ukalorio gemrielia zaan zmarshi da pericashi gaakete shenc :)

21.06.15 03:36	Ekaterine=)
Ecade eka shenc iaro fexit bevri,erti soflis tavidan gadi boloshi martla zaan shedegi aqvs...om dges didi namcvarivit picheniac vchame magram im 6 kilometris siarulis dros ki davwvi isev magis kaloriebi....dgeshi atasi kaloriac rom mivige 300-400 siarulis dros vwvav da 500-600 kaloria chvens wonaze ar amatebiebs piriqit axdunebs,amitom aris kargi es varjishi me shevechvie kidec

21.06.15 03:31	Ekaterine=)
Xo mase jobia eka..me lobio damitova xazeikam da cocxali bostneulis salati shevcham cotcota( 12 saatis mere shuadgisas da mets arafers,mere viseirneb da ase,aviwonebi otxshabats,savaraudot gadmosuli unda viyo 6ianebshi ukve

21.06.15 03:00	eka ko
xoda mokled:( ase... aq ragac vervcerdi komebs damatebuliao micerda da aricerebodaaa .. da ravi rato...tugavedi icode rom vdietob mec

21.06.15 02:58	eka ko
ase vapireb me cotcotas kato :( 2 kvercxi mteli dgis ganmavlobashi mgoni cudi araris

21.06.15 02:52	eka ko
gushincin rovchame bevri vermoascro kuchmaa daaa dilidan guli mereodaa fa ravi zan cudad viyavi axla 2 kvercximaq moxarshuli dges vcham amas marto.

21.06.15 02:45	Ekaterine=)
Ise mowamvlis dros kartofili unda chamo moxarshuli da chai unda dalio zaan kaia yvelic

21.06.15 02:34	Ekaterine=)
Araushavs eko, ram mogwamla?kartofili ar mogwamlavda,axla xo xar kargad

21.06.15 02:30	eka ko
me gushin gigalate:( movicamle da

20.06.15 17:14	Ekaterine=)
Me mase vikvebebi fexit davdivar da ager ki davikeli 13 kg,me ar shemizlia konkretulze dajdoma,laitad vcham da momwons shedegi,tan mase konkretuli dietebi asmagad gamatebieben mere,radgan wonashi ki ar gaklebiebs marto sitxes gakargvinebs pirveli kvira da mere maleve imateb, amitom me mirchevnia ase vchamo

20.06.15 16:34	lile89.65
ბრინჯი დიეტას დავიწყებ ხვალიდან.:))) მინც მინდა რომ რმე კონკრეტულზე დავჯდეე..:)))ხილს შევჭამ კიდევ.:))

20.06.15 16:25	lile89.65
Ekaterine=) კარგი მშინ დუეტურებს შევჭამ ტკბილს ამოვიგებ..ბრინჯს წიწბურას ვშლს დამოხარშულებს შევჭამ..ჩაის დავლევ მწვნეს..იმედია 1 აგვისტის 65 კგ ვიქნები:(

20.06.15 15:29	Ekaterine=)
Mec mase davikeli 13 kilo,konkretuli dieta ar damicavs,70 kg var axla lile :) da rat ginda konkretuli dieta,mase tu gaagrzeleb siaruls da kvebas mainc xom dietisnairi shedegi gaqvs,sxva dietit tu shimshiloba giwevs da ert kgs ikleb mase cotcota chamitac mase ikleb da azri?

1... 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 ... 2521