Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155900-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155900-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2230 2231 2232 2233 2234 2235 2236 2237 2238 2239 2240 2241 2242 2243 2244 2245 2246 2247 2248 2249 2250 ... 2521

16.03.14 13:52	mamagda
თეო., საღამოს წონა არ ითვლება სწორ წონად. და წონის დაძვრა 2 დღე არაჟნით ან 2 დღე ვაშლით შეიძლება.

16.03.14 13:50	mamagda
მე დღეს საღამოს, როგორც იქნა, გასაგები მიზეზების გამო მუცელი ჩამეფუშა... არ გინდათ ხვალ დილით ყველა ავიწონოთ, რომ ვიცოდეთ ვის რა შედეგი გვექნება?!

16.03.14 13:48	mamagda
რუსო, კიდევ იცი რა შეგიძლია გააკეთო? ერთგვაროვან საჭმელს რომ ჭამ მთელი დღე, ანუ ირჩევ რამე ერთს და მარტო იმას ჭამ. ეგაც ძალიან კარგია, ძაან ბევრს ნუ შეჭამ და წესით მასეც მაგრად იკლებენ. ოღონდ არაფერი არ უნდა შეურიო სხვა, მარტო წყალი შეგიძლია მიაყოლო. დილით, ყავას თუ დალევ, 2 საათი სხვა არაფერი და მერე ჭამე ის ამორჩეული საჭმელი.(კიტრი, ან ვაშლი, წიწიბურა, ბრინჯი...)

16.03.14 13:35	Nene707
Teo.sAertod dilit unda aiwono da malmale awonva ra sheidzleba.dietis dros cvlebebi midis organizmshi da magitoa xan bevri xar xan cota.

16.03.14 13:12	Nene707
Xo ruso xvalidan martla didi dge iwyeba shedegamde.da imedi maq mivagwevf shedegს

16.03.14 12:48	chemi100dgee
Nene xvalidan didi dge gva1 agdgomamde

16.03.14 12:42	teo.
ძირითადად ბოსტნეულს ვჭამ,ჩაი და ყავა მაგრამ საღამოს წონა ნერვებს მიშლის,ეს დღეებია იგივე წონაზე ვარ და ვეღარ ჩამომყავს დაბლა,დღეს მაგალითად დილით 67.3 ვიყავი ხვალაც სავარაუდოდ იგივე წონა მექნება და რა გავაკეთო აღარ ვიცი

16.03.14 12:25	teo.
როგორ დავძრა წონა მირჩიეთ რამეე

16.03.14 12:13	Qeti***
დილით არის სუფთა წონა საერთოდ. მერე წყალი რასაც იღებ საკვებს ემატება და უბრალოდ საკვების წონა გემატება თორემ არ იმატებს დიეტის დროს თუ დიეტურად ჭამ რათქმაუნდა,,,

16.03.14 12:10	teo.
გამარჯობათ გოგოებო,ვკითხულობ ხოლმე თქვენს კომენტარებს..მე ვდიეტობ 2 კვირაა ჩემით და 3კგ დავიკელი,ეხლა ნერვებს მიშლის სასწორი დილით ვიწონები ნაკლები ვარ საღამოს ვიწონები მეტი ვარ(( ძალიან დამღალა ამ სასწორმა(((

16.03.14 12:00	Nene707
Sokosail xuti dgidan otxi dge sul vargvevdi sagamoti xan vashls vchamdi xan fortoxals.msubuqad magram mainc dargveva iyo.

16.03.14 11:57	Nene707
Ruso didad ar vdardob imitom rom xval bagrdzeleb didi shemartebit da didi xani agar shevisveneb.

16.03.14 11:43	chemi100dgee
Ravici sokosail vagrzeleb samarxvo erti borshia meore vadhli da mesame wiwibura ...borshss ver vaketeb ds archevani ara maq......nene araushavs egec dietutia ......

16.03.14 11:23	sokosail1
ნენე შენ რომ ამბობდი კეფირის დიეტას ვარღვევდი ხოლმეო რა გულისხმობდი

16.03.14 11:20	Nene707
Kargit ra gogoebo me raga unda vqna tomatiani lobio vchame da ase mgonia xuti kilo maq momatebulი

16.03.14 11:14	sokosail1
შენი არ ვიცი მაგრამ მე კი მოვიმატე მგონი.არ შემიზღუდია არც ბოსტნეული არც ხილი.მოხარშული კვერცხიც კი ვჭამე...რას აპირებ აგრძელებ მაინც თუ სხვას დაიწყებ რამეს?

16.03.14 11:04	chemi100dgee
Ravici muceli maq gaberili bostneulit vashlit amas jobia konkretuli dieta ufro msubuqad xar neta me ramdeni var ...neta xo ar movimate verc viwonebi meshinia

16.03.14 11:00	sokosail1
შენ როგორ ხარ რუსო?

16.03.14 10:21	chemi100dgee
Nu geshinia ar iqnebi ai naxavvvv

16.03.14 05:31	sokosail1
ნეტა 79 მეტი არ ვუქნებოდე ხვალ დილიტ...

1... 2230 2231 2232 2233 2234 2235 2236 2237 2238 2239 2240 2241 2242 2243 2244 2245 2246 2247 2248 2249 2250 ... 2521