Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155845-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155845-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2240 2241 2242 2243 2244 2245 2246 2247 2248 2249 2250 2251 2252 2253 2254 2255 2256 2257 2258 2259 2260 ... 2521

12.03.14 09:25	sokosail1
თუ გგონია რომ ვაშლი შენტვის უფრო ეფექტურია და გაძლებ რატომაც არა.ისე 5 დGის მერე რომ აიწონო და გადაამოწმო?

12.03.14 09:14	chemi100dgee
Sokosail vashli minda gavaketo 10 dge bostneukis imedi mec ar maq ragaca...ras itkvi

12.03.14 09:12	chemi100dgee
Bostneuli ragaca ar mimdis guli tan kuchshekruloba rom maq....vashli xo ar gavaketo 10 dge mamagda?ras metkvi?

12.03.14 09:04	mamagda
ეჰ, ჩემო რუსო, იმდენჯერ გავბრაზებულვარ, სხვა 10 კილოს იკლებს, მე 3-4-ს ერთიდაიგივეთი. ყველას თავისი რიტმი აქვს.თან ჭარბი წონა რომ აღარ გაქვს, ორგანიზმი აღარ გიწყობს ხელს.მე წიწიბურა, ბორში, ხილ-ბოსტნეული... კველაფერი წონას მიჩერებს. არაჟნის მერე ვიწყებ ხოლმე კლებას.ასე მგონია, შენც ეხლა დაიწყებ მაგარ კლებას, ისე, დარწმუნებული ვარ ეხლაც მშვენიერ ფორმაში იქნები.5 კვირა, კვირაში 1,5 კილო რომ დაიკლო, უკვე მაგარია. ისე საღოლ შენს გამძლეობას. მე დღეს ბრინჯზე ვარ, ალბათ ხვალაც.

12.03.14 08:42	sokosail1
აბა ჯერ შეხედე ამ ექვს დღეში რა იქნება.აწონვას არ აპირებ ხილს რომ მორჩები?

12.03.14 08:32	chemi100dgee
Arc ise 4 kilo davikeli 10 dgeshi da pirveli 4 kilo advilad ikleb xo ici nu ra gavaketo ar vici

12.03.14 07:07	sokosail1
რუსო მაშინაც ხონ ყველაზე მეტი ბოსტნეულამ დაგაკლებინა?ახლაც ასე იქნება..ეტყობა ბოსტნეული კარგად ეწყობა შენს ორგანიზმს.წარმატებები ჩემო კეთილო გოგო...მე ვიცი ბოსტნეული რომ არ დამაკლებინებ,შესანარჩუნებლად გავაკეტებ და მერე უეჭველი კეფირს დავცხებ

12.03.14 06:44	chemi100dgee
Mamagda sayvarelo madloba ....anu isev bostneulss da vashls mirchev xo?7 kilo maq kide dasaklebi...14 davikeli

12.03.14 06:42	chemi100dgee
Sokosail sayvarelo ar var mowyenili oiriqit dzaan kmakofili var...araushavs jer xo maq dro da 7 kilo iqneb daviklo ar vici romeli dieta daviwko ogond dges bostneulze var

12.03.14 05:47	tamtuma
მე გუშინ მთელი გამე არ მძინებია ამ უჭმელობით სულ ვეგარ ვიზინებ ყავის და შოკოლადის ბრალია თუ შიმშილის არ ვიციიიიიიიიიიიიიიიიი............დღეს რა მეშველება არ ვიცი მარა დრესაც უნდა გავქაჩო გუშინ ყოველ საათში ერთხელ მეღვიზებოდა...................თან ციკლიც დამეწყო იტოკში ნერვოზი მაქ რაააააააააააააააააააა....................ისევ ჩაშეშება მიღიმის.............

12.03.14 02:37	mamagda
ორივემ მშვენივრად დაიკელით, თქვენი წონიდან გამომდინარე... ისე ბოლო 3 დღე არაჟანზე იყავით და ეხლაც გააგრძელებ კლებას!რუსო, ნადიეტარზე, შენი წონისთვის 4 კილო მშვენიერია, ნახე, ბოსტნეულს რომ დაიწყებ, უცებ წავა კლების საქმე.ბევრი მწვანე ჩაიც მიაყოლე აუცილებლად. მე 2 დღე წიწიბურაზე ვიყავი, განტვირთვისთვის, მარა მაინც ვიმატებ. მგონი 2 კვირიან დიეტას ჩავურტყავ, წიწიბურით რომ იწყება. თუ გავძელი დღეს მაწონზე!!!

12.03.14 02:00	Qeti***
Aჰა გილოცავთ გოგოებო... ვაახ მეტი მეგონა მაგრამ თქვენთვის მშვენიერია.მთავარია ხომ იკლებთ. მეც მინდაა:(

12.03.14 01:34	sokosail1
ტამო მანამდეც ვდიეტობდი.კოქტელიტ დავიკელი 5 კილო,მაგრამ მერე ხავ წონა გამიშეშდა ხან ვარღვევდი.კარტოფილი არ ამიწონია.4 ცალი საშუალო კანიანად მოვხარშე

12.03.14 01:31	sokosail1
რუსო ნუ ხარ მოწყენილი.ნეტა მეც 4რ დამეკლი და ეხლა 61 ვიკო რა მიჭირს.მეც თამტუმს ვეტანხმები კუჭის გამოა ასე.ტან შენ ისეტი სამსახური გაქ რომ მტელი დგე ზიხარ ტიტქმის.მე კიდო ცხენივიტ დილის 7 საატიდან პეხზე ვდგავარ.ტან ბავშვი სპეციალურად ფეხიტ დამყავს ბაღში.ნუ დარდობ გტხოვ.აქი წამალი დალიე ხოლმე.თუ გინდა დავიწYოტ კეფირი.

12.03.14 01:07	tammmmo
chemi100dgee როგორ ველოდებოდი შენს შედეგს,კარგია 4 კილო მარა თუ 17 დღე კუჭის მოქმედება არ გქონია ალბათ მაგის ბრალია უფრო მეტი შედეგი როარ გაქ.ეგ აუცილებელია კლებისთვის.ჩემი მეგობარი იყო 2 კვირა მარტო გერკულესზე და ვაშლზე,7 კილო დაიკლო,6 ის მერე გრამს არ ვჭამდიო ეგ დავიწყე დღეს. მე დიეტაზე როცა ვარ საღამოს ძილის წინ 3-4 ცალ სენადეს ვსვავ და კარგად მოქმედებს.ისე კარგ წონაზე ხარ ნეტა 61 კილო ვიყო :)))) სიმაღლეში რამდენი ხარ?

11.03.14 23:49	Nene707
Chemi100dge gilocaav ra magaria61kilo.

11.03.14 23:30	chemi100dgee
Sokosail ramdeni kilo xar dvirfaso

11.03.14 23:28	chemi100dgee
Tamtum shen raa apireb?ra dietas?

11.03.14 23:27	chemi100dgee
Itato ki 4 kiloa chemi shedegi....kefiri daiwke dzaan kaiao gogoebma

11.03.14 22:58	itato
რუსა შენი შედეგი 4 კილოა? კარგია ნელა დაგიკლიათ ისე მაგრამ სამაგიეროდ არ მოიმატებბთ. რამე მირჩიეთ განსაკუთრებულ დიეტას ვეღარ ვიცავ რა ვქნაა? ეს სამი კილო რაც მოვიმატე უკვე ძან მაწუხებს.რატომ აღარ მაქვს ნებისყოფა?:(:(:(:( არადა რა კარგად მივდიოდი? შევცდი მე არ უნდა დამენებებია დიეტაზე თავი და ახლა უკვე კარგადა ვიქნებოდი..ყველას წარმატებები გავედი ახლაა გაკოცეთ გოგოებო.დღეს ვცდილობ მარტო კიტრზე ვიყო მთელი დღე და თუ გავძელი მაშინ ვსიო ხვალაც გავაგრძელებ...აბა თქვენ იცით

1... 2240 2241 2242 2243 2244 2245 2246 2247 2248 2249 2250 2251 2252 2253 2254 2255 2256 2257 2258 2259 2260 ... 2521