Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155968-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155968-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2218 2219 2220 2221 2222 2223 2224 2225 2226 2227 2228 2229 2230 2231 2232 2233 2234 2235 2236 2237 2238 ... 2521

25.03.14 05:01	Nene707
სოფო მე ამას ადრე ვაკეთEბდი/ერთი კივზი არაყივ უნდა და ნახევარი ლიტრი ანადუღარი წყალი,ხვალ ვცდი,ხუთშაბათს შევისვენებ და პარასკებ გავაკეთებ

25.03.14 04:44	86
კომენტარებს ყოველთვის ვკიტხულობდი და chemi100dge როგორ მაკლია აქ, ხო კარგად არის ნეტა, ფინალისკენ უნდა იყოს წესით, ძალიან მაინტერესებს რა შედეგი აქვს <3

25.03.14 04:36	sokosail1
ნენე ხვალ მე ვერაფლიტ ვერ დავიწყებ,შენ ტუ გეჩქარება დაიწყე და მე მერე ზეგიდან მოგყვები

25.03.14 04:26	86
mamagda ყველა ეგრეა, დაკლება უფრო იოლია ვიდზრე შენარჩუნება, დიეტებს როგორც ვანებებ თავს ცოტახანში ისევ ვივსები, სულ კონტროლი უნდა მოკლედ ვისაც წონის პრობლემა გვაქ, ჭამის ფუფუნება ჩვენთვის არ არის :)

25.03.14 04:24	Nene707
სოფო ოთხსაბატს მეც მინდა ვცადო მაწონი,ერთად დავიწყოთ

25.03.14 03:44	sokosail1
მეც მასე ვარ...ტუ გახსოვს 17 დღიანიტ 6 კილო დავიკელი მაგრამ 2 ზე მეტი უკან დავიბრუნე.კლებიტ კი ვიკლებ კარგად ვერ ვინარჩუნებ ტორემ.მგონი საჭმლის სუნიც კი მერგება:-)

25.03.14 03:26	mamagda
ისევ რამდენი ვართ აქ... ყოჩაღ, სოფო. მე ავედი ისევ 58.7-ზე. არადა 2 დღე სალათა ვჭამე, უკარტოფილოდ, 2 დღე წიწიბურა, ეს ყველაფერი 6-მდე, თან. შენ სუხიშვილი არ გინდა, ხო საათების გამო?! იმედია, 55-ზე ჩამოვალ, რომ მერე 57-ს აღარ ავცდე. დიეტა იმდენად არ მიჭირს, როგორც შენარჩუნება, თქვენც ასე ხართ?

25.03.14 03:12	sokosail1
77 მაგდა.ანუ კეფირის მერე არ მომიმატია.ზეგიდან ყავიან მაწონს ვაპირებ

25.03.14 02:16	xato77
aucileblad :-)

25.03.14 02:12	ana955
Mtavaria mondomeba xato da davdgebit sasurvel wonaze... :*

25.03.14 02:08	mamagda
სოკოსაილ, დღეს აიწონე?

25.03.14 01:52	xato77
ana gaixare, warmatebebi, madloba mere sasurvel wonaze rom davdgebit yvelani :-)

25.03.14 01:51	86
sokosail1 დიდი მადლობაა :* შენც ასევე ჩემო კარგო. დღეს მთელი დღე ამ საიტზე უნდა გავატარო :)) პირველი დღე მიჭირს ყოველთვის და აქ რომ ვკითხულობ სხვის შედეგებს უფრო მუღამზე მოვდივარ :))

25.03.14 01:46	sokosail1
86 იანვრის ბოლოს ვიყავი 90 კილო...ახლა ვარ 77.კოქტეილიტ დაავიწყე და სხვამოკლე დიეტებიტ გავაგრძელე.მაგრამ უამრავი დარღვევაც მქონდა.ასე რონ წარმატებებს გისურვებ

25.03.14 01:46	ana955
Ki shenze didi viyavi.. 90dan 95kgmde viyavi:)

25.03.14 01:41	86
უი კარგი დიეტა ჩანს ეგ 10 დღიანი, ამას რომ მოვრჩები მეც ვცდი

25.03.14 01:39	86
ana955 86 იყავი შენც დაწყებამდე? :)

25.03.14 01:38	ana955
http://dieta.ge/?i=136 es aris 86:)

25.03.14 01:38	86
შოკოლადი ადრე მაქვს გაკეტებული და დღეში 1 კილოს მაკლებინებდა, მალე აკლებინებს ოგონდ ბოლო დღეებში შოკოლადის დანახვა აღარ მინდოდა :D

25.03.14 01:37	ana955
Xo xato sxva dietebi arc me momwons.. arvici ra unda daiklo mmag dietebit... sosiss ro shecham adamiani ras daikleeb..:) dges rom aaviwono da 80s chamocilebuli viyo gavgijdebi albat sixarulisgan iseti bednieri viknebii :))) kidev ufro momecema stimulii :) titkmis saxeze ukve isetive var.. makiajis gaketebac mixaria da saxlidan gasvlac.. ise sheni damsaxurebacaa es.. madlob rom mirchie :*

1... 2218 2219 2220 2221 2222 2223 2224 2225 2226 2227 2228 2229 2230 2231 2232 2233 2234 2235 2236 2237 2238 ... 2521