Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155586-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155586-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 ... 2521

24.06.15 23:02	Ekaterine=)
Shen ras shvebi ekun grznob pirveli dgis shedegs?

24.06.15 23:00	Ekaterine=)
Aq var ekun :D mokled gushin limons sanam viyiddi sheyvarebuli chamovida da rachashi wavedit,ubralod ar gamodioda cudat gavxdebodi mteli gza da wavcucne ragaceebi,tumca dgeidan tqventan var :)

24.06.15 17:09	m.s.g.mari
Warmatebebiii tamtum...daikleb aba raa..mtavaria moindomo.

24.06.15 15:58	eka ko
au kat ssadxar gogo rogorA saqme

24.06.15 14:15	tamtum
დღეს ბევრი ვიფიქრე....და მივედი დასკვნამდე რომ მინდა გვხდე..მინა ვიყო 50 კგ...ახლა ვარ 87 კგ...დ ვიცი იცებ ვერ დავიკლებ 3 4 თვეში 37 კგ დაკლება შეუძლებელია ვფიქრომ..შესაძლებელიც რომ იყოს ორგანიზმისთვის საზიანოა..ახლა წავიკითხე დიეტოლოგის სტატია..თვეში სწორი კვებით და დაუღლავი ვარჯიშით 5 კგ უნდა დაიკლოო. მთავარია მიზანი მქონდეს და ნებისყოფა და შეუძლები არაფერია... პირველი მიზანი მაქვს რომ პირველ აგვისტოს 67 კგ ვიწონოდე.ანუ 1 აგვისტომდე 20 კგ რომ დავიკლო...დიეტაძე არსდროს ვყოფილვარ და ამიტომ მაქვსდიი იმედი რომ 67 კგ მალე ჩამოვალ( მერე გამიჭიტდება ვფიქრობ)... ხვალიდან ექსპერიმენტებს ვაკეთებ...10 დღე არ უნდა ავიწონო..ვიქნები მხოლოდ 5 დღე მოხარშულ ვრინჯზე და კიტრზე და 5 დღე ხილზე...და აი მერე დავიწყებ ადვოკატის დიეტს...იმედია გმომივ ყველაფეი.. ადვოკატის დიეტს დიდი ხანია ვუყურებ:)))და შესაძლოა გდააბა კიდეც...:)) ვნახოთ რ გამომივ თქვენი მხარდაჭერის იმედი მაქვს..

24.06.15 13:08	eka ko
ekaaterine sadxar gogo♥

24.06.15 12:57	Nini2403
Gamarjobat gogoeboo :*

24.06.15 12:40	marukaaaa
არც მეე tamtum 10 დაღეში ავიწონოთთ:*

24.06.15 12:33	eka ko
mteli dgea koqteeilzw var xvalistvis ccicilis xorci mak erti cicili samat gavyavi sami dge mekopa

24.06.15 10:22	tamtum
marukaaaa თანახმა ვარ..დავდოთ პირობა:)10 დღის გნმავლობაში არ ავიწონებიი:)

24.06.15 06:49	eka ko
male cadi qali:D

24.06.15 06:47	Ekaterine=)
Davigale dges bodialit ra waviqcevu sadme wvetisitxe ar damilevia jer saxlamde ver mivatane da :D

24.06.15 06:33	eka ko
ikide :D imediaa chavxvrebit mara:D

24.06.15 06:07	Ekaterine=)
Am sharvaltan shedarebit romelic macvia ori zomit pataraa meti ru ara, didi zoma avige tavidan konsultantma magashi chazvrebio da patara momca metqi amashi gavekvetebi tqo da miti aba naxeo da zustad mqonda :D axla ketebis da zedis fuli damiric da heyvarebulma da amasac viyidi barem tu yidvaa:D gmertma gisminos da neta male yvela chven vinc ase vwvalobt wonis dagdebaze chveni wonistvis migvegwios da gagvdidebodes sharval,-zeda - kabebi :D

24.06.15 05:29	eka ko
:D ox ramnishvnelobaq tapls cota gekna cudi dasalevi iknebaa:D gilocav sharvals... male chavardniliyavi shignit mag sharvalshi:d

24.06.15 05:20	Ekaterine=)
Ver vishove tafli naturaluri kato da mainc sharvali viyide :D

24.06.15 05:01	eka ko
tapli ikide kato

24.06.15 05:00	eka ko
dzan momeca stimuli exla♥ madloba kargi gogoxar tamusiaa ... mec unda gavaketo:(

24.06.15 04:37	Ekaterine=)
Mokled axla gavedi is sharvali tuga damxvda unda viyido da sachmlis fuls agar davitoveb :D

24.06.15 04:33	თამუსია123
კი ერთ ლიტრს მარა ზოგჯერ უფრო ცოტას.10 დღე გავაკეთე ძაან სუფთად და მერე ისე მივეჩვიე საერთოდ არ გამჭირვებია.რაღაც პერიოდები ჩერდებოდა წონა მაგრამ მერე ისევ ვიკლებდი.ჭამის დღეს ვცდილობდი ძაან არ მომსვლოდა დატვირთვა.ვცდილობდი ხორცი მეჭამა,ორი თვე ვაკეთე და 86დან 73ზე ჩამოვედი

1... 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 ... 2521