Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155788-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155788-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2246 2247 2248 2249 2250 2251 2252 2253 2254 2255 2256 2257 2258 2259 2260 2261 2262 2263 2264 2265 2266 ... 2521

10.03.14 12:08	Nene707
Chemi100dge me telavshi vcxovrooob:-):-):-)

10.03.14 12:07	sokosail1
რუსო ვღქვათ და ერტ 10დღეში გახდი 54_55 კილო,აღდგომამდე მაინც უნდა იდიეტო?

10.03.14 12:05	tamtuma
წარმატებები გოგოებო და ვეცდები მარტლა თავი ხელში ავიყვანო და კეფირზე შემოგიერთდე.........მაინც ომელ დღეს იწყებ კეფირს?მე ბოსტნეული არ მაკლებინებს და კეფირზე ვერცერტხელ ვერ გავძელი მარა უნდა გავძლო..........

10.03.14 12:04	chemi100dgee
Nene707 სად გაიკეთე?

10.03.14 12:02	Nene707
Me dges ukve viyavi da gavikete.saxe ufro gamxdari gamomichinaaა

10.03.14 11:57	chemi100dgee
sokosail1 ოკ :********

10.03.14 11:53	sokosail1
რაც გავტხოვდი მეც სულ სხვადასხვასტან დავდივარ.ვერ მივაგენი ნორმალურს.ტან აქაურაბას მაინცდამაინც კარგად არ ვიცნობ(თბილისს ვგულისხმობ).

10.03.14 11:45	chemi100dgee
tammmmo 17 დღიან სასიკვდილო დიეტას ვამთავრებთ ხვალ და თან 10 დღიან (2 ) ესე რომ აწერია ამას ვაბავთ ზოგი წიწიბურას დიეტაზე,,,,,შენც დაიწყე მერე რას უცდი?რამდენის დაკლება გინდა

10.03.14 11:43	chemi100dgee
sokosail1 მააააააააააშააააააააააა.....სად გავიკეთო წარბები?აქამდე სახლ?ში ჩემით ვიკეთებდი ეხლა კარგ სალონში მინდა გავიკეთო ერთხელ მაინც და ხო ვერ მასწავლი? მე დიდად გამოსული არ ვარ ასეთ საკითხებსი

10.03.14 11:41	tammmmo
გამარჯობათ გოგოებო ეხლა გადავიკითხე თქვენი კომენტარები აუუ როგორ მშურს თქვენი შემართება :) (კეთილი შურით ოღონდ) საშინლად მესაჭიროება დიეტა,რამდენჯერ დავიწყე ბოლომდე ვერ მივიყვანე რაა.:( ნერვები აღარ მაქვს უკვე რა,ნერვოზი დამმართა ამ დიეტებზე ფიქრმა...რამე ნორმალური დიეტა მინდა თქვენ რას აკეთებთ?

10.03.14 11:40	sokosail1
რუსო მეც არ ვკიდებ წარბებს ჯერ ხელს უკვე ორი ტვეა.ტან კაშნებსაც არ ვიშორებ.ჯერ არ მინდა რომ შემამჩნიონ.აი კურტკას რომ გავიხდი მაშინ ნახონ რა ქალი ვიქნებიიი.

10.03.14 11:35	chemi100dgee
sokosail1 აბა ეგრე ადვილი რომ იყოს დაკლება ერთ თვეში 30 კილოს დავილებდით,,,მოკლედ არაუშავს ვნახოთ ეხლა ეს რას გვიზამს ,,,,,მერე ბოსტნეულით და ხილით 3 კილოს მართლ დავიკლებთ და აი მერე შენ კეფირი დასხე მე გერკულესი და მერე წიწიბურაააააააა

10.03.14 11:31	sokosail1
მეც ნადიეტარი რომ ვიყავი იმიტომ არ ვფიქრობ 6 კილოზე მეტს რავი აბა ვნახოთ.რაც იქნება იმას ცოტა ხანი შევინარჩუნებ ბისნეულიტ და ხილიტ.მერე კეფირზე გადავალ ,რატომღაც დარწმუნებული ვარ კეფირის დიეტა4_5 კილოს მაინც დამაკლებინებს...ეეეეეჰ წავედი ახლა მე ოცნებებში;-)

10.03.14 11:21	sokosail1
მე სოფო მქვია მაგდა.არა ტამტუმ რა 10 კილო,ეგრე ადვილად რომ ვიკლებდე რა მიჭირს.თან ზუსტად ვიცი სოსისი კარტოფილი და ხაჭო არ მაკლებინებს და იმ დჭეებში არაფელი არ მომაკლდებოდა.შენც ხომ რტულად იკლებ

10.03.14 11:03	chemi100dgee
mamagda ნუ რას ვიზავ თუ ნაკლები ვიქნები კიდე ხო მაქ დრო და უნდა გავაგრძელო და მერე მაინც დავიკლო ნუ წინ წინ ვივლი დღეს 60 დღე გადის დიეტობის ხვალიდან კიდევ 40 დღე მაქვს

10.03.14 10:57	mamagda
ისე ნაკლებიც რომ გქონდეთ, მაინც არ ინერვიულოთ. შეიძლება მერე ერთბაშად დაიწყოთ კლება. ხშირად ხდება ესეც

10.03.14 10:56	chemi100dgee
mamagda ამიიიიიიიიიიიიიინ :))))))) 65 ვიყავი 17 დღიანის პირველი დღის მეერეე

10.03.14 10:55	mamagda
65-ით თუ დაიწყე, ნადიეტარზე 17 დღეში უნდა გქონდეს 5-7 კილო დაკლებული.სოკოსაილს მეტი ექნება, წონიდან გამომდინარე. 7-8-9.დანარჩენს ზეგ ვნახავთ

10.03.14 10:52	chemi100dgee
tamtuma არ არსებობს თამუუუუუუუუუუუუუუ მე ხო ეს ნადიეტარზე გავაკეთე თორე ისე ღმერთს ვფიცავ არცერთხელ არ ვარღვევ

10.03.14 10:50	chemi100dgee
mamagda ჯერ არ ვიცი ზეგ დილით მეცოდინება რა წონის ვარ

1... 2246 2247 2248 2249 2250 2251 2252 2253 2254 2255 2256 2257 2258 2259 2260 2261 2262 2263 2264 2265 2266 ... 2521