Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3211949-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3211949-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2232 2233 2234 2235 2236 2237 2238 2239 2240 2241 2242 2243 2244 2245 2246 2247 2248 2249 2250 2251 2252 ... 2521

15.03.14 03:28	mamagda
სოფო, ეხლა რამდენი კილო ხარ? რუსო, 5 კვირაში 7 კილო ნამდვილად უნდა დაიკლო, 3 კვირაში დაიკლებ, მე როგორც მგონია და მერე უნდა ინარჩუნო აღდგომაზე რომ არ მოიმატო

15.03.14 03:26	kusa_kusa
gogoebo koqteilis dietaze ar xart?

15.03.14 03:20	sokosail1
ვფიქრობ რომ ორშაბატიდან დავიწყებ...სად მაქ დასაკარგი დრო..მერე კოქტელი უნდა გავაკეტო...10 _15 აპრტლისტვის 70 კილო მაინც მინდა ვიყო...ოცნება ოცნებად თუ არ დამრჩა...

15.03.14 03:18	chemi100dgee
mamagda მადლობა მაგდა ამიტომ ვაკეთებ ეს დღეები ასე მსუბუქად დღესაც მაპატიეთ რომ ასე ვქენი და მადლობა ასეთი გვერდით დგომისათვის ...ხვალიდან გეტყვით ხოლმე როგორ ვიქნები და და თქვენნ რასაც მირჩევთ ისე ვიზავ ...ნუუ იქნება რაღაცა 5 კვირა მაქ ზუსტად კიდე და მოვიშორებ ესეთი რწმენა მაქ...და თქვენ კი აუცილებლად ის შედეგი გექნებათ როგორიც გინდათ და მე რომ გამეხარდება რაც მთავარია ერთნაირ დიეტას აკეთებთ

15.03.14 03:14	mamagda
აბა რას ვშვებით. ორშაბათიდან, ხო? თუ შენ სამშაბათს შემომიერთდები

15.03.14 03:10	sokosail1
რუსო მეც ვეტანხმები მაგდას...შენი ორგანიზმი შეშინებულია ძაან და კლებაც იმიტომ გიჭირს...ვაშკთან ერთად გერკულესიც ჭამე

15.03.14 03:05	sokosail1
რუსო მააე ქენი აუცილებლად...გერკულესი ჩარტე რაციონში ენერგიაზე მოგიყვანს...მამაგდა მეც ხან ბრინჯზე ვარ და ხან გრეჩიხაზე და ძაან მძიმედ ვარ...მაშ ვიწყებთ არა ზეგ "კეფირუნას"

15.03.14 03:04	mamagda
რუსო, შენ ძაან იტანჯები, ცოტა მეტი ჭამე, ვაშლს რამე შეაშველე. ჩემ გატუტუცებულ ორგანიზმზე ხომ დავწერე და შენც მასე არ მოგივიდეს

15.03.14 03:02	chemi100dgee
mamagda ძAაან ცუდად მოვიქეცი?რას მეტყვი თუ გინდა გამლანძგე გუშინ 3 მოხარშული კარტოფილიც მივაყოლე და მწვანილი ვაშლს და დღესაც ასე ცაპირებ და აი ხვალიდან აი გპირდები დურად ერთი კვირა მარტო ვაშლი და მერე გერკულესი და გრე/ციხა

15.03.14 03:01	chemi100dgee
sokosail1 ეს დღეები ისე ვიყავი ნაბიჯს ვეღარ ვდგამდი და ფეხზე ვერ ვიდექი და რა მექნა დიეტურად კი ვჭამ რაც მთავარია და ხვალიდან გავამკაცრებ ცოტა მოვიკეთო შინაგანად

15.03.14 03:00	mamagda
სოკოსაილ, მე მე-5 დღეა წიწიბურას და ბრინჯს ვჭამ და მაინც მეტი ვარ, 60-ს ავუკაკუნე მოკლედ რა, მაგარი ტუტუცი სხეული მაქვს, ვისი გატუტუცებულია, ნეტა... მე ვერ ვძლებ, რომ არ ავიწონო. არაუშავს, ორშაბათიდან დავსცხოთ კეფირი, ხოდა იმედია, მერე 57-ს აღარ ავცდები

15.03.14 02:59	chemi100dgee
sokosail1 მეც მასე ვარ სოფოოოო..... ცოტა მოხარშული კარტოფილი ვჭამე ძააამ დავსუსტდი შინაგანად თორე ტანზე არა :დდდ მოკლედ დღესაც დიეტურად ცოტა ცოტას შევჭამ და 7 დღე მაინც ვიქნები მარტო ვაშლზე ანუ ხვალიდან და მერე 2 - 2 კვირა გერკულესი და გრეჩიხა

15.03.14 02:58	sokosail1
ნადიეტარი ვარ და ახლა ცოტა აუშვი და იმიტომ

15.03.14 02:53	kusa_kusa
Rato geshinia?Didixania icav?

15.03.14 02:48	sokosail1
გაგიმარჯოტ გოგოშკებო.რას შვებიტ?მე შიშით აღარ ვდგები სასწორზე მეშინია მეტი არ მიჩვენოს...

15.03.14 02:45	mamagda
დილამშვიდობისა! ხომ ხართ მაგრად? რუსო,როგორ მიგდის დაკლების საქმე?

15.03.14 01:37	chemi100dgee
სალამი გოგოებო

14.03.14 14:58	ana955
Ki kusa yvelafers ise vchamdi arafers ar vamatebdi saertod:*

14.03.14 10:56	kusa_kusa
ana kombosto uzetod unda vchamo? gtxov mitxari rogor aketebdi raa..

14.03.14 10:50	kusa_kusa
ana mawvnis dieta xom ar gagiketebia?

1... 2232 2233 2234 2235 2236 2237 2238 2239 2240 2241 2242 2243 2244 2245 2246 2247 2248 2249 2250 2251 2252 ... 2521