Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155955-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155955-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2221 2222 2223 2224 2225 2226 2227 2228 2229 2230 2231 2232 2233 2234 2235 2236 2237 2238 2239 2240 2241 ... 2521

24.03.14 03:16	mamagda
დილამშვიდობისა, გოგოებო! მეც ვცდილობ დიეტურად ვიკვებო და ვერ მოვიფიქრე ჯერ კიდევ რა გავაკეთო. სუხიშვილის დიეტა მომეწონა, მაგრამ რაღაცა უხორცო და მარტივი მინდა და ვერ ვიპოვე...

24.03.14 02:08	მსუქანი ჯაბა :)
არა ნუ მსუქანი ვარ მაგრამ ძალიან მსუქანი რავიცი მემგონი არ ვარ :) 30.4 გამომივიდა კოეფიციენტი ეს ძაან გადამეტებული კოეფიციენტია

24.03.14 01:50	sokosail1
მეც ეგრე ვარ.კონკრეტული არაფელი დამიწყია.ძირიტადად ბისნეულზე ვარ და 3-4 დღეში ყავიანი მაწონი მინდა დავიწყო

24.03.14 01:45	Nene707
სოფო აქ ვარ,კონკრეტული დიეტა არ მაქ,გერკულესი ვცჰამე დგეს.საღამოთი წიწიბურას მოვხარშავ<ეს ერთი კვირა მასე გავაგრძელებ<თქვენ რას შვრებით?

24.03.14 00:31	sokosail1
დავიტ ცადი რა ...ჩვენ ჩვენი გაგვჭირვებია და შენ კიდო უფრო ნერვებს გვიშლი...წადი ბილბორდებზე,ტელევიზიიტ ან კიდო რადიოტი გააკეტე შენი რეკლამააა.იქნებ ვიზუალიტ მოიზიდო კლიენტები

24.03.14 00:27	sokosail1
რუსო ასე როგორ მოგვექეცი...პირადად მე შენ ამიყოლიე დიეტობაში და ახლა როგორ მიმატოვეეე...რუსოოოოო

24.03.14 00:26	sokosail1
როგორ ხარტ გოგოებო?მაგდა ნენე რაა შვებიტ დიეტობტ?

23.03.14 23:43	xato77
au vigacas pulis gaketeba mounda dareket da daexmaret pulis gaketebashi :-D ormagan aranairad ar moimatebs aravin tu sworad gaagrdzeleb kvebas, da davit sheni swori kvebit rom daikleb 10 kilos mere chveulebriv sheuzgudavad rom chamo ar moimateb?

23.03.14 21:34	davit79
ლანა დარეკე და გეშველება დამიჯერე 551317979

23.03.14 15:36	lana.86-60
itato გეხვერწები უფრო კონკრეტულად დაწერე რა დიეტაზე ხარ 1 კვირაში რო დაიკელი 5 კილო და მაგას დღეგამოშვებით აკეთებ თუ როგორ. ტქვენი დახმარება მჭირდება რო ავარჩიო რამე კარგი და ეფექტური:::*მიშველეთ....:(

23.03.14 15:33	lana.86-60
mamagda შენ ყოჩაღ რა კარგად დაგიკლია.ყოჩაგ შენს ნებისყოფას. აი როცა ვუყურებ ან სურატებს გახდომამდე და გახდომის შემდეგ ისე მიხარია მატი და ისე მშურს.ახლა გადავწყვიტე ერტი კვირა გრეჩკაზე ვიყო.მერე მოვიფიქრებ რამეს Mე ახლა მიმდა 10 მდე რო დავიკლო 8 10 კილო.სასწრაფოდ მჭირდება:)და ზაფხულის ბოლოსტვის ომედია 60 მდე ჩამოვალ.

23.03.14 15:00	Nene707
Davit me telavshi vcxovrob da tavi damanebe.meyo rac tbilisshi viare xasaklebad

23.03.14 14:47	davit79
გრეჩეხა მოგიმატებს წონას დაიკლებს კუნტოვანი მასა გაიზრდება ცხიმი და რომ დადგები სასცორზე გაგიხარდება რომ დაიკელი 4 ან 5 კილო მაგრამ მალევე როცა ისევე აგდგება კუნტოვანი მასა სჰემდეგ დადგომაზე 2ჯერ მეტი იქნები ანუ ტუ დაიკელი 5 კილო მოიმატებ 10 დამიჯერე ეს დიეტები ყველა ესეა შედგენილი სამცუხაროდ:(

23.03.14 14:41	Nene707
Gogoebo rogor xart?me wona maq gayinuli.xvalidan vapireb grechixas.mainc ar davnebdebi.gogoebo ar daikargoტ

23.03.14 14:26	davit79
მე გასწავლით როგორ დაიკლოთ დიეტის გარეშე, გაიხსნა სილამაზის და ჯამრტელობის კლუბი: "ველნეს ცენტრი" კვალიფიციური სწორი კვების სპეციალისტები დაგეხმარებიან წონის დაკლებასა და შენარჩუნებაში, დაგვიკავშირდით 551317979 დავითი ჩვენ ვიზრუნებთ რომ დაიკლოთ და აგარასდროს მოიმატოთ ეს იმაზე ადვილია ვიდრე თქვენ გგონიათ გელოდებით!!!!

23.03.14 13:19	mamagda
გოგოებო, როგორ ხართ? სად ხართ? ნინი, უკვე დავწერე ქვევით, 20 კილო დავიკელი უგულავათი, ორჯერ გადაბმულად და მერე ერთხელ მოგვიანებით გავაკეთე და. სადღაც 3-4 თვეში, ალბათ. მერე გამიჭირდა ძალიან დაკლება, 65-ს რომ მივუახლოვდი. და მაგ კილოებს ეხლაც მუდმივად ვებრძვი სხვადასხვა დიეტებით.

23.03.14 12:36	nini...ni
mamagda ... მეც იგივე პრობლემა მაქვს მაგრა იმ განსხვავებით რომ ვაფშე არ დამიკლია, მითხარი რა რითი დაიკელი და რამდენხანში? ჭამაზე დიდად გართულება არ მაქვს,უბრალოდ ტკბილეული მიყვარს ძალიან

23.03.14 08:00	ana955
Xato gamochndii??

23.03.14 05:22	itato
ხათო77 რა დიეტას ვაკეთებ და ორი ცალი ფორთოხლის წვენი ერთი ბანანი ერთი ლიმონი კანებიანად და ერთი ჩაის კოვზი თაფლი ავაბლენდეროოოთ და ეს სვი მთელი დღე.ერთ ჭიქაზე მეტი არ გამოდის მაგრამ ჭამის მადას გიკარგავს.მე დღეში ხან ერთ ცალ კიტრს მივაშველებ ხოლმე ხან კვერცხს.პიჩენიაც კი ვჭამე ერთხელ მაგრამ 5 კილო დავიკელი.დღესაც მაგაზე ვარ.ხვალ კიდე რამეს მოვიფიქრეებ...წარმატებები ყველას.

23.03.14 02:59	mamagda
ორსულობის ბოლო დღეს 89 ვიყავი. ყველაზე ნაკლები - 52. საშუალო წონა 56-ი მქონდა ადრე. ეხლა სადღაც 57.5 ვარ, მაგრამ ალბათ მინიმუმ 59-ზე ავალ, ნორმალურ ჭამაზე რომ გადავალ. ამიტომ მინდა კიდევ 2-3 კილო, 56-57 რომ ვიყო

1... 2221 2222 2223 2224 2225 2226 2227 2228 2229 2230 2231 2232 2233 2234 2235 2236 2237 2238 2239 2240 2241 ... 2521