Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155899-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155899-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2231 2232 2233 2234 2235 2236 2237 2238 2239 2240 2241 2242 2243 2244 2245 2246 2247 2248 2249 2250 2251 ... 2521

16.03.14 04:34	mamagda
60, მაგრამ ბოსტნეულის გამო, ხვალ დილით ალბათ 59,5 ვიქნები. ვნახოთ. მოკლედ 60-დან ვიწყებ და 3-4 კილო მინდა, შეიძლება ითქვას.

16.03.14 04:19	sokosail1
ვაიმე მეც ეგრე ვარ გოგოებო შიშით აღარ ვიწონები...დიდად არ დამირღვევუა მაგრამ ძაან მძიმედ ვარ.ხვალ Dილით კი უეჭველი უნდა ავიწონო...მამაგდა შენ რამდენი კილი ხარ ახლა?

16.03.14 04:19	mamagda
ხო, მეც გაბერილი ვარ, გუშინ კომბოსტოს და სტაფილოს სალათი გავიკეთე და დიდი რაოდენობით მივირთვი, დღე ხილს ვაპირებ, ვიტამინები რომ მივიღო. ხვალიდან კეფირზე ვარ. ქმარიც დიეტაზე მყავს და იმდენს წუწუნებს... კაცები და დიეტა საშინელებაა... ისე 2 კილო დაიკლო, არადა მასე რომ ვჭამდე, როგორც ჩემი ქმარი "დიეტა"-ზე, მე მოვიმატებდი.

16.03.14 04:03	chemi100dgee
მამაგდა თავად როგორ ხარ?? არ ვიწონები ისე ვეღარ ვატკობ რომ ვიკლებდე პირიქით მუცელი მაქვს გაბერილი და მეშინია სასწორზე დადგომის და ვერაფრით ვერ დავდგები გული მიმდის ,,,ისე დიეტას არ ვარღვევ სულ დიეტურად ვჭამ და გავხდები ალბათ აბა რას ვიზავვვვვ.....?:(((((((((( აი ხვალიდან ?შენ კეფირს რომ გააკეთებ წერწეტა ტანი გექნებ იიიიიიიიიფ ჩაგყლაპავს ქმარუკა,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,სოკოსაილ როგორ ხარ/?

16.03.14 03:57	mamagda
დილამშვიდობისა, გოგოებო. როგორ ხართ? სოკოსაილ, ჩემი100დღე, რას შვებით, ხომ აგრძელებთ კლებას?

16.03.14 02:56	Nene707
Sokosail me xuti dge maq gaketebuli tan vargvevdi magram sami kilomde mainc davikeli. Validan mec viwyeb tqventan ertaდ

15.03.14 23:20	sokosail1
მადლობა ნენე.ზოგი წერს რომ ცუდად გავხდიტო და იმიტომ ვიკიტხე.ხვალ დაიწყებ შენც ჩვენტან ერტად?

15.03.14 23:08	Nene707
Sokosail advilia imot,rom kefiri shimshils giklavs.

15.03.14 16:07	ana955
Orshabatidan arvargvevt xom gvindaa rom agdgomas magar tanze viyot . Me ori mizezi mak dasasusteblad da stimuli ar dasargvevad... yovel dge shevdzaxot chven tavs .... rit vart sxvebze naklebi gogoeboo.. chven amas shevdzlebt da davsustdebit... damijeret bostneuli gaaketet egreve naxavt shedegs...

15.03.14 13:31	sako28
Gisurvebt gaxdomas

15.03.14 12:21	sokosail1
ნენე კეფირი როგორუ გასაძლებია?…რთულია ძაან?თუ ისე რა

15.03.14 11:12	Nene707
Sokosail martla asea?rogor gamaxare.mtavaria es ori dge ar movimato.davigale marto dietebit da tqven shemogiertdebit.tan kefiris dueta kargia dzaan.

15.03.14 09:58	kotrika
მარხვაზე ვარ და პარალელურად დიეტა მინდა და რას მირჩევთ ?

15.03.14 08:29	sokosail1
რომლის გაკეტებას აპირებ

15.03.14 07:00	sokosail1
ნენე ჭინჭარი არ ასუქებს.პირიქიტ გასახდომადაც ჭამენ

15.03.14 05:47	Nene707
Gogoebo rogor xart?me dges da xval ar var dietaze.jer ar damirgvevia ara chinchari unda vchamo.orshabatidan shemogiertdebiტ

15.03.14 04:35	sokosail1
ღმერთმა ქნას მაგდა...მთავარია ზეგ დილით 78 ზე მეტი არ ვიყო

15.03.14 04:01	mamagda
სოფო,5-6 კილოს კეფირით დაიკლებ, მთავარია, ზუსტად გააკეთო, და მერე რაღა დაგრჩა 70- მდე. შეიძლება მეტიც დაიკლო. მე გადავწყვიტე, დღეს და ხვალ ხილ-ბოსტნეულზე ვიყო. ცოტა ვიტამინებიც რომ მივიღო, თორემ კანი მაქვს ისეთი გამომშრალი, რომ სახე და ხელები მეწვის, მგონი, გრეჩიხის და ბრინჯის ბრალია

15.03.14 03:39	chemi100dgee
Sokosail albat xo egrea......ragacas vizavt ai naxet tqven.............mamagda vnaxoy tu davikleb agdgomebis ki meshinia sacivi da atasi cdunebebia magram jer gavxde da shenarchunebaze shen rogorc mastavli ise moviqcevi

15.03.14 03:38	sokosail1
მაგდა 17 დღიანის შემდეგ 78 ვიყავი.მის მერე ხან ვგრეჩიხობ ხან ვბრინჯაობ და არ ვიცი არ ვიწონები.ორშაბატს ავიწონები დილიტ და ვნახოტ რა იქნება

1... 2231 2232 2233 2234 2235 2236 2237 2238 2239 2240 2241 2242 2243 2244 2245 2246 2247 2248 2249 2250 2251 ... 2521