Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155766-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155766-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 ... 2521

12.06.15 15:52	nini-19
dilit aq var tavit dasobili:-D

12.06.15 15:48	sesiliaa
Mეც ყვეელგან ტან დამაქვს სასწორი

12.06.15 15:48	nini-19
au xo erts rom avichemebdit da yvela imaze viyavit, rac es saiti davtovet avirietmis mere, dietagem dagvwyevla tqven ar gaxdit uchemodo:-D

12.06.15 15:47	sesiliaa
Mეც ეგრე ვარ ნინი და ეგ ცუდი არააა. Pირიქით მშვიდად იქნები და არც იშიმშილებ

12.06.15 15:47	nini-19
samshabats suramshi mibdivar, tan marto bavshvtan da imedia chamis dro vagshe ar damrcheba:-D iqedan 67 unda chamovide naklebi tuara, sasworic mimaqvs:-D

12.06.15 15:46	sesiliaa
Aდრე სესილიას ერტად იმდენი ვაკეთებდით :)

12.06.15 15:45	nini-19
imedia gadmovlen ra karhi iqneba, ara arageri iseti ar damiwyia, purs da tkbils ar vcham egaa

12.06.15 15:45	sesiliaa
Nეტა სესილია გამაკეთებინა 1 წრე....... ეგებ იმ კვირაში გავაკეთო...

12.06.15 15:44	nini-19
tan aq rom viyavi ragac sul dietebshi davdzvrebodi yvela axali dieta mainteresebda, exla isev aqet unda gadmoverto da 60ze chamovide, gogoebo shegvexmienet tu vinme dietobt aq raze xart ertad vidietot davabrunot dzveli migamia

12.06.15 15:44	sesiliaa
შენ რამე დაიწყე???

12.06.15 15:43	sesiliaa
Iა თუ გადმოვა ყველა გადმოყვება ;) მაგდასაც ძაან უყვარს ეს საიტი. Xო ახლებო თუ ხარტ ხმა გაგვეცით გაგვიზიარეთ დიეტის შედეგი და მოლოდინი....

12.06.15 15:42	nini-19
guli dametitqa mariam ise vwerdi:-Dda xatos gadaukopire kide erti ori dzveli posti tavisi:-D gavaxsene uxsenebeli dro:-D

12.06.15 15:41	nini-19
xval dilidan aq var da motqmas da vai ushvelebels tu gaigonebt me var ar shegeshindet:-D gogoebo aq aravin xart?

12.06.15 15:40	sesiliaa
Nინი მეც ვნახე ჩემი ძველი პოსტები და ეხლა იე მძიმედ აგარ მომეჩვენა და მაშინ უუუუჰ ;)

12.06.15 15:40	nini-19
xo ra sesilia es ragac dgiuruvitaa chemtvis mec dzalian miyvars, iqneb gogoebic aqet gadmoviyvanot da davibrunot dzveli xalisi

12.06.15 15:39	sesiliaa
Kეთილი იყოს ჩვენი ფეხი ;) მეც მიყვარს ეს საიტი :*

12.06.15 15:39	nini-19
me ukve erti welia rac am saitze shemovedi, tavidan mxolod sxvis postebs vkitxulobdi mere mec mominda aq shemosvla iseti tbilebi da kargebi iyavit yvela, 90 kg viyavi, amis win chems dzvel postebs gaddavxede gulo damewva ra dzaan garekili mqonda:-D 65 kgze chamovesi wvalebit, exla ori kviraa racmovimate, 69 kg var, ori dgea vcdilob salatebze da moxarshulebze viyo, imedia gamomiva da chems 65s chavexutebi:-D

12.06.15 15:34	nini-19
dieta.ges daubrundnen koloritebi sesilia:-D.moklet me aq var ukve yoveldge, kargad moqmedebda es saiti chemde, iqneb gogoebic gadmoviyvanot

12.06.15 15:14	sesiliaa
სექტემბერში 1 წელი გახდება რაც ამ საიტზე შემოვედუ. Mაშინ 97 კილო ვიყავი... 5 კილო უკვე დაკლებული მქონდა. Oრი მშობიარობა გადავაბი, არც თავიდან ვიყავი პატარა და მეძუძურობამ კი ამიყვანა სამნიშნა რიცხვზე :( შარშან ზაფხულAი გარეთ არ გავდიოდი. Aსე მეგონა ჩემზე დიდი არავინ იყო და ყველა მე დამიწყებდა ყურებაას. Qმარს არსად არ მივყვებოდი. Mაგრამ ვამშვიდებდი დრო მოვა და ისე გავხდები გაოცდებითქო. Uხაროდა მაგრამ არ სჯეროდა. სექტემბეის ბოლოს რძე გავიშრე და დავიწყე დიეტა. Xან რა და ხან რა. Aსე ჩამოვედი 90 კილოზე... ქვეყანა ჩემი მეგონა. თან ყველა ამჩნწვდა რომ გავხდი და კომპლიმენტები მისწორდებიდა. 80 კილოზე რიმ ჩამივედი ოოოოო აგარ ხუმრობო ყველამ მითხრა ;) ეხლა 72 კილო ვარ. 30 კილო დავიკელი. Bევრჯერ მჭირდა. Mშიოდა, მინდოდა ხელი Xამექნია და ბეეევრი მეჭამა... თან სულ კერძებტან რიმ გაქვს შეხება ცდუნება დიდი იყო. Mაგრამ გულს იმით ვინყგეშებდი რომ დრო მოვიდოდა და მშვიდად წავიდოდი საყიდლებზე და რომ ჩემი წონის გამო არ გამიტყდებოდა ბრენდულ მაგაზიებში შესვლა. Dგეს უბედნიერესი ვარ!!! შევუცვალე თმის ფორმა ფერი.... სტილიც...... სულ სხვა ვარ. Pანაშვიდზე ვიყავი 1 კვირის წუნ და ვერავინ ვერ მიცნო... ბედნიერი ვარ გარეთ რიმ გავდივარ და ვხვდწბი რომ ის მოთმენა ამად გირდა!!! Eხლა ამ 12 კილოს დაკლებაც მინდა მაგრამ ვეგარ ვქაჩავ ჯერ. Aმიტომ რომ არ მოვიმატო პურს, ცომს და ტკბილს არ ვჭამ. Eსე მშვიდად და ლაგად ვარ. ცოტა ხანი და ისევ გავაქტიურდები. Uკვე ვისწავლე ჭკუა. Bებრჯერ მოვიმატე 2 3 კილო. Aრ უნდა აშიმAილო ორგანიზმი თრე გამოიფიტები და ვერ გაქაჩავ და მატებას დაიწყებ. Aმდენი ჯერ არ დამიწერია :)))) Yველას წარმატებები. Mოინდიმეთ და აიხდინეთ სურვილები.

12.06.15 14:53	sesiliaa
Kარგები ხართ გოგოებოოო დაიკლებთ თუ მოინდომებთ. Mაკო.მაკო ეგეტი რთულით რატო იწყებ??? Mაწონი და ბანაბი ძააან ცოტაა შენთვის. Aნ ადვოკატი ცადე, ან სესილია. შენ წინაზე რომ ვიყავი სესილიათი 17 დგეში 9 კილო დავიკელი... მოინდიმე ოგონდ რთული არ დაიწყო. Aრ იAიმშილოთ თორე შუაგზაზე გაჩერდებით და მატებას დაიწყებთ რადგან ნებისყოფა გამოგელევათ. წარმატებები და ნებისყოფა ყველას!!!

1... 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 ... 2521