Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3403790-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3403790-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2245 2246 2247 2248 2249 2250 2251 2252 2253 2254 2255 2256 2257 2258 2259 2260 2261 2262 2263 2264 2265 ... 2521

10.03.14 23:35	chemi100dgee
Qeti ras aketeb exla

10.03.14 22:47	chemi100dgee
Lilia araferi ar uchirs dzvirfasi gvinos....ase rom gultan ar miitano...warmatebul dges gisurveb werashi da daklebashiiiiiii...gagvaxareb orives kargi shefegit

10.03.14 22:26	Nene707
Tamruma daanebe aset mkacr dietebs tavi.ase fsiqologias sul gainadgureb.gexvewebi suxishvili cade kargia tan shokolasic shedis.

10.03.14 19:54	Qeti***
Gამარჯობათ მეც ცუდ დღეში ვარ გოგოებო. Mაჰარია თქვენი შედეგები გილოცავთ. Nეტავ მეც თქვენნაირად ვქაჩავდე. შოკოსაილ 75 ვარ. წინაზე ნოემბერში 65ვიყავი დაკლება მინდოდა ვდარდობდი ახლა კი ვოობშეე. Mინდა იდეალური 60 ვიყო ერთადერთი ოცნება მაქვს ეს წონა... შენ რამდენი ხარ.დიდი შრომა მომიწევს

10.03.14 15:26	lilia.
გოგოებო როგორ ხართ..მე ვერ შემოგიჭყიტინეთ.უამრავი საქმე მაქვს..ხვალ კიდევ დილით 7 უნდა ავდგე.მოკლედ წატიშული ვარ...მაგრამ თქვენთან დრო გამოვნახე.აქ ვიღაცამ დაწერა აღარ მახსოვს ვინ პატარა ოჯახივით ვართო...აი ზუსტად რა......ძაან კარგად თქვა..:) chemi100dgee mamagda Nene707 ხო განსაკუთრებულად მოვიკითხავ რა.თქვენ მასპინძლები ხართ ამ საიტის:) შედეგები როგორი გაქვთ გოგოებო??? მე რა მაინტერესებს იცით? 4 ჭიქა ღვინოს დალევა დარღვევაა:D:D:D:D:D:Dაუ წავითიშე რა და ხვალ წერა მაქვს უნიში:D:D:Dცხოვრებაში 2 ჯერ დავლიე ერთი 18 წლისას და ერთი ახლა დგეს:Dმანდამაინც ამ დიეტის დროს.:Dარაფერი არ მიჭამია ოღOნდ აი მარტლა.და მაგიტომ მომეკიდა.ცხოვრებასი აგარ დავლევ რა.მარტო მაწონზე ვარ დგეს და კიტრზე და პამიდორზე.აბა გოგოებო ტქვენ იციტ გავსქურე მე..:)ხვალამდე:*

10.03.14 13:58	chemi100dgee
tamtuma ტყუილად კარგავ დროს მე მახსოვს ამ დღეების წინ 69,5 იყავი და მიგვატოვრ აბა ეხლა შემოუძახე თავს...

10.03.14 13:56	chemi100dgee
tamtuma რომელ შოკოლადს ჭამ ხოლმე?

10.03.14 13:51	tamtuma
დროა ცოტა აზრზე მოვიდე ვცდილობ უკვე მენიუ შევიტხელო მარა ძაან სიმკაცრეებს ვერ ვქაჩავ მე პირადად 3 კვერცხმა და 3 ჭიქა თეთრმა გვინომ 2 დღეში 2 კილო მომატება მიჩვენა და რამის გავუბერე..............მე შემიძლია მთელი დგე ლიმნიან წყალზე ვიყო მარა კეფირი მადას მიმატებს და მაგიჯებს........არ ვიცი რატო...........და ვერცერტხელ ვერ გავაკეტე მარა შენთან ერთად 100%ვეცდები დავამარცხო საკუთარი შედეგები.............მადლობა გოგოებო გამხნევებისტვის ...........ხვალიდან შოკოლადის დიეტა მინდა ვცადო წინებზე ვერცერტხელ გრამი ვერ დავიკელი მარა შოკოლადი მგონია დიეტასტან შემაგუებს და მიტო ვიწყებ მთლა 7 დღე არ მგონია გავუძლო მარა ვეცდები..........

10.03.14 12:33	chemi100dgee
sokosail1 ხვალამდე

10.03.14 12:30	sokosail1
აბა დროებით გოგოებო.იქნებ დაზინება მოვახერხო.იმედია სიზმარში კიდო არაჟანა არ შევჭამ და სხვა რამე მექნება...ხვალ დილას შემოგირბენთ

10.03.14 12:29	chemi100dgee
sokosail1 კვერცხი და ღვინო უმაგრესია მე 3 დღეში 3 კილო დამიკლია მაგრმ ურთულესია გამოტისული და გამოსტერებული ვიყავი

10.03.14 12:26	chemi100dgee
sokosail1 მაგარს იზავ შუაში აწონვებით ნერვოზი გარანტილებყლია და ასევე ღუ შედეგი არ იყო გერღვვა და ამიტომ ჯობს რაგაცას რომ მორჩებიმერე ქნა მე 3 3 დღ?ე ბოსტნეული და ხილის მერე 1 დღე ნაბეღლავზე და მერე 2 - 2 დღე ისევ ბოსტნეული და ხილი და აი მერე აწონვა მგონი უნდა დავიკლო ხილი და ბოსტნეული მაგარი ადვილი დიეტაააა და ამიტომ გავიხანგრ?ძლივებ მერე გავირთულებ

10.03.14 12:21	sokosail1
ისე სამ კვერცხზე და სამ ჭიქა ღვინოზე გამიძლია ხოლმე და კეფირზე როგორ ვერ უნდა გავძლო

10.03.14 12:19	sokosail1
აწონვაში შენ მოგბაძო უნდა,ტორემ ეს სასწორი გამაგიჟებს.ხილს რომ მოვრჩებიტ ავიწონები და მერე კეფირის შემდეგ.ნეტა კფირზე თუ გავძლებ?

10.03.14 12:16	sokosail1
კარგია რომ დაფიცებული გაქ.მე კიდე ვერ დავიფიცე,ჩემი ტავის იმედი არ მქონდა.

10.03.14 12:14	chemi100dgee
sokosail1 ამის შემდეგ რამდენ ხანში აიწონები ხოლმე?

10.03.14 12:13	sokosail1
ტამტუმ მეც ვერ ვიკლებ ბოსტნეულზე მაგრამ შესანარჩუნებლად ვაკეტებ.ხვალის შემდეგ სამ სამი დღე ბოსტ.და ხილს გავაკეტებ და მერე სამშაბათიდან მიწევს კეფირი.

10.03.14 12:11	chemi100dgee
sokosail1 ჯერ ერთი ვერ გავხდები და მეორეც რომც გავხდე მაინც უნდა ვიყო უმკაცრეს დიეტაზე დაფიცებული მაქ აგდგომის დღემდე

10.03.14 12:09	chemi100dgee
Nene707 :))))))) გასაგწებიააააააა

10.03.14 12:08	chemi100dgee
tamtuma მიდი რა დურად ხვალიდან სხვა დიეტა დაიწყე....ნუ ზარმაცობბ....რზის დიეტა ხო გიყვარს ეს დაიწყე და მერე სოკოსაილთან ერთად მიაბი კეფირი

1... 2245 2246 2247 2248 2249 2250 2251 2252 2253 2254 2255 2256 2257 2258 2259 2260 2261 2262 2263 2264 2265 ... 2521